筋トレのメリットがヤバすぎるのにバカにしてやらない真の大馬鹿者が日本は多すぎる

[0653 それでも動く名無し 2022/10/18(火) 12:47:56.54 ID:tebRHWTla]

>>643
脚の筋肉が一番でかいからそこに負荷掛けるのは運動効率ええのは間違いないで