1日2食はいけるけど、1日1食は空腹で日中なかなか仕事に集中できなくて困ってる
朝起きて吐きそうになるくらい有酸素運動すると1日1食でも余裕だけど、毎日そんな運動できんしな
本当誰か1日1食のコツ教えてくれ