ワイダイエット中の100キロクソデブ、食事制限が辛すぎる唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい
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2022/10/27(木) 17:04:24.31ID:zScKBch1M
唐揚げ食べたい😭
4それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:05:35.90ID:wzyh3Pte0 Lチキうめえ
2022/10/27(木) 17:06:32.62ID:tgh2jVjK0
食えばいいじゃん🍖
Lチキ買ってこい
Lチキ買ってこい
2022/10/27(木) 17:06:44.67ID:4ZulkqXed
今日はチキン南蛮食ったわ
9それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:06:47.73ID:ZOrlG51Oa 🍗🥺モグモグ
2022/10/27(木) 17:06:52.11ID:hueZdArj0
マヨネーズかけちゃったりしてね
11それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:07:21.68ID:PaC/5eyc0 100キロとか運動するだけでも普通に食ってても痩せるやろ
12それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:07:22.81ID:LNQiStVfa13それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:07:23.52ID:8BT2jtcl0 唐揚げ以外一切食わないならいけるのでは
2022/10/27(木) 17:07:26.23ID:zScKBch1M
毎日同じメニュー食ってる
朝おにぎり昼豆腐夜野菜炒めや…
肉食いてぇ
朝おにぎり昼豆腐夜野菜炒めや…
肉食いてぇ
15それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:07:34.49ID:BrgOLIXz0 1日くらいなら食べてもええで
17それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:08:11.99ID:S/Jg22MA0 唐揚げ5粒くらいならセーフやろ
18それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:08:28.39ID:IhapkebLa 二郎行くンゴ🤭
20それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:08:31.29ID:19JP2vBnM 結果は出てるんか?
21それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:08:37.66ID:xzMw3Va90 唐揚げ食ってもええぞ
ただし1口ごとに50回噛め
ただし1口ごとに50回噛め
23それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:08:55.57ID:7d845zNV0 運動しないからや
25それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:09:25.78ID:jisntfl10 こればかりはその人の性格次第やから難しいな
26それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:09:30.84ID:tvsWIALOH いきなり極端に減らすから良くないんちゃう
28それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:09:45.01ID:KTMW2XZr0 昨日のスペアリブ美味かったなぁ
29それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:10:03.81ID:7Xg2DnYd030それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:10:05.39ID:7d845zNV0 その食事を一生できるか考えた方がええ
いつか辞めると元通りや
いつか辞めると元通りや
32それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:10:35.90ID:Bb9jxn2DF イライラするダイエットって基本的に失敗やろ
減らした後にどうするんや?
減らした後にどうするんや?
33それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:10:46.03ID:LNQiStVfa36それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:11:15.87ID:S/Jg22MA0 100kgクラスのデブなら一日1800kcalくらい食っても痩せるやろ
満足できる範囲でやらんと破滅するで
満足できる範囲でやらんと破滅するで
37それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:11:25.30ID:1peyQkkJd 1300に抑えると健康に支障あるぞ
2000にして運動すれば十分や
2000にして運動すれば十分や
38それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:11:38.84ID:jisntfl10 >>32
一回減らせば増えたときにまたちょっと頑張ればええからだいぶ違うんじゃね
一回減らせば増えたときにまたちょっと頑張ればええからだいぶ違うんじゃね
2022/10/27(木) 17:11:57.49ID:zScKBch1M
40それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:12:15.39ID:Exm4mR7ka2022/10/27(木) 17:12:33.89ID:zb04BSzx0
42それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:12:40.13ID:xzMw3Va90 一番のおススメはひたすら咀嚼することや
満腹中枢を刺激しつつ噛むの面倒くさいと思えば勝ちやで
満腹中枢を刺激しつつ噛むの面倒くさいと思えば勝ちやで
43それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:12:43.36ID:KTMW2XZr0 油使わなければ鶏胸肉なら食べても大丈夫だよ
45それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:12:51.15ID:Bb9jxn2DF >>39
デブがそれ言っても説得力ないぞ
デブがそれ言っても説得力ないぞ
46それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:13:01.49ID:iltm/89c0 糖の依存性はヘロインレベルやから飯食わないのが辛いのは当然や
47それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:13:13.86ID:7Xg2DnYd02022/10/27(木) 17:13:17.18ID:7fwv7ggR0
茹で玉子食え
49それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:13:31.25ID:Xxvhwwqq0 唐揚げはむしろ食っていいやつだろ
お供のごはんがダメなんだよ
肉と緑黄色野菜だけ採って炭水化物を徹底的に切り詰めればいける
お供のごはんがダメなんだよ
肉と緑黄色野菜だけ採って炭水化物を徹底的に切り詰めればいける
50それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:13:49.98ID:LNQiStVfa51それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:13:50.53ID:u3ylc6yep 1日1300kcalでも痩せていくの草
羨ましい
羨ましい
53それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:13:58.45ID:7Xg2DnYd0 肉くらい食え
54それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:14:17.51ID:P0XHju3n0 ワイ標準、何食ってもどれだけ食っても体重変わらん
羨ましい?
羨ましい?
55それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:14:17.83ID:vNat3naV0 16時間ダイエットやればええやん
昼に唐揚げ食べて朝までガマンや
昼に唐揚げ食べて朝までガマンや
2022/10/27(木) 17:14:33.27ID:6lathOci0
何年かけて醜く肥えたんだか知らんけど太るのに要した期間と同じ期間持続できなきゃ根治しないよ
体重より脳がデブ化してんねん
体重より脳がデブ化してんねん
58それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:14:35.97ID:nmx3lpx80 元々どういう食生活してたか知らんがご飯マンなら主食を豆腐にするだけで大分痩せるんちゃう
2022/10/27(木) 17:14:36.64ID:FdCvS9aKa
唐揚げは炭水化物ダイエットでは
OKだろ
OKだろ
60それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:14:56.45ID:GvAkt7dh0 実際カロリー減らして動かないより運動できる程度のカロリー摂って走る方が痩せるで
62それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:15:17.62ID:jisntfl10 酒は思いのほか簡単にやめられたのにラーメンが全くやめられんわ
毎日食べてた頃と比べれ今はば半分になったからだいぶ違うんだけど全然体重に変化なくて人体の構造おかしいだろって憤りを感じる
毎日食べてた頃と比べれ今はば半分になったからだいぶ違うんだけど全然体重に変化なくて人体の構造おかしいだろって憤りを感じる
63それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:15:23.26ID:7iQwRCYMa おしゃぶりこんぶでも食べて我慢しとけ
64それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:15:26.01ID:ljeMqOVra ワイもダイエットしてるわ
朝 食べない
昼 コンビニのサラダ サラダチキン
夜 ブロッコリー 茹でたまご キノコ味噌汁
変えた方がええメニューある?🥺
朝 食べない
昼 コンビニのサラダ サラダチキン
夜 ブロッコリー 茹でたまご キノコ味噌汁
変えた方がええメニューある?🥺
65それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:15:44.05ID:7Xg2DnYd0 多分ダイエット始めて1週間か2週間くらいか?
66それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:15:53.89ID:TaqefgXC0 どんな仕事してるんや?
2022/10/27(木) 17:16:02.14ID:FdCvS9aKa
毎日肉だけ食ったら一週間で
3キロ痩せるで
3キロ痩せるで
68それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:16:04.99ID:WZCLCy5Ia 元97kg現70kgまで痩せたワイやからこそイッチの気持ち痛いほど分かる
ワイは色んな情報商材や器具に騙されまくってうん十万円溶かしてきたけど
結局タンパク質と野菜しっかり摂って後は筋トレとランニングが1番成果出たわ
ワイは色んな情報商材や器具に騙されまくってうん十万円溶かしてきたけど
結局タンパク質と野菜しっかり摂って後は筋トレとランニングが1番成果出たわ
69それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:16:07.84ID:UYMTRoMF0 >>51
まんさん?
まんさん?
71それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:16:17.33ID:jisntfl1072それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:16:28.06ID:fwCtbUf5d どっちにしろ唐揚げは食えんけどクソデブは2000位でも痩せるだろ
73それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:16:30.70ID:PcjBoJRe0 ザンギって奴食え
74それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:16:45.37ID:DYFjfFF7d いつもの食事から米抜くだけでそこそこ痩せれるぞ
米の代わりにカット野菜にしたらええやん
米の代わりにカット野菜にしたらええやん
2022/10/27(木) 17:17:12.44ID:zScKBch1M
77それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:17:36.32ID:GvAkt7dh078それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:17:48.92ID:jisntfl10 体壊れてて運動できないならしゃーないができるなら運動するのが一番なのは間違いないよな
くそほど面倒でなかなかできんが
くそほど面倒でなかなかできんが
79それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:18:01.85ID:UB1Qfj/d0 76から61まで痩せたけどあんま辛くなかったわ
80それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:18:04.05ID:Bb9jxn2DF 運動の話から全部逃げてる本物のデブやん
デブは動かにゃ痩せんで
デブは動かにゃ痩せんで
82それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:18:30.71ID:Ks5bMZgd0 アツアツのファミチキとストゼロを流し込め
お前は自由だ
お前は自由だ
83それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:18:31.23ID:LmQ/QoVLd 豆腐って冷やかしっこか煮物するしかなくね
美味しく食べる方法ないんか
美味しく食べる方法ないんか
84それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:18:39.18ID:B3mDxvAh0 ワイもチキン南蛮食べたかったけどアップルパイで我慢した
85それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:18:42.44ID:KTMW2XZr0 運動する気はないの?
俺はランニングと腹筋100回を2週間くらいしたら腹回り小さくなったぞ
俺はランニングと腹筋100回を2週間くらいしたら腹回り小さくなったぞ
2022/10/27(木) 17:18:44.12ID:hHniCRIVa
鶏むねで作れ
タンパク質も取れるし一石二鳥だぞ
タンパク質も取れるし一石二鳥だぞ
87それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:19:01.17ID:rhlvckZM0 もう好きなだけ食べろや
88それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:19:05.16ID:S/Jg22MA0 なんでこう極端なんやろな
少しずつ減らしていけばええのに
少しずつ減らしていけばええのに
89それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:19:08.68ID:VXzfsnQRM 食えばええやん
デブって極端だよな
デブって極端だよな
2022/10/27(木) 17:19:16.36ID:zScKBch1M
2022/10/27(木) 17:19:23.21ID:acW40YyJ0
ワイ110→95、鼻で笑う
2022/10/27(木) 17:19:35.35ID:hHniCRIVa
94それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:11.56ID:rLEqj1Ul0 腹の肉カットして揚げとけ
2022/10/27(木) 17:20:21.52ID:6lathOci0
>>70
物心ついて以降身につけた習慣をリセットして長期間のダイエットに慣れてダイエット食自体を新しい食生活として定着させたら痩せるやろ絶対できないやろけど
物心ついて以降身につけた習慣をリセットして長期間のダイエットに慣れてダイエット食自体を新しい食生活として定着させたら痩せるやろ絶対できないやろけど
96それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:30.67ID:LmQ/QoVLd >>92
餅みたいに揚げるって発想はなかったわサンガツ
餅みたいに揚げるって発想はなかったわサンガツ
97それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:36.12ID:ljeMqOVra 筋トレってやっぱジム行く方がええんか?
98それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:36.19ID:WZCLCy5Ia >>85
若いやろ君
若いやろ君
99それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:40.72ID:P8Z6y71v0 すぐに結果求めるから辛いんやろ
普段米食う量少しだけ減らしたり間食減らしたり飲み物全部麦茶に変えたりするだけでもデブは落ちるやろ
普段米食う量少しだけ減らしたり間食減らしたり飲み物全部麦茶に変えたりするだけでもデブは落ちるやろ
100それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:43.95ID:SnTCzn6+a ご飯の大盛おかわりやめろ😡
ゆっくり食え😡
ゆっくり食え😡
101それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:44.70ID:TaqefgXC0 イッチがどんな仕事してるかわからんけどデスクワークが主なら食べる量減らすだけじゃ意味ないで
102それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:11.74ID:jisntfl10 >>77
毎日ウイスキー100mlか焼酎200mlくらい
やっぱ体によくねえよなぁと思ってなんとなく飲まない生活はじめてみたら飲まなきゃ飲まないでどうにかなってる感じだから他の人の参考になりにくいな
まあまだやめて2ヶ月だし飲みたいなぁって思うことも多々あるが
毎日ウイスキー100mlか焼酎200mlくらい
やっぱ体によくねえよなぁと思ってなんとなく飲まない生活はじめてみたら飲まなきゃ飲まないでどうにかなってる感じだから他の人の参考になりにくいな
まあまだやめて2ヶ月だし飲みたいなぁって思うことも多々あるが
103それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:12.33ID:zScKBch1M ちなみに大豆ミート試してるG民おる?🥺
あれどうなんや
あれどうなんや
104それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:17.41ID:xzMw3Va90 >>83
山椒とか青唐辛子混ぜた味噌なんかどうや
山椒とか青唐辛子混ぜた味噌なんかどうや
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