週６０分」の筋トレで健康維持 東北大など分析 やり過ぎは死亡リスク増
実施時間が週130～140分を超えると、総死亡・心血管疾患・がんのリスクは高くなることを示した。
週130分以上の筋トレは体に悪いぞ
筋トレって1ヶ月でどのくらい筋肉つく？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
392それでも動く名無し
2022/10/21(金) 12:14:11.62ID:+K8jZVSl0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【川口】「日本の学校にはプールもパソコンもある」難民申請5回で20年在留…あるクルド人男性の告白 [七波羅探題★]
- 【ボクシング】井上尚弥が5月3日に米国ラスベガスで対戦予定だった無敗のピカソが挑戦辞退「勝算がないため」 [ネギうどん★]
- 【山梨】富士急ハイランド「ええじゃないか」点検作業中の従業員がひかれ意識不明か [七波羅探題★]
- ホテルの住所で「外国免許切替」OK 10年で2・3倍、政府は事故率など「把握していない」 [少考さん★]
- 「君の名は。」Pに懲役4年の実刑 児童買春11件等「金を渡して猥褻行為、それを隠し撮り行為を繰り返す [七波羅探題★]
- 【改悪】アマゾン『Prime Video』、実質「8割値上げ」か [パンナ・コッタ★]
- 3月の食品値上げ、2343品 前年の3倍…マジで何食えばいいんだ？ネタ抜きで教えてくれ [434776867]
- 【帝国バンクデータ】3月の値上げ2000品目以上、値上げのペースが去年を上回る [419054184]
- 富士急ハイランドのスタッフ、ジェットコースター「ええじゃないか」の点検作業中に轢かれる 意識不明 [384232311]
- 白上フブキ🦊愛してるスレッド︎💕︎︎
- 中国で不法就労して入管に摘発される日本人が相次ぐ 在中国日本大使館がブチギレ [377482965]
- 【画像】橋本環奈そっくりの美女、ぶつかりおじさんに勝利 [834922174]