睡眠アドバイスA「寝る前にスマホをいじるな！」
睡眠アドバイスB「寝る前に悩むな！楽しいことを考えながら寝ろ！」

いや楽しいこと考えるためにはスマホで好きな人の写真見なきゃならんのやが🥺