0302それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/10/13(木) 17:37:45.60ID:9y7TyQnLp >>280 これやな。自分に合うカロリーとPFCに調節しなきゃダメだけどね https://m.youtube.com/watch?v=byVpk8k8gSw