【悲報】若者さん、深夜バスでスキーに行く楽しさを知らない

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:14:56.45

彼女作ることしか考えなかった時代
深夜バスでスキー行ったり、海行ったりアクティブに動いてたあの頃

今は街中で写真だけ撮ってマッチングアプリでSEXだけして...

人として衰えてる

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:21:37.13

絶好調～真冬の恋～スピードに乗って～

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:22:24.16

深夜バスでのスノボーは移動中苦痛でしかなかったわ
スノボーは自分らの車で行くに限るよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:23:24.93

慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。

・不安
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労

アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表　～過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす～
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html

アルコールの飲み過ぎで｢腸内フローラ｣が悪化　肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:23:39.18

【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】

☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など

☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:24:44.75

シュプール号とかあったなあ

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:25:15.45

スキーガチ勢からすれば今の状況は歓迎なんやろ
混雑したらしたでマナーがどうたらで愚痴るくせにさ

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:26:19.23

実家から十分でいけるしいいかな

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:26:33.73

夜行列車の方が楽やった

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:26:59.90

深夜スキーのワクワク感はイッチの言う通りやな
今ではタダでもやらんが

**それでも動く名無し** · 2022/10/09(日) 12:29:08.74

>>9
女の方も遠わ周りしたらみきってくるぞ
だからこそアプリが流行ってるんやし