ワイダイエット中の100キロクソデブ、食事制限が辛すぎる唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:04:24.31

唐揚げ食べたい😭

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:04:51.03

1日1300kcalに抑えてるけどまじでご飯の事しか考えてないわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:05:18.98

そんなもんや
無視しろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:05:35.90

Lチキうめえ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:05:45.19

>>3
無視出来る程意思が強くないんや😭

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:05:53.33

>>4
黙れ殺すぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:06:32.62

食えばいいじゃん🍖
Lチキ買ってこい

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:06:44.67

今日はチキン南蛮食ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:06:47.73

🍗🥺ﾓｸﾞﾓｸﾞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:06:52.11

マヨネーズかけちゃったりしてね

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:07:21.68

100キロとか運動するだけでも普通に食ってても痩せるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:07:22.81

>>5
デブのままでいいのか
陰であいつクソデブだからなんか臭いよねーとか言われ続けるんやぞ

無視しろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:07:23.52

唐揚げ以外一切食わないならいけるのでは

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:07:26.23

毎日同じメニュー食ってる
朝おにぎり昼豆腐夜野菜炒めや…
肉食いてぇ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:07:34.49

1日くらいなら食べてもええで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:08:10.81

>>11
お前らの普通と俺の普通じゃ倍以上違うけどええんやな？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:08:11.99

唐揚げ5粒くらいならセーフやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:08:28.39

二郎行くンゴ🤭

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:08:29.98

>>12
頑張る🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:08:31.29

結果は出てるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:08:37.66

唐揚げ食ってもええぞ
ただし1口ごとに50回噛め

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:08:40.68

>>14
タンパク質中心にしろよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:08:55.57

運動しないからや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:08:56.30

>>13
日曜日だけ好きな物食べてええか🥺
鶏胸肉の唐揚げでご飯なしならええか🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:09:25.78

こればかりはその人の性格次第やから難しいな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:09:30.84

いきなり極端に減らすから良くないんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:09:31.75

>>20
少しずつ痩せて行ってる🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:09:45.01

昨日のスペアリブ美味かったなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:10:03.81

>>14
極端過ぎ
絶対リバウンドするわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:10:05.39

その食事を一生できるか考えた方がええ
いつか辞めると元通りや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:10:07.93

>>22
豆腐一丁と納豆だけじゃ足らんか？
夜プロテインも飲むわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:10:35.90

イライラするダイエットって基本的に失敗やろ
減らした後にどうするんや？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:10:46.03

>>19
いいか
クソデブにチートデイなんてありえないからな
脳が食い物に支配されてるんや
すぐに元の生活に戻るぞ
暫くは食いたい物は覚醒剤だと思え

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:10:53.19

>>14
それで1300キロカロリーってうせやろ？一つ一つの量山盛りデブやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:10:58.58

>>29
リバウンドする理由はドカ食いやろ
ドカ食いしなければええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:11:15.87

100kgクラスのデブなら一日1800kcalくらい食っても痩せるやろ
満足できる範囲でやらんと破滅するで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:11:25.30

1300に抑えると健康に支障あるぞ
2000にして運動すれば十分や

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:11:38.84

>>32
一回減らせば増えたときにまたちょっと頑張ればええからだいぶ違うんじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:11:57.49

>>30
一生は無理なのは分かっとる
辞め方によるやろ
結局辞めたあともオーバーカロリーしなければリバウンドしないわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:12:15.39

>>37
これ
バカはほんと極端やわ
なぜ普通にできないのか

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:12:33.89

>>31
全く足りない
ダイエット中はむしろ平時よりタンパク質とるべきやそうしないと筋肉が分解されて代謝が落ちるから
プロテインやなく食うものをタンパク質中心にしろ満腹感もあるから

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:12:40.13

一番のおススメはひたすら咀嚼することや
満腹中枢を刺激しつつ噛むの面倒くさいと思えば勝ちやで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:12:43.36

油使わなければ鶏胸肉なら食べても大丈夫だよ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:12:47.67

>>33
思ってる🥺
職場に常にお菓子置いてるんだけど目に入る度に心の中で毒物毒物毒物って唱えてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:12:51.15

>>39
デブがそれ言っても説得力ないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:01.49

糖の依存性はヘロインレベルやから飯食わないのが辛いのは当然や

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:13.86

>>35
一生続けられる食生活を目指せよ
ダイエットやめたらすぐ元より太るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:17.18

茹で玉子食え

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:31.25

唐揚げはむしろ食っていいやつだろ
お供のごはんがダメなんだよ
肉と緑黄色野菜だけ採って炭水化物を徹底的に切り詰めればいける

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:49.98

>>44
君は成功する
大丈夫や
祈ってるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:50.53

1日1300kcalでも痩せていくの草
羨ましい

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:54.08

>>34
詳しく言うと
朝おにぎり2個
昼豆腐納豆キムチ
夜野菜炒めサラダチキンおにぎり2個や

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:13:58.45

肉くらい食え

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:17.51

ワイ標準、何食ってもどれだけ食っても体重変わらん
羨ましい？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:17.83

16時間ダイエットやればええやん
昼に唐揚げ食べて朝までガマンや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:33.27

何年かけて醜く肥えたんだか知らんけど太るのに要した期間と同じ期間持続できなきゃ根治しないよ
体重より脳がデブ化してんねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:33.91

>>41
ほんまか🥺
タンパク質摂るわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:35.97

元々どういう食生活してたか知らんがご飯マンなら主食を豆腐にするだけで大分痩せるんちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:36.64

唐揚げは炭水化物ダイエットでは
OKだろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:14:56.45

実際カロリー減らして動かないより運動できる程度のカロリー摂って走る方が痩せるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:06.56

>>50
サンガツ😭

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:17.62

酒は思いのほか簡単にやめられたのにラーメンが全くやめられんわ
毎日食べてた頃と比べれ今はば半分になったからだいぶ違うんだけど全然体重に変化なくて人体の構造おかしいだろって憤りを感じる

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:23.26

おしゃぶりこんぶでも食べて我慢しとけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:26.01

ワイもダイエットしてるわ
朝食べない
昼コンビニのサラダサラダチキン
夜ブロッコリー茹でたまごキノコ味噌汁

変えた方がええメニューある？🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:44.05

多分ダイエット始めて1週間か2週間くらいか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:15:53.89

どんな仕事してるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:02.14

毎日肉だけ食ったら一週間で
3キロ痩せるで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:04.99

元97kg現70kgまで痩せたワイやからこそイッチの気持ち痛いほど分かる
ワイは色んな情報商材や器具に騙されまくってうん十万円溶かしてきたけど
結局タンパク質と野菜しっかり摂って後は筋トレとランニングが1番成果出たわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:07.84

>>51
まんさん？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:10.59

>>56
ワイ物心ついた時からデブや🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:17.33

>>44
この考えちょっと怖いとこあるよな
拒食症に繋がる気がしてしまうわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:28.06

どっちにしろ唐揚げは食えんけどクソデブは2000位でも痩せるだろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:30.70

ザンギって奴食え

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:16:45.37

いつもの食事から米抜くだけでそこそこ痩せれるぞ
米の代わりにカット野菜にしたらええやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:17:12.44

>>58
食いたい物を食いたいだけ食ってきたんや
間食の菓子パンなんて3つ4つ余裕やで
もちろん直後に牛丼特盛とか食ってた
おやつにポテチファミリーサイズな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:17:32.61

>>65
10日目ぐらいや🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:17:36.32

>>62
酒ってどうやめるん？
あとやめる前の酒の量ってどのくらいやった？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:17:48.92

体壊れてて運動できないならしゃーないができるなら運動するのが一番なのは間違いないよな
くそほど面倒でなかなかできんが

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:01.85

76から61まで痩せたけどあんま辛くなかったわ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:04.05

運動の話から全部逃げてる本物のデブやん
デブは動かにゃ痩せんで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:20.83

>>68
結局そこに行き着くんやな…
ワイも頑張るンゴ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:30.71

アツアツのファミチキとストゼロを流し込め
お前は自由だ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:31.23

豆腐って冷やかしっこか煮物するしかなくね
美味しく食べる方法ないんか

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:39.18

ワイもチキン南蛮食べたかったけどアップルパイで我慢した

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:42.44

運動する気はないの？
俺はランニングと腹筋100回を2週間くらいしたら腹回り小さくなったぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:18:44.12

鶏むねで作れ

タンパク質も取れるし一石二鳥だぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:01.17

もう好きなだけ食べろや

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:05.16

なんでこう極端なんやろな
少しずつ減らしていけばええのに

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:08.68

食えばええやん
デブって極端だよな

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:16.36

>>74
米抜きすぎたら糖質制限になってまうやん
ワイはそこまでせんでも痩せるやろおもてとりあえず90キロ切るまではカロリー制限で行くで

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:23.21

ワイ110→95、鼻で笑う

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:35.35

>>83
ワイはオオバコ買って豆腐餅にして食べてたわ

海苔巻いて醤油につけて食べるとマジで餅と区別つかん

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:19:55.20

>>85
運動してたけど続かないわ…
意思が弱すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:11.56

腹の肉カットして揚げとけ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:21.52

>>70
物心ついて以降身につけた習慣をリセットして長期間のダイエットに慣れてダイエット食自体を新しい食生活として定着させたら痩せるやろ絶対できないやろけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:30.67

>>92
餅みたいに揚げるって発想はなかったわサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:36.12

筋トレってやっぱジム行く方がええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:36.19

>>85
若いやろ君

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:40.72

すぐに結果求めるから辛いんやろ
普段米食う量少しだけ減らしたり間食減らしたり飲み物全部麦茶に変えたりするだけでもデブは落ちるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:43.95

ご飯の大盛おかわりやめろ😡
ゆっくり食え😡

**それでも動く名無し** · 2022/10/27(木) 17:20:44.70

イッチがどんな仕事してるかわからんけどデスクワークが主なら食べる量減らすだけじゃ意味ないで