ベンチプレス60kgはトレーニング未経験でもあがるレベル
ダンベルショルダー20kgは初心者レベル
って書いてあってワイ10ヶ月やってやっとそこに行ったんやが
ワイ筋トレ歴10ヶ月、ヤフー知恵袋の筋トレトピックを読んで嫌になる
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1それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:22:44.69ID:GStkGOGi045それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:45:50.28ID:N3FVaapQ0 >>35
体でかいほうが再生数回って案件もらえたりグッツ売ったりで金になるんや
みんな細いやつよりムキムキの方がみたいやろ
そんなやつらが一ヶ月で筋肉つくトレーニングとかいうありえない動画出してるから腹立つよな
体でかいほうが再生数回って案件もらえたりグッツ売ったりで金になるんや
みんな細いやつよりムキムキの方がみたいやろ
そんなやつらが一ヶ月で筋肉つくトレーニングとかいうありえない動画出してるから腹立つよな
46それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:46:03.54ID:GStkGOGi047それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:46:34.45ID:RgTiWX9f0 成長したんだからいいやろ
48それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:47:04.79ID:DjluRxR7049それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:48:34.84ID:DjluRxR7050それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:48:36.30ID:xBPphno4d >>46
TikTokとインスタ見るくらいならTwitterのほうがマトモやぞ
TikTokとインスタ見るくらいならTwitterのほうがマトモやぞ
51それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:49:41.88ID:GStkGOGi0 強いて言うなら消防士みたいな体が理想かな
2022/10/24(月) 05:52:15.37ID:Pl0z7s7Va
>>45
自己満足で体ぶっ壊れてもどうでもええと思っとるなら好きにすりゃええけど他人を扇動するような真似すんのはホンマにひでーわ
自己満足で体ぶっ壊れてもどうでもええと思っとるなら好きにすりゃええけど他人を扇動するような真似すんのはホンマにひでーわ
53それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:55:40.37ID:DjluRxR70 >>45
どうでもいいけどグッヅな
どうでもいいけどグッヅな
54それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:55:53.12ID:Uwko9+a40 【悲報】なんG、44歳のお爺が普通にスレ立てしてる😭もう終わりやろ
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1666557180/
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1666557180/
55それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:56:00.99ID:GStkGOGi0 筋肉1ヶ月で1%しか増えへんのに3ヶ月で細マッチョみたいな動画多すぎる
56それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:57:39.01ID:3hi3mJpg057それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:58:15.49ID:SdkRyruv0 懸垂は?懸垂は何回できたら脱初心者?
58それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:59:18.91ID:GStkGOGi0 >>56
ニュース動画や動物動画もあるんやで
ニュース動画や動物動画もあるんやで
59それでも動く名無し
2022/10/24(月) 05:59:25.32ID:DjluRxR70 >>57
なりたい体になれたらだよ
なりたい体になれたらだよ
60それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:00:18.64ID:qMOGzDIjp 日本人TikTokへたすぎない?
音楽とあってないやん
音楽とあってないやん
61それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:00:58.02ID:77srLOKfp62それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:02:42.41ID:l9WLhvph063それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:08:10.17ID:CDXDD0Co0 身長体重なんぼだよ
64それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:09:13.98ID:bAI7+xnD0 ちゃんとやってればの話
65それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:10:21.61ID:SdkRyruv066それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:11:03.75ID:H6szXGgv067それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:11:06.42ID:ZBiTxjzAa 身長は?
2022/10/24(月) 06:12:41.87ID:oWMurruf0
ベンチよりスクワットやれ
下半身と体幹も強くしないと上半身はデカくならんぞ
下半身と体幹も強くしないと上半身はデカくならんぞ
69それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:20:08.77ID:NpATgSqs0 如何に重量扱えるかっていう競技やってるなら初心者かもしれんが筋トレやってる大半の目的はそこちゃうやろ
70それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:20:32.93ID:9BYNAg5e0 そもそもなんやけど上げてどうすんの?
71それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:21:00.06ID:H6szXGgv0 >>70
重いもの持ち上げるの楽しいで
重いもの持ち上げるの楽しいで
72それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:21:59.99ID:9BYNAg5e0 >>71
霊的やなあ
霊的やなあ
73それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:22:23.54ID:caSQ3wUc0 数字競ってるんか?別に自分のなりたい体になれてるならそれで十分だと思うんやが
74それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:24:52.23ID:DjluRxR70 >>72
実際楽しいやん
実際楽しいやん
2022/10/24(月) 06:26:22.20ID:q9lDG9VV0
>>63
162/88や
162/88や
76それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:27:43.48ID:qdimLeaV0 筋トレすると心に余裕が生まれるとか言ってるけど絶対嘘だよな
77それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:32:35.52ID:jGZJO2GO0 スポーツやってる方が犯罪率高いしな
78それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:33:02.07ID:GStkGOGi0 すまん、席離れてた
身長は171で70kgや
身長は171で70kgや
79それでも動く名無し
2022/10/24(月) 06:35:20.66ID:GStkGOGi0 メンタルなんて20歳までに作られるしあんなもん鍛えようがないわ
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