【悲報】筋トレ界隈、もうめちゃくちゃ

[302 それでも動く名無し 2022/10/13(木) 17:37:45.60 ID:9y7TyQnLp]

>>280
これやな。自分に合うカロリーとPFCに調節しなきゃダメだけどね
https://m.youtube.com/watch?v=byVpk8k8gSw