米軍式睡眠法

1　顔の筋肉の力を抜く。
2　肩と腕をベットや布団に沈めるイメージで力を抜いてリラックスさせる（片側ずつおこなう）。
3　息を吐いて胸の力を抜く。
4　脚の力を抜く。
5　何も考えずに深呼吸を10秒する。

これで９５％軍人はいつでもどこでも何時でも眠れるらしいがやってるやつおる？