ビッグヒデの真似をして起きて直ぐに有酸素運動したんやが

[1 それでも動く名無し 2022/10/15(土) 09:03:16.21 ID:Cfg0CCAO0]

全然心拍数が上がらなくて草

[2 それでも動く名無し 2022/10/15(土) 09:03:31.37 ID:Cfg0CCAO0]

これ効果あるか？

[3 それでも動く名無し 2022/10/15(土) 09:05:42.78 ID:zSLNqyjr0]

走ったん？

[4 それでも動く名無し 2022/10/15(土) 09:06:35.47 ID:Cfg0CCAO0]

>>3
ジョギング

[5 それでも動く名無し 2022/10/15(土) 09:08:24.72 ID:Cfg0CCAO0]

ワイの体には合ってないんやろな

[6 それでも動く名無し 2022/10/15(土) 09:08:51.19 ID:Cfg0CCAO0]

効率よく内臓脂肪を落とす方法教えてクレメンス

[7 それでも動く名無し 2022/10/15(土) 09:10:54.92 ID:FzL98VzR0]

水泳が最強効率やろなそりゃ

[8 それでも動く名無し 2022/10/15(土) 09:11:17.05 ID:UpkV5rpi0]

踏み台昇降でええぞ
家でできるし