筋トレって1ヶ月でどのくらい筋肉つく？

[298 それでも動く名無し 2022/10/21(金) 11:42:22.93 ID:AYt+F6isa]

>>294
何故か知らんけど大人になってから筋トレにハマる奴って非運動部だった奴が多いわ
今さら青春を取り戻そうとしてるのだろうか