ダイエット中デブワイ、あまりにも順調に痩せる

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:26:43.22

1ヶ月でマイナス6キロ

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:27:17.63

週2で美味しいもん食ってる

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:28:39.31

方法は？

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:29:21.08

>>3
エアロバイクと筋トレと食事制限
米はほとんど食わない

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:29:27.92

毎日30分歩くか迷ってる

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:29:51.16

>>4
めんどくさ😡👎

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:30:54.47

デブであればあるほど痩せるスピードは速いからね

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:31:12.39

多分ほとんどエアロバイクのおかげだと思う

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:32:21.33

ダイエットや運動するときはそれを一生続けられるってレベルに抑えろ
痩せるのに時間は多少かかるけどそうじゃないと確実にリバウンドする

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:32:26.96

エアロバイクどれくらいの頻度で漕いでるん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:34:47.77

>>9
それやと一生減り続けやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:34:53.23

ワイも朝飯だけドカ食いにしたらめっちゃ痩せたわ
体には悪そう

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:37:24.32

あっ…

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:38:10.23

>>10
週4くらい
大体10キロ

**それでも動く名無し** · 2022/10/20(木) 18:45:13.97

>>11
そんな事ないよ
人間の身体はダイエットするたびに省エネなっていくからどこかで止まる
だからリバウンドするんだよ