【超画像】一食で全ての栄養素が摂れる系、流行りはじめるwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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一応栄養素取れるだけじゃなくて1日の摂取量とか間に合うん? >>16
周りの管理栄養士はどっちに投票してたん? クッソ不味いよなベース
値段倍にしていいから何とかしろ
あと変なvtuberが宣伝しててキモい ラーメンも塩分脂質さえ高くなけりゃ完全栄養食とはよく言われてるの聞くな たとえば朝これ食うとして
あとの2食用に味がしてカロリーがない食事までちゃんと開発しろや ほぼ糖質と脂質と塩分やん
他の栄養素はほんの気持ち程度しかなさそう サプリ飲んだ方がまだマシ
あと最後の奴普通に不味い 推奨ってこれなんなコンビニ飯とコレどっちがいいみたいな選択で9割みたいな感じやったで そんなこと言ったらハンバーガーも肉野菜炭水化物の完全食だよね 世の中で信用できないもの
ふぁいなんしゃるぷらんなー(笑)
こんさる(笑) ラ王のやつは味はそこまで不味くはないが
とにかく臭い 色々種類食べないとマジで体おかしくなる
30超えて食費ケチってるやつはあほや 明日から毎日毎食この油そばだけ食うけど要するにそれでも🆗って事なんだろ? 一食で全ての栄養素が摂れる(一食に必要な栄養素が摂れる) サプリって何で全部入りの無いんやろか
個人毎にカスタマイズ出来たら最高だよな カレーとかもふつうに栄養取れるぞ一部の栄養が不足してたり、逆にたくさん入りすぎてたり 何でこれビタミンC入ってんの?
サプリそのまま入れてる? >>47
さらにモリブデンとか銅とか普通なら考えないようなやつも入ってる クククク⋯ 血はビタミン・ミネラル・タンパク質⋯ そして塩分が含まれている完全食だァ >>10
だからこそやろ
何も考えないでカップ麺食いたい奴けどそれによって不健康になってる奴がターゲットなんやから 卵以外が栄養を語るな
人間なんか卵食ってたら死なんねん 味噌汁に脳死でいろんな色の野菜と肉ぶち込んで、米と一緒にかき込んだら完全食よな こういうのって消費者庁怖くないんかね
誇大広告ちゃうの? 完全食カレーメシ
カレーのようなもの ハヤシライスにカレー粉がちょっと入ってるような味。薄味。まずい
完全食ラ王(まぜ麺)
ニンニクの匂いと焦がし醤油が強くて薄味の割に食べごたえがある 麺の不味さを上手くタレでカバーしてる
カレーメシよりマシ 具がチップ状のチャーシューで貧弱 どっちか選べと言われればラ王だけど2回目は無い >>59
炭水化物たんぱく質脂質入ってりゃええんやし ワイはご飯に納豆にアボカド生卵わかめオクラ載せて食べてるけど栄養素ヤバそうやな 中華丼を超える完全食ないやろ
炭水化物、タンパク質、ビタミン、食物繊維
完璧や 栄養なんてどうでもいいんよ
身体に悪そうなうめぇジャンクフードが食いたいんや 完全カレーメシは美味くなかった
もうちょい何とかならんかったんかね >>54
一日3粒で済むなら月5000円まで出すわ こういうのって1回目は意外と行けるって思うけどそれっきりなんだよな ドロドロのプロテインみたいな完全食全く流行らんよな
ガチで3食飲んでるだけで生きていけるならもっと流行りそうなもんやけど 昔インスタントばっか食べて体壊すやつらがいてそれからビタミンとか入れるようになったんやろ
正当な進化やね 一度に吸収できる栄養素に限界あるからな
一日分の野菜入った〜とかもやけどそれを複数回分に分けて食べな意味ない >>59
誇大広告ちゃうで
1日に必要な栄養素は厚労省が出してるからその1/3入ってりゃいいだけ ドリンクのやつ面白そうやなーって見てみたら値段高すぎて草生えた
300て >>79
あれはあれで顎の筋力やら消化能力弱まってまうからあかんねん こんなんでタンパク質とうやってとんねん
麺とか大豆でできてんのか? いまだに野菜ジュースで栄養取れないとか
10年前の製品で語ってる奴もおるし
日本人はこういうの受けにくいのかもな タンパク質の摂取量=体重÷1000gが一番難しいわ
タンパク質取ろうとするとどうしても金かかる 小麦粉がデブと病気の原因や
デブは小麦製品をやめるだけで勝手に痩せるで
炭水化物に油と砂糖を練り込んだ生地に、さらに油と砂糖を足すのが小麦製品や
そして腹持ちが悪くすぐに腹が減るし、吸収されやすいからすぐにデブる 一日に必要な野菜の1/2が摂れるとか謳ってるやつたまにあるけど、あれ言うほど惹かれるか? これら出た当初から食っとるけど健康診断良くなったわ 野菜ジュースもたまに飲むけど野菜そのものが美味しいからなるべくそのままで食べたいよな 飯よりもストレス貯めないことと睡眠のがよっぽど大事だよな
社畜ばかりの日本では大声で言えないけど レタス何個分の食物繊維ってカスらしいな
そもそもレタスに含まれてる食物繊維が少ないんやろ? 真面目な質問何やが
食品とか健康系の話をゆっくり解説でやったらウケるかね?
例えば1日1食って健康なのかとか
野菜ジュースは意味無いとか 野菜ジュースとプロテインと水だけで生きていけんのかな
誰か実験してくれ >>101
ID変えて必死で草
どんだけ悔しかったんだよ こんなんやるくらいなら毎日鍋食った方がええやれ
シロカみたいな小さい鍋にエノキと葉物と人参と豚肉入れるだけやぞ >>107
やってみたらええやん
できるだけ無駄なやりとりさせないで 野菜ジュース大量に買っていく一人暮らしっぽい男見ると察するよな >>107
山ほどある
ゆっくりは健康になりたい。
がよくお勧めに出て来る 完全食だァからの朝昇にボコられってロドマほんまええキャラよな >>120
頭悪そうって言われただけでピキッちゃったの?ww
心当たりがあるんだろうなぁwww HUELは牛乳に溶かして飲むとまあいける
栄養バランスは知らん YouTubeのルームツアーでナッシュ紹介してる奴が買ってそう 完全食は栄養取れるのもなんやが時短が何よりでかいわ
まとめ買いすればそこまで高くつかんから1日1000円以内にできるで >>110
>>118
ガチガチの研究論文ベースで語ってるゆっくり解説者ってあんまいないから気になったんや カロリーメイトなんて細々とやってる隙間産業のシェアを全力で奪いにいくのは・・・やめようね! >>115
鍋喰うと米をどんぶりで喰いたくなるんよな
特に火鍋とキムチ鍋 スローフードとは真逆の発想だよね
社会全体で生活に時間的・経済的余裕が無くなってるんだなぁって悲しくなるわ >>122
運動したくないけど痩せたいとか言ってるのと同等 実際最低限の食材で必要な栄養補おうとしたらなに食えばええんや?
オートミールと卵とブロッコリーとか? カロリーメイトを普段食いしたらクソ太るやろ
生き抜くための非常食やろあれ 栄養素が摂れるけどバランス良くとは書いてないのがミソよな >>149
食事より楽しいものが多くなったからちゃうの BASE「1食分に必要な栄養素が全部摂れます!」
ワイ「ええやん!」
BASE「2袋で……」ボソッ カロリーメイトってブロックでも400kcalしかないやろ
一食に置き換えたら痩せそう >>150
それ言うのはもう負けや
つまりワイはもうこの時点で勝ってる
敗北を知りたい😆😂いやもうどんなに負けと言われても負けないんや >>169
チョコはまだかろうじて食えるやろ
麺とか最悪やったわ >>149
空いた時間で何してるかといえばスマホゲーかYou Tubeだもんな 完全めしを求める人とカレーメシ油そばの購買層って言うほど合うんか?🤔 最近サプリメントとか栄養補助食品眺めて知ったけどビタミンAだけ異常に数値低いのな
しかも単独で頼もうとしてもマルチビタミン並に高い 自炊がクッソめんどくさくて気力が湧かなくてつい弁当とかUberとか頼んじゃうんやが
これググったら鬱らしいわ
普通の人は自炊する気力あって当然らしい >>177
つまりワイの勝ちでエエって事か?
なら許したるわ そもそも食でしかエネルギー取れない人間の構造がおかしいんだわ
ガソリン入れるとか充電するとかで動けるようになれや こういうの1回食ったところでどうせ他の食事は栄養バランス崩れるんやから1食分とか1日分とか言わず1週間分の不足しがちな栄養まとめて取りたい BASE FOODってどうなん?
トライアルの癖に3000円とかして気軽にお試しできんのやが ベースブレッドワイはプレーンとチョコはまだ食べていけそうだった
人によってはメープルもいけるらしい
シナモンはきつくてクッキーは全部不味い >>164
何故かダイエット食やと思ってる奴おるよなあれ >>184
本当なら負けたかったんやけど君がそうさせてくれなかったんや…本当に申し訳ない
許してくれてありがとう!😎 huel取り入れて今半年くらい
見事な一本糞が出てる
関税かかるから一度に4袋までにするとええで BASEマズイってよく聞くけどほんまにマズイんか
やっぱ食事を楽しむ人間が買うもんちゃうんか >>122
食事だけが唯一の楽しみになってる俺からしたら考えられないな
こう考えるって事はきっと痩せてるんだろう。食費もかかってないだろうしうらやましいわ >>189
シナモンワイは好きやったな
形も食べやすいし
まああのパン自体がうまくねえけどあれはまだ食える サプリ飲んでる奴って頭悪いってことに気づいてない馬鹿なんだろうな >>188
ヌードルはやめといた方がいい
手間かかるし不味い
パンは味付きは普通に菓子パンや
プレーンは慣れればいけると思うが他人の好みは分からん
ファミマに置いとるらしいから試してみたらどうや >>192
>>195
ワイの勝ち…やな?
良い勝負やった >>190
ダイエットする気があるならPFCバランスが調整されつつビタミンが同等に入ってるゼリーかコーヒーを飲むべきだからな
なんでみんな固体しか買わないんだろう 全然ビタミン類足りてへんやろ
B群もCももっといる
ADEも なんでこんなしょうもないアフィスレが延々と伸びてるんだろうと思ったらレスバしてるバカがいるのか ゴミみたいな成分量のプロテインバーがスーパーコンビニから消えない限り、ワイは完全栄養食の存在を信じないで これの油そば食べてみたけどツルツルしたノンフライ麺だし味も薄めだし
確かにジャンク感はなくて刺激の弱い味だった
これじゃない感がすごい えんどう豆の麺?どうなん?
インスタでしょっちゅう出てきて結構うまそうなんやが カレーメシ食べてみたいけどどこで売ってるんや
ネットで買うしかないか? 野菜ジュースとサラダチキンとシリアル食ったらええな 味と健康を両立するなら結局オートミールと鶏胸肉とブロッコリーがコスパ最強って事か カレー飯は普通に食えたけど
まぜそばの方は麺がボソボソで不味かったわ >>196
違う
16袋の方が関税込みでも1食あたりは安上がりになる スーパーフードって一時期よく聞いたけどアレはどうなん? >>201
サンガツ
ファミマで見つけたら試してみるわ >>217
なあに恥じることはない
ワイとレスバできたこと自体が奇跡なんや ベースブレッド毎日食ってるけどプレーンとカレーはマズいで
チョコとメープルはそこそこいける カップヌードルPROの1食で1日分の食物繊維になる謎麺だけ売ってほしいわ >>135
BLAMEのシャキサクやん
まずそうで食べてみたい カップ麺みてたらビタミンカルシウム入っとるんやな思ったけどこれスープよな?
飲み干してたら塩分でえらいことなりそう ドラッグストアで買える人工甘味料不使用のプロテイン無いか?
あの変な甘み気持ち悪いんや 栄養は本当に入っでいるけど
吸収されるとは保証してないからね 豚肉と野菜はカット済み冷凍
炊飯器に突っ込んで味噌と水入れて常時保温
豚汁になった こういうのって普通の食品にサプリの粉やプロテイン溶かしてるだけやろアホくさいよな >>217
>>225
息切れしてんじゃねえぞてめえら >>164
あれ兵糧丸みたいなもんだよな
手軽に摂取カロリー確保できる >>237
ワイの勝ちで決まったみたいや
すまんねオーディションの諸君
もう少し見たかっただろうがこれでお開きらしい 毎朝牛乳500ミリ+プロテイン20グラム溶かした奴飲んで済ませてるわ
脂質が少し多いかもしれん 「粉飴とプロテインとマルチビタミンと油摂れば栄養完璧やん!」
完全食品系はこれを大マジでやってるだけ 生卵→ゆで卵→煮卵→温泉卵
このお手軽ループ強過ぎるわ 完全食って表現もそのうちこれだけずっと食ってればええって勘違いされそうやからなんらかの規制入りそうやな 卵ってビタミン以外全部入ってる準完全食とか聞いたんやけど
逆になんでビタミン入ってないねん ラ王はなんか半生の蕎麦食べてる感じで不味かった
あと口の中の水分が失われる >>245
ビタミンを体内で作り出せてたらビタミンじゃないからちゃうか? >>233
アマゾンでプレーンの買ったほうがいいよ
1キロ2000円ちょっとくらいであるから 食物繊維は絶対摂れてないやろ
栄養じゃないから必須扱いじゃないんかな
人間らしい体になるには食物繊維必須やで ディストピアもののSFでよくある
カロリーメイトみたいな棒状の食べ物とよくわからんゼリーを一つのトレイにまとめたやつってアレ本当にバランスとか撮れてんのかな デブで運動できなくて悩んでるやつ エアロバイクオススメやで
ガチで運動習慣ないワイでも今一ヶ月続いてる >>219
ブログで見たけど賞味期限一年だからそもそも16袋の選択肢がなかった
16袋同時に買ってるの? >>257
ペダルの締めが緩かったり土台のゴム外れたりはあるけど壊れるはまだないわ
不良品掴んだんちゃうか それがクソ安いの買ったか >>251
シャキサクはあれ固めたグリースって聞いて草生えた
何食っとんねん 栄養素も大事だけど消費者視点では腹持ちの方が大事なんだよね
カロリーメイトとか栄養は足りてるんだろうけど腹一杯にはならんからついつい食いすぎてしまう
でも簡単に満腹感を得られたら食い物が売れなくなるから売る側は絶対にそういうもんは出さないよな こういうのより胃腸を元気にする方法教えて欲しいわ
何食ってもケツから出ていってる気がする まだ高いわ
玄米納豆卵レベルとはいかんまでももうちょい安くならんか >>135
これ映画版だと水に入れたらクッソでっかいパンみたいになるんだよな >>264 ワイ下痢持ちやったけど病院で薬貰うようになってから太り出した >>251
結局そういうの食って栄養素足りてても顎が弱々になるし完璧って無いんよな コスパだのタイパだの言ってるの多いよな
飯食う時間勿体ねえから点滴打つわwっていずれなるんやろか バナナ
ヨーグルト
トマトジュース
ゆで卵
ブロッコリー
鳥胸肉
大豆食品
これで不足する栄養素なんかある? 栄養に関しては何がどう影響してるかわからないことが多いから毎日いろんなものを食べるに越したことない
同じものを食べ続けるメリットが皆無 僕らは健康ですとか言ってる筋肉YouTuber大体不健康定期 タウリンとかいう万能薬をはやく医薬品から解除しろ😡😡😡 >>139
ガチガチの論文ベースでやったところで誰も見ないぞ
ユーチューブのゆっくりユーザーなんて買ってはいけないレベルのトンデモ内容&糞みたいな釣り見出しとサムネやないとクリックすらせんのやから あすけんでカロリー計算すると脂質塩分多すぎてビビるわ
ちょっと油断して外食するとオーバーしてまう 高いお金払って完全栄養食買う人、全員馬鹿です(笑)
ドッグフードってあるじゃないですか、あれって犬があれだけ食べていても生きられるように考えて作られているんですよね
だからドッグフードを食べれば完全栄養食なのに、高いお金原完全栄養食買う人は全員馬鹿だと思いま~す(笑) >>282
メリットは脳死で作って食えることやろな
食事に興味無い奴っておるにはおるから オートミール
・安いです
・たんぱく質摂れます
・太りません
・味と食感に目をつぶれば普通に美味いです
↑
これが覇権取ってない謎 >>295
味に目をつぶってるうちは美味いけどすぐ飽きて不味くなるんだなあ まだ解明されてない成分が圧倒的に多いから一日分の〇〇とかサプリとかで代用するのは絶対に不可能
数年でガタが来るで 完全メシはスーパーの売り場無駄に占拠してて店側が困ってそう一蘭コーナーに通ずる >>256
もちろん16袋で買っとるで
期限内に食べきれるかはライフスタイルによるよな
類似品にマイプロテインのホールフューエルってのもあってセール狙うとより安いけど、不味いで ベースブレッドみんな嫌いなんか?
ワイ全粒粉パン好きだからかなり好きだわ 昨日コンビーフを初めて食ったわ
味は悪く無いけど、匂いは猫の餌みたいでキツい
美味しい食べ方ってあるんかな? 完全栄養食に頼るレベルの忙しさとコスパタイパ意識の成れの果て たまにマジで食事がめんどくさい時あるんやけどどうすればいいんやろ
食べないと明らかに脳が停止するから食べなきゃいけないのは分かってるんやが
こういうのは食べようとは思わんけど >>302
それ昔からよく言われるけど
ガタが来たって人の話聞いたことないわ ここのやつらって二郎系とか唐揚げとか食べる病気みたいな食べ物めっちゃ好きなのはわかるけど体にいい食べ物を嫌う理由がよくわからん 美味しくて体にいいならなんも文句ないやろろ 完全食より脂質抜き完全食くれ
1日分の糖質20% 脂質5% タンパク質33.4%みたいなのがほしい >>307
刻んだ玉ねぎと混ぜてホットサンドとか? これ近所のースーパーとかでも売ってんの?
一度ネタに買ってみたいわ プロテインやら何やらだけで栄養摂取している人がテレビ出ていたけど顎の力が弱くなっていったとか 食品の栄養素だけ取ってりゃいいのかって実際まだわかってないよな
サプリだけで生活してる人間なんていないし >>307
卵黄と調味料使えば激ウマTKG食えるよ お医者さんが健康のため積極的に食べている物は? (複数選択式)
1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票
https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html 完全メシコーナーってレイアウト日清指定なんやろかどの店も棚にゆとりがあって品数が少ない ご飯と納豆と豆腐と卵と水だけあれば生きていけるよね >>311
未だに牛乳が健康にいいのか悪いのかすら断定できない現代の医学じゃ解明するのに100年単位でかかりそうやな >>310
こういうの常備しとけば気負いなく食えてええやん
お薦めは完全メシのグラノーラ、塩分高めやけどカレーメシとラ王もありや 栄養素も大事だけど空腹状態をしっかり作ることも大事だからな
ビルダーじゃないし食うだけが体作りじゃない 一人暮らしのワイが今日食べたもの
業スーのチーズケーキ(5分の1)
ウィーダー一つ
食パン一切れ
食べるの面倒だからこうゆうのは助かる 毎朝ベースブレットをレンチンして牛乳で流し込んでるわ >>324
原因分からなかったら断定できんとちゃうか… 完全食とかプロテイン〇〇系って脂質が高いのがあかんわ
プロテインバーとか誰向けなんや ローソンのブランパンにマルチビタミンミネラル合わせると完全食だよな >>337
脂質は大事な栄養素やからちゃんととらなあかんで 結局うまいもんって味が濃くて脂っこいもんやからな
外食頼りしてると塩分量とかとんでもないことなってるで >>323
ビタミンが足りなさそう
果物か野菜は必要ちゃうか 金無かった時に朝昼バナナ夜米でしのいでたことがある ワイ毎朝カロリーメイト1袋食べて野菜ジュース1杯飲んどるんやが健康に良くないんかな? 味イマイチだけど安くて手軽で健康的な食事を無表情に食べる生活に憧れる >>198
三大欲求が生きる楽しみに直結してる方が生きやすいと思うで >>182
Aはそんなに摂取量いらん上に過剰障害の閾値が低いからや >>329
どうしてもめんどくさい時はカップ麺とプロテインとか変な食事しちゃうわ
きちんと食事管理できてるやつはすごいと思う
ワイには絶対無理 >>338
食品にプロテインとビタミンサプリ混ぜれば完全食として高値で売れるだろうって言う企業側の浅はかさが透けて見えるんよな 最近もビルダーが糖質制限のしすぎで死んでたな
食うのが唯一の楽しみのワイには分からん世界観や >>349
カップ麺なら麺作りと麺職人がおすすめやで
従来品と比べてカロリーと脂質がかなり低いしスープ全部飲まなかったら塩分もカットできるから太る原因になりにくい >>350
これ
ブランパン+マルチビタミンミネラルなら1食140円くらいで完全栄養なのに 食べ物に気を遣うのは分かるけど動画上げてるタイプのマッチョの食事はまず金がかかりまくるから参考にならん気がする 金かけてまで食事の時短したいヤツが日本にそんなおらんって話やろ
昼飯500円以上かけるのに躊躇する国やし ディストピア飯は食べてみたさはある
多分3日くらいで飽きちゃうと思うけど ディアナチュラのマルチビタミンを毎日1錠飲んでるんやが、これって意味ないの? >>355
やっぱ成分表見るの大事やね
ワイ普段カロリー足りてない方だから意識して食べないとすぐ基礎代謝以下になるねん
痩せ気味なのに腹だけは肉が目立つからカロリーゼロより脂質ゼロの方が嬉しい 一人暮らししてからマジで食事かたよってるわ
これ食っとけば大丈夫な野菜とか果物ある? >>362
普通に飯食ってるなら意味ない
何らかの理由で同じものだけ食べ続けたいならめっちゃ意味ある 卵にもやしとおからパウダー混ぜて焼く偽お好み焼きおすすめ 結局コスパ悪いんよな、金あったらこういうのだけにしたいんやけど >>365
小松菜
癖強いから塩で茹でとくと食べやすいで こういう系ってコストもパフォーマンスも優れとるんか? >>368
ブロッコリーはガチで苦手
>>371
ほうれん草じゃだめか? >>376
もう監視してないとでも思ったか?マヌケが
テメエの負けだよ SFによく出てくる
キューブ一個お湯に溶かして飲んだら栄養素バッチシ
みたいな食事ないの? ビタミンは食べ物食ってりゃ自然に摂れるだろって前提で人体が動いてるわけだから
サプリでビタミンだけ体内に入れたところで吸収率がどうなるかわからん
しかも摂り過ぎたら毒なのにちゃんと周知しねえし >>43
ほんとに?野菜も食べつつ補助として使わなきゃならんとかじゃなくて? 遺伝子技術でほとんどの栄養入りのお米とか出来たらいいよな
ゴールデンライスみたいなのはすでにあるし >>374
普通の飯+サプリの方が全てにおいて上
忙しい時に食うカロリーメイトみたいな位置づけやな
あれだけ食って生きる人はおらん >>382
信用できんよな
絶対そんなうまい話ないわ >>378
ほうれん草は茹でたら1部栄養が抜けてくし生やと尿路結石なりやすくなるで 野生動物は死ぬまで延々同じもの食べて生きてけるのになんでヒトカスはバランスのいい食事が大事なんや? >>394
ヒトカスは哺乳類で唯一ビタミンCの体内合成能力を失ったから ワイの食生活
朝、プロテインとサプリ
昼、コーヒー
夜、ドカ食い
これってやっぱりヤバイよな >>394
生肉食えるのがでかいわな
ビタミンは熱に弱いから 栄養コスパ最強は白米炊く、鶏胸肉茹でるやね
野菜はなんの栄養価かよくわからんけど足りなさそうなビタミンを摂れるように >>401
まず栄養以前にどか食いが体に悪いしな… 現代人はなんでもシンプルに解決したいんだろうけど
栄養素に関してはいろんな食品を少しずつ摂るのが良いって結論出てる
こういうのに騙されて同じものばっか食ってたら偏食ってことになる
醤油とか水も過剰に摂ったら死ぬだろ?
人間の身体は完璧なんて求めてない、すべて中途半端に済ませることでバランスとれるんだよ ビタミン類も基本肉とか食べてりゃたりるんよ
栄養バランスを気にしなきゃいけない理由の9割はビタミンC 塩茹でしたブロッコリーはマヨネーズ抜きでも美味しいからおすすめ
千切りキャベツも「無限キャベツのもと」みたいな商品使ったら居酒屋みたいな味になる フルーツグラノーラって買ってはいるけど実際どうなんやろ
栄養バランスの五角形六角形は整っているけど >>408
和食がヘルシーって言われるのって品目無駄に多いのもありそうやな >>401
具体的にどんなもんをドカ食いしてるんや >>399
なんでヒトカスはビタミンC合成能力失ってもうたん?
それじゃ退化じゃん ベースはクソまずいけど腹持ちいいから食ってるわでもV宣伝してるってこのスレで知ったから辞めるわ >>411
糖質やばくなかったっけあれ
栄養は取れるんやろうが糖質高いと台無しよな こういう系の飯はディストピア感あるからそういう世界に生きる人になりきって食べたら一週間くらいは耐えれるわ 朝 カロリーメイト
昼 カロリーメイトとおにぎり1個
夜 肉野菜ラーメン何でも気分で好きな物しっかり食べる
栄養バランス的に最強やろ ブロッコリーとかほうれん草みたいなゆで野菜系って茹でるよりもレンチンの方がいい気がしてきたんやが栄養素的にはあんま変わらんの? 自炊できるくらいの生活の余裕がないってどれだけ栄養取れてても精神的に不健康すぎる ベースブレッドは2袋で1食分やからな
350円くらいする 栄養素やないけど腸内環境次第では食物繊維とか発酵食品摂った方がええんかな
ウンコドバドバマンは不要かな 大抵この手のスレは偏った健康志向のやつが暴れてる印象やな >>401
絶対血糖値スパイクなってるから夜飯食う前にもプロテイン飲んどけ
飯を食う10分前に糖質以外を腹に入れとくと血糖値の急上昇を避けられる >>416
ヒトカスは果物ばっかり食べてた時代があって
その時期に突然変異でビタミンC合成能を失った
本来はビタミンC合成能を失った個体はすぐ死ぬんやけど、たまたま果物食いまくってたから生き残ってしまった >>424
ヤクルトとミルミル飲むとええで
ワイ下痢便胃潰瘍マンだったけど3ヶ月くらい飲んでたら改善したから >>414
大盛りラーメンに半ライスと餃子とかとにかく腹を満たすまで食べる
今日は残りのカレーと惣菜のもつ煮と冷凍の小籠包食べた コスパ最強って虫なんだよな
バッタとか牛肉の3倍タンパク質取れるし栄養のかまたりやぞ
食料危機になるの目に見えてるから切り替えていけ カルビーのマイグラはフルーツ入ってなくて糖分抑え目やで
毎朝くうとる
機械的にメニュー決まるから楽 後になって「すまん、この栄養素も必要やったわw」
とか言われたらどうするんや? >>406
>>426
やっぱりドカ食いヤバイよな
朝に飯を食べる生活にシフトした方がええんやろうけど中々続かんのよな
アドバイス参考にちょっと工夫してみるで >>413,415,418
めちゃくちゃ糖質多いんやな 日常的に食うもんやないね >>435
栄養学自体後出しジャンケン分野だからへーきへーき >>432
安くて手軽に利用できるようになったら昆虫食流行りそうなんやがな
スーパーコンビニで買えるようになるとか >>432
ミンチにして調味料ぶち込んで食える味にしてくれたら文句は言わんわ
動物の肉だってカットされて売られてんのに昆虫食だけ無加工ってのはムシが良すぎないか? そもそ現代の問題は栄養が足りないことじゃなくて特定の栄養が多すぎることだろ 虫はコスパ良くないぞ
そこら中で大量発生するから代替食とかほざいてるやつがいるだけ
安定的に量産するのは難しいし可食部も少ない >>433
野菜なんか栄養のために我慢して食べるもんやからアクくらいでガタガタ言うのはナンセンスや >>432
ベア・グリルスも昆虫喰いながら「こいつは何と8割がタンパク質なんです。残りは知りません。」って言ってたな こういうのって新しい必須の栄養素が出てきたとき無駄になるやん意味内で >>421
水溶性のって結構るし間違ってないと思う ダイエットコーラもそうやけどヘルシー志向って2段階くらい味落ちるよな 実際ノンカロリーで美味い穀物とか出来たら栄養問題ほぼ解決するよな
それ食ってサプリなり食べればいいし グラノーラの糖質ってドライフルーツが大半占めてるんやろ? 朝は起きてからしばらくベッドから出られないからカロリーメイト買いだめしといて朝飯にしてるわ BASEFOODのパンとパスタ1年やったら痩せたし健康診断もかなり良くなったけど苦痛過ぎた >>465
鳥刺しずっと食って免疫得た鹿児島県民みたいなもんやろ >>467 食欲湧かないラーメン初めて見た 不味そう 実際カロリーメイト食ってれば栄養バランスは充分だよな? >>465
食えなかった奴はみんな死んで
食えた遺伝子だけ残ったから 昼はカロリーメイトの方が安くて栄養取れたとしてもどうしても松屋に行ってしまうわ >>424
しっかりと食物繊維取って毎日快便マンじゃないと大腸小腸
結腸がんになる確率が上がるぞ ベースブレットはガチであれだけで行けるらしい
まぁ栄養学者youtuber曰く、リスキーな部分もあるからオススメはせんって言ってた こういうのって結局食い続けることできないから効果感じないんよな ブロッコリーは隙間に虫がたくさん詰まってるってお前等に言われて気持ち悪くなって食えなくなった >>483
一か月ベースブレッドと水だけで暮らせ!とか拷問だもんね 糖質制限ワイはこればっか食っとる
固すぎて口の中に刺さるのが難点 水溶性ビタミンとか1日分一気にとっても排出されるんじゃないの >>465
マイナス23度とかだと無菌室に近いとこで育てたようなもんやし
大腸菌は無理やけどな >>401
ドカ食いはご褒美や
ストレス無くなるんだからええねん >>467
毎回思うけど家系ラーメンにすると生の玉ねぎってなんで食えるんやろな
普段なら絶対食べられへん 完全栄養食みたいなの一人暮らしで料理以外のことに時間割きたいワイからしたら理想なんやけどいかんせん飽きがすごいんよな
compとか続けてる人おるんやろか 最悪タンパク質とビタミンBとC摂ってりゃ最低限の健康は保たれるやろ…って生活ずっとしてるけどわりかし健康や 筋トレ系YouTuberがブロッコリーと鳥のささ身とかで作るおじやが最強って言ってたから試してみるかな 基本的に夜しか食わないんだけど健康に悪いよな
朝って忙しいからつい抜いてしまうわ このラ王めちゃくちゃ不味いから安売りされてても買わない方がいいぞ
マジで不味いbase foodやhuelより高いくせに味はダントツで不味い BASE BREADはマジで不味かったなぁ
もっとマーブルチョコパンみたいなのを期待し取ったけど全然違ったわ >>500
鍋はバランスええやろけど1人でやると虚しいという欠点が克服できない ウィダーインゼリーのゼロカロリータイプみたいなのを見た覚えがあるけど中身なに入ってたんやろか ビタミンと食物繊維完璧にとれるの作ってくれ
野菜食うのめんどくせーわ >>498
とりあえず試してみたら
似た理由で始めだけど意外といけるで 参考にしてるYouTuber・料理研究家おる?
ワイはリュウジのバズレシピ カロリーメイトは口内の水分を全て持ってかれるから嫌い😠 ビタミンとかはサプリとブロッコリーで十分やからむね肉とオートミールばっか食べとるわ たまにあすけん記入してるけど毎回ビタミンAが足りなくなるわ
人参くらいしか思いつかんのだけど何食えば良いんや 食うのめんどくさいって意味わからん
そんで割く時間はしょうもないSNSやろ?
マジで規制した方がええわ
若い奴の鬱増えてんのってSNSの所為やからな 面倒なときこれに煮干し入れてインスタントの味噌汁やな
彩りないとなんか健康的に感じられん
https://i.imgur.com/5Pc9NMh.jpg カロリーゼロの油とチーズ開発しろや
そしたら自然とええ感じになるやろ アナバイトって海外サプリ飲んどけばとりあえずOKだわ コンプっていう飲み物は1回だけ買ったけど良かったわ
コーヒー好きだから混ぜて飲めば良い感じだった サプリメントじゃなくて医薬品の栄養剤を飲んでるのだが
栄養剤の方が効果あるんだよな? 納豆味噌汁梅干しバナナヨーグルトキムチを毎日食うようにし始めたわ
これで栄養完璧やろ マルチビタミン亜鉛鉄だけサプリで取ってあとは好きなように食えばええ グラノーラはこのシリーズええで
食物繊維半端ないからか便通がめにみえてかわった
まあ味はパサパサで合わんやつ多いと思うけど
https://imgur.com/a/YH37AXL
https://imgur.com/a/xFw2udU >>539
納豆はマジで凄い
毎日食うようになって腹と肌の調子がめちゃくちゃ良くなった >>505
安く買えば1食300円やからBASEよりは安いぞ >>500
白菜が余るの何とかならんの?
鍋続けて食うのも飽きるし >>544
ええな
納豆安いし美味しいしもっと早くからハマってればよかったわ BASEの完全食はなんかミニマリスト的な宗教感がするから嫌いやわ
志しが低い
日清のヤツは志は感じるけど技術が追いついてないだけやから未来を感じる 夜ビッグマックが完全栄養食だと思う
炭水化物、たんぱく質、脂質が40gずつ含まれていて、野菜も挟んである優れもの ゆで卵って手軽に美味しく食べる方法ないんか?
塩だと飽きる ワイくん、野菜は食べれなくもないが買って食うほど好きではないので野菜ジュースで済ませる >>531
こういうのめっちゃ良さそうって思うけど自分で作るのめんどいんよな >>57
沖縄のみそ汁定食好き
人間これで良いんだよ感が >>542
食物繊維ならカップヌードルのPROのほうがええやん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています