１時間休憩の理由

＞その意図について指揮官は「休憩をあえて長くしているのは、昔から言われているが、そこで食事して消化しきれないまま動くのは良くない。それに、そこでちょっと休養して（午後メニューの）最後にウエート（トレ）があるので、何とかそこまで（体力が）いけるようにという意味もある」と力説する。

＞自身の現役時代でも1時間休憩は「たぶん、ないですね」と振り返る。その上で「食事が5分、10分で終わるので、仮眠を取るのもいい。その方がまた昼から頑張れるので、効率を上げるためにあえて1時間にした」とまさかの〝昼寝〟もOKだ。