【画像】日課の筋トレ終了後のワイ「あたしでシコシコして～ん❤」

[1 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:03:18.01 ID:+oVscjzc0]

今日は❤付きやで
https://i.imgur.com/7Sg2QOF.jpg

[2 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:03:36.49 ID:MmfBisiM0]

またお前か

[3 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:03:37.66 ID:+oVscjzc0]

シコシコして～ん❤

[4 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:03:48.66 ID:nQSCn1nXa]

エッッッッッッッッッッッッッッッッッッ

[5 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:04:13.28 ID:Ae+KLYca0]

ちんちんでかそう

[6 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/10/09(日) 21:04:15.41 ID:q/T8UKaL0]

かっこいいね❤

[7 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:04:23.66 ID:FEmC/yqu0]

うっす

[8 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:04:43.46 ID:Vca//+Id0]

IDは？

[9 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:04:54.75 ID:LjFJ4U7UM]

しつこく立てればなんだかんだ定着することが証明されてしまった

[10 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:04:58.46 ID:ioxFAFE00]

乳首だけでイカせてやりたい

[11 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:05:00.58 ID:gIRnGyrur]

あら、おいしそう
乳首ペロペロ😍

[12 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:05:02.03 ID:AmUgBxAlM]

もっと腕肩見せて♥

[13 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:05:02.53 ID:SajuX73q0]

ほんまはチンポ見せたくてたまらなそうやな

[14 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:05:21.56 ID:v9bP5aghd]

ホモ

[15 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:05:43.75 ID:VfV3WzBt0]

ドS友美に言えよ

[16 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:05:45.93 ID:6VtrfD9Ld]

悪くないわね

[17 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:06:50.93 ID:bYtd5FLV0]

ダッセェ身体

[18 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:07:11.53 ID:XEIIyJcf0]

これはシコシコやわ

[19 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:07:18.45 ID:2/H5E+aq0]

乳首ピンピンやんけ

[20 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:08:22.47 ID:vk/erxx20]

あたシコ感が皆無

[21 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:08:29.41 ID:4lUdItLe0]

腹斜筋えっろ

[22 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:08:36.42 ID:iV6noMAEa]

ちんぽこ見せたくてしょうがないんでしょ？

[23 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:08:58.38 ID:AEUeBk1c0]

もしかしてチキンレッグ？
下半身も見せてよ

[24 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:09:02.59 ID:+oVscjzc0]

>>8
パンプアップ解除されてるのは許してや
https://i.imgur.com/YKGUMWe.jpg

[25 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:09:20.76 ID:+VsYhyfx0]

ちんぽ見せないと意味ないよ

[26 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:09:44.05 ID:heykZ4yM0]

ワイも腹筋割りたいんやがどうしたらええんや？

[27 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:10:09.13 ID:pjGhMxxt0]

ホクロの付き方で知り合いから特定されそう

[28 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:10:19.98 ID:lpWtZxC60]

>>23
チキンレッグだったらなんだよ
お前は上半身もガリガリだろ

[29 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/10/09(日) 21:10:24.30 ID:q/T8UKaL0]

>>24
鎖骨とか肩周りみてみたーい❤

[30 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:10:55.75 ID:AEUeBk1c0]

>>28
は？
ワイはデブやが

[31 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:11:27.37 ID:AEUeBk1c0]

チキンレッグなのは否定出来ないの？

[32 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:11:37.54 ID:CofQVYru0]

お前青雉のモノマネしてるやつじゃね？

[33 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:11:49.56 ID:Ooa7V/Gra]

臭そう

[34 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:11:49.81 ID:PBDs9rRc0]

体毛剃ってるの？

[35 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:12:22.95 ID:+oVscjzc0]

誰か肩とかの写真の撮り方教えてや
ポージングがわからん

[36 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:12:46.55 ID:1DIubaHq0]

ひゃだ･･･！

[37 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:12:49.15 ID:GU4ffJGo0]

>>30
お前の勝ちや

[38 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:13:06.18 ID:FEmC/yqu0]

>>35
普通に撮れよ

[39 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:13:09.17 ID:rnbBs6fc0]

キモいタイプのヘソ

[40 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:13:09.87 ID:Vca//+Id0]

>>24
ふーんエッチじゃん

[41 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:13:11.85 ID:g+v393UB0]

週にどれくらい運動したら細マッチョになれる？
ちなみに今は週一でジム、土曜の夜にランニング5kmやり始めたんだが

[42 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:13:13.70 ID:+oVscjzc0]

>>32
誰やそれw別人やで

[43 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:14:29.92 ID:FEmC/yqu0]

>>41
イッチぐらいの身体になりたいならランニングと腹筋だけしてればええよ
ジム行くのは勿体ない

[44 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:15:01.53 ID:GU4ffJGo0]

>>41
喰ってるモンによるがほぼ毎日やらんとマッチョにはなれんで

[45 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:15:10.34 ID:9VYZjv7Q0]

脚見せて

[46 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:15:23.44 ID:P/gArTwG0]

シコシコしてってことはホモってことで相違ないか？

[47 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:15:45.72 ID:z1zlWzjq0]

へそ…

[48 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:15:45.73 ID:0r1G+5zWd]

なんかイッチ嫉妬民おおくない？

[49 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:15:47.76 ID:g+v393UB0]

>>43
ジムというか大学の施設をタダ乗りさせてもらっとるだけや

[50 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:15:54.84 ID:+2jjZvUv0]

お前になら抱かれてもいい

[51 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:16:00.99 ID:+oVscjzc0]

ジムには行ってないで
毎日色んなバリエーションの腕立てと前腕にぎにぎとお腹周りのトレーニングかな

[52 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:16:05.07 ID:g+v393UB0]

>>44
毎日やらんといかんの？
忙しくてそりゃ無理だわ

[53 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:17:28.50 ID:FEmC/yqu0]

>>49
おお！ええやん
そんならもう細マッチョなんかじゃなくて普通のマッチョ目指そうや

[54 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:18:38.15 ID:fwz2bCjr0]

下半身細そう

[55 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:18:48.06 ID:BjFl5p4e0]

ワイの定義では筋肉質、肥満、標準、痩せの4分類やけど君は痩せやね

[56 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:18:58.40 ID:u/8UdFTx0]

>>24
ID逆定期

[57 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:19:24.18 ID:FEmC/yqu0]

>>51
ディップスバーとか買ってみたらどうや
胸筋だけじゃなくて腹筋のトレーニングのバリエーションも増えるで

[58 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:19:47.23 ID:vZ8ZHvf50]

こういう体型が一番かっこええと思うわ
努力あってこその身体やね

[59 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:19:51.09 ID:QYk6fDOu0]

絞れてるけどガリガリやん

[60 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:21:00.03 ID:+oVscjzc0]

>>57
今調べたけど結構手に届く価格やな
サンガツ

[61 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:21:53.40 ID:0MTnYpB/0]

ひゃだ…！！

[62 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:22:12.73 ID:/GaTHozB0]

腹斜筋がえっち

[63 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:22:18.41 ID:5e36dcmMd]

全体的にムチムチ感が足りない
これでシコるのはちょっと…
もう少し重量増やして

[64 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:23:33.54 ID:ehXgL9xg0]

筋肉はええと思うがヘソがね…

[65 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:23:35.90 ID:qnceXJ1I0]

>>52
週23で充分 毎日はやりすぎや しっかり体休ませないかん
俺も毎日はきついと思っとったが日々の成長と食べた物が体の一部になる感覚が楽しくて毎日プロテインサプリ気にして飲んどる 楽しくなってくるで

[66 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:24:38.43 ID:pwSR8cNr0]

偉いやん
なんでも継続できるってのは強味やで

[67 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:25:28.64 ID:YIcBnSTP0]

どうやったら腹筋割れるの？
食事制限してる？

[68 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:26:05.78 ID:WAUMlDSG0]

ホモなん？

[69 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:26:54.17 ID:IQmgIJgp0]

ええやん

[70 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:27:20.32 ID:+oVscjzc0]

肩はこんくらいかな
https://i.imgur.com/0cRjjQZ.jpg

[71 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:29:04.40 ID:GqUxd39j0]

薄くないか？

[72 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:29:12.90 ID:7tLc4V2Ea]

体キモすぎこんなん勃たんわ

[73 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:30:31.83 ID:XlhEF85e0]

チンポを見せろ今こそ頼むぞ>>1

[74 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:31:20.63 ID:+oVscjzc0]

正面からはこんな感じかな
まあ1日20分程度の自重相応の筋肉量っすわ
https://i.imgur.com/1KT0QAa.jpg

[75 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:31:23.06 ID:upl3tonN0]

ほくろとかへそが気持ち悪くて抜けない
ホモにも需要なさそう

[76 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:31:56.22 ID:6++SFMHJ0]

ペラペラやね
これじゃシコシコできんわ

[77 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:32:41.70 ID:YIcBnSTP0]

腹筋割り方教えてよ

[78 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:33:08.97 ID:Vca//+Id0]

プロテインとか飲んでる？

[79 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:33:16.17 ID:NBpP3px/0]

マジでエロいな

[80 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:33:18.68 ID:+oVscjzc0]

>>67
すごい意識はするようになったね
白米のおかわりはしなくなったし、ジュースも基本的に飲まなくなったね
小腹がすいたらゆで卵とかいいと思うよ

[81 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:34:12.01 ID:+oVscjzc0]

>>78
毎日コンビニでジュース代わりに160円のザバス飲んでる

[82 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:34:31.40 ID:LuRPGjkc0]

20分じゃ無理だと思われる

[83 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:34:33.19 ID:+/bH3Wo3r]

ええやん

[84 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:34:43.80 ID:YIcBnSTP0]

>>80
トレーニングはどんなの？
腹筋ローラーとか？

[85 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:34:56.29 ID:Vca//+Id0]

はぇ～ええな

[86 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:35:13.89 ID:XfD+82300]

ちんちんも映して

[87 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:35:15.13 ID:+oVscjzc0]

>>34
元々薄いから剃ってないで
でも将来脱毛はしたいと思ってる

[88 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:35:55.81 ID:Em64+fHcM]

臭そう

[89 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:36:06.80 ID:z1zlWzjq0]

>>1
腹筋、腕立てか？

[90 それでも動く名無し 2022/10/09(日) 21:36:45.88 ID:nhl8Zs3r0]

すげー絞れてるな
食事はどんな感じ？