横川くんがいうには9割の懸垂が背中に効かせられてないらしいから
バカスカできるやつは見直したらいいよ
サイヤマンでも横川フォームだと自重で10回できないからな
探検
筋トレって1ヶ月でどのくらい筋肉つく？
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253それでも動く名無し
2022/10/21(金) 11:27:09.49ID:W+cfU/vsM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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