ワイ 174 48 体脂肪率6.8 体内年齢18歳

そんなことよりワイはどうしたらええんや
お酒は好きやから週2くらいで飲んでる
お米も好きだから毎日三食お米食べてる

どうしたら太れるんや
ジュースお菓子は食べてないけど