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ワイダイエット中の100キロクソデブ、食事制限が辛すぎる唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい

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2022/10/27(木) 17:04:24.31ID:zScKBch1M
唐揚げ食べたい😭
87それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:19:01.17ID:rhlvckZM0
もう好きなだけ食べろや
88それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:19:05.16ID:S/Jg22MA0
なんでこう極端なんやろな
少しずつ減らしていけばええのに
89それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:19:08.68ID:VXzfsnQRM
食えばええやん
デブって極端だよな
2022/10/27(木) 17:19:16.36ID:zScKBch1M
>>74
米抜きすぎたら糖質制限になってまうやん
ワイはそこまでせんでも痩せるやろおもてとりあえず90キロ切るまではカロリー制限で行くで
2022/10/27(木) 17:19:23.21ID:acW40YyJ0
ワイ110→95、鼻で笑う
2022/10/27(木) 17:19:35.35ID:hHniCRIVa
>>83
ワイはオオバコ買って豆腐餅にして食べてたわ

海苔巻いて醤油につけて食べるとマジで餅と区別つかん
2022/10/27(木) 17:19:55.20ID:zScKBch1M
>>85
運動してたけど続かないわ…
意思が弱すぎる
94それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:20:11.56ID:rLEqj1Ul0
腹の肉カットして揚げとけ
2022/10/27(木) 17:20:21.52ID:6lathOci0
>>70
物心ついて以降身につけた習慣をリセットして長期間のダイエットに慣れてダイエット食自体を新しい食生活として定着させたら痩せるやろ絶対できないやろけど
96それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:20:30.67ID:LmQ/QoVLd
>>92
餅みたいに揚げるって発想はなかったわサンガツ
97それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:20:36.12ID:ljeMqOVra
筋トレってやっぱジム行く方がええんか?
98それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:20:36.19ID:WZCLCy5Ia
>>85
若いやろ君
99それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:20:40.72ID:P8Z6y71v0
すぐに結果求めるから辛いんやろ
普段米食う量少しだけ減らしたり間食減らしたり飲み物全部麦茶に変えたりするだけでもデブは落ちるやろ
100それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:20:43.95ID:SnTCzn6+a
ご飯の大盛おかわりやめろ😡
ゆっくり食え😡
101それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:20:44.70ID:TaqefgXC0
イッチがどんな仕事してるかわからんけどデスクワークが主なら食べる量減らすだけじゃ意味ないで
102それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:21:11.74ID:jisntfl10
>>77
毎日ウイスキー100mlか焼酎200mlくらい
やっぱ体によくねえよなぁと思ってなんとなく飲まない生活はじめてみたら飲まなきゃ飲まないでどうにかなってる感じだから他の人の参考になりにくいな
まあまだやめて2ヶ月だし飲みたいなぁって思うことも多々あるが
2022/10/27(木) 17:21:12.33ID:zScKBch1M
ちなみに大豆ミート試してるG民おる?🥺
あれどうなんや
104それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:21:17.41ID:xzMw3Va90
>>83
山椒とか青唐辛子混ぜた味噌なんかどうや
105それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:21:17.94ID:UYMTRoMF0
我慢するのが辛くなってる時点で確実にリバウンドするやろ
2022/10/27(木) 17:21:22.10ID:hHniCRIVa
>>96
揚げないぞ
豆腐とオオバコ混ぜてレンジでチンすると餅になるんやまじで
107それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:21:26.38ID:nvXtoRwP0
>>70
なんかそんなプロ野球選手いたな
108それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:21:26.63ID:KTMW2XZr0
>>93
音楽聴きながらやると楽しいぞ
俺はおとわっか聴きながら腹筋してた
109それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:21:29.41ID:/Jvh9ZpwM
唐揚げなんて一個数グラムやろ?
食べたらええがな
2022/10/27(木) 17:21:56.32ID:x7vFW8Z4M
唐揚げ食っても痩せれるやろ
111それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:21:59.79ID:PId+cXRAa
唐揚げ食いたいなら食えよ
唐揚げから逃げるな
112それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:22:03.19ID:7tUqrshyd
ワイデブ デブセットを食べ高みの見物
https://i.imgur.com/RHd2EtW.jpg
113それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:22:07.99ID:GvAkt7dh0
>>70
こういうのが親ガチャ外れなんやろうな
2022/10/27(木) 17:22:21.60ID:zScKBch1M
>>95
食べたい物を食べたいだけ食べる習慣をまず無くそうとしてるんや
だから制限してる状態を習慣にするために頑張ってるんや🥺
115それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:22:24.85ID:ljeMqOVra
運動って歩くだけじゃダメなんか?やっぱ走らなあかん?
116それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:22:34.05ID:pJdtT4Ew0
唐揚げだけなら食べてもよかろう
117それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:22:37.60ID:Ks5bMZgd0
>>112
写真で煽るのは畜生やぞ
118坂本先生 ◆oVkTQ/4Bmi7a
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2022/10/27(木) 17:22:39.47ID:n7/Ua7Pda
100まで行くようなやつがダイエットしても無駄
普通は100行く前にヤベエって思ってダイエットすんだよ
119それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:22:42.17ID:WZCLCy5Ia
>>97
絶対ええ
そもそも自重や自宅で頑張れる奴はブクブク太らない
デブなんか意志弱い証拠やしジムっていうかパーソナルトレーニング行かんと痩せんぞ
2022/10/27(木) 17:22:43.51ID:acW40YyJ0
4キロ走って筋トレしよう✊😳
121それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:22:52.41ID:GvAkt7dh0
>>102
はえ~サンガツ意思が強いんやね
122それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:22:54.98ID:pxZn9AW8M
唐揚げぐらい食えよ
トータルで抑えたらええねん
123それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:22:59.48ID:xzMw3Va90
>>114
量食べるのは満足感が足りてないからや
もっとじっくり味わって食べろ
124それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:23:00.41ID:3oocvdYg0
100キロって70キロの人間が常に30キロの重りつけて生活してると思うとすげえなって
尊敬するわ
125それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:23:11.66ID:GsA1MxxSd
現実的に減らしてくのが現実的な手段なのに
馬鹿は勝手に苦しんで何かした気になる
2022/10/27(木) 17:23:12.30ID:+1vvAQ990
チートデイとかどか食いはやめろ
127それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:23:27.83ID:oMYQ/4c/p
何でそんなにデブったのか教えてくれ
反面教師として参考にさせていただくわ
128それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:23:54.17ID:TaqefgXC0
>>118
まあこれが真理よな
体重三桁kg超えるやつが痩せてもすぐリバウンドして終わる
129それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:23:59.98ID:S/Jg22MA0
>>115
太ってるのに走ったら膝死ぬで
2022/10/27(木) 17:24:00.34ID:zScKBch1M
>>123
ワイ早食いやからなぁ
それも治すわ
131それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:24:11.39ID:oMYQ/4c/p
あ、元からだったのかすまん
132それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:24:29.60ID:ZgdNZsM70
>>2
これはリバウンドする
133それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:24:37.66ID:7Xg2DnYd0
1ヶ月2kg減で1年続ければ24kg減だからな
逆に短期間で一気に痩せようとすると絶対リバウンドする
134それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:24:45.53ID:uukOUgfJa
ポテナゲうめええええええ
135それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:24:51.03ID:LmQ/QoVLd
>>104
辛いの食べるとお腹下るから無理そう
>>106サガツ
2022/10/27(木) 17:25:21.78ID:zScKBch1M
>>127
食いたい物を食いたいだけ食ってきたんや
家に備蓄なんてない
あったらあるだけ食うからな
お菓子山ほど買い込んでもその日になくなる
もちろんお菓子なんて無かったかの様に当たり前に晩御飯はがっつり食う
2022/10/27(木) 17:25:40.89ID:6lathOci0
>>75
一般人はこんな胃に入らないねんそもそも
胃のバイパス手術とかしないと意志薄弱も相まって一生デブやと思う
138それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:25:41.92ID:0tuk+wuhM
てかそんなに食わなきゃいが小さくなって受け付けんくなるやろ
139それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:25:55.93ID:5MGe75B7a
高カカオチョコレートかナッツ食え
140それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:26:14.80ID:ORD93sD5a
>>136
ちびまる子ちゃんの小杉くんやん
141それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:26:19.00ID:aMs8Bzyi0
>>136
心の虚しさを埋めるために?
142それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:26:35.51ID:rhlvckZM0
1日1300なんて保つわけないやろ
1800にしろ
143それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:26:36.51ID:s24XnxHo0
100キロって運動経験少ないと距離走ったら膝壊しそう
144それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:26:40.48ID:7Xg2DnYd0
というか100kgが一気に痩せようとすると皮余るぞ
2022/10/27(木) 17:26:48.19ID:zScKBch1M
>>137
入らんとかじゃなくて押し込んで来たからな
腹減ってなくても目の前に食いもんあったら食ってたわ
146それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:27:07.10ID:I2frRcjS0
唐揚げ食べてもダイエットはできるんじゃね
147それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:27:10.75ID:KcOQOJgqa
まずデブちゃんは何十年とかけて太ってきたのを数ヶ月で痩せようなんてのが傲慢だからな
太ったのと同じ年月はかかると見て取り組めよ
2022/10/27(木) 17:27:12.30ID:zScKBch1M
>>138
その胃が受け付けないって感覚が生まれてから1度も経験したことがないわ
149それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:27:13.23ID:xzMw3Va90
>>135
いっそおからとか高野豆腐っていうのはアリか?
150それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:27:25.82ID:ZgdNZsM70
>>115
食後のウオーキングが効果的
カロリー消化ではなく血糖値の上昇を抑える為にすると考えるとええ
あとはスクワットやな
151それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:27:29.04ID:4gCW+2cz0
>>140
https://i.imgur.com/ZOygPAT.jpg
152それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:27:30.18ID:c0b1NPdy0
身長にもよる
2022/10/27(木) 17:27:38.27ID:kcxHF5yVa
なんで唐揚げ食いたいんや?
豚肉を焼いて食う分には文句言わへんぞ
むしろ豚食え豚
豚はビタミンその他栄養素たっぷりやし
揚げ物にしなきゃいいだけやん
154それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:27:39.28ID:0tuk+wuhM
>>136
流行りの食いつくし系やん
やっぱ居酒屋とかランチでも他人の客の食い物くうの?
2022/10/27(木) 17:27:40.67ID:zScKBch1M
>>142
何を増やしたらええのか分からん😭
156坂本先生 ◆oVkTQ/4Bmi7a
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2022/10/27(木) 17:27:52.37ID:n7/Ua7Pda
こういうスレ立てるのも「食ってもいい理由」を言ってほしいだけやからな
腹が減ってる飢餓状態ときこそその腹についてる肉がエネルギーとして消費されて痩せるのに
157それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:28:16.32ID:bNG3xcF20
どうせ唐揚げと一緒に米も大量に食うやろ
2022/10/27(木) 17:28:17.77ID:w0vTGRK00
小腹が空いたらおしゃぶり昆布とかにしろ
噛むことで満腹感が得られるで
2022/10/27(木) 17:28:19.18ID:W2lK81uU0
唐揚げ食ったらその分炭水化物減らせ
炭水化物は1日おにぎり1個で後は野菜と肉で誤魔化せ
160それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:28:34.86ID:aMs8Bzyi0
>>157
しかも酒も
2022/10/27(木) 17:28:37.38ID:zScKBch1M
>>152
175の101や😢
162それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:28:38.83ID:0tuk+wuhM
>>158
スルメ最強
163それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:28:39.03ID:jisntfl10
>>151
キチガイの目ですわこれ
164それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:29:01.97ID:EdqGCXHir
飯テロ画像スレかと思ったらお前ら意外と優しいな
165それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:29:05.56ID:aMs8Bzyi0
>>161
これはまずいですよ
2022/10/27(木) 17:29:08.55ID:w0vTGRK00
イッチ運動してる?
167それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:29:15.96ID:LmQ/QoVLd
>>149
高野豆腐はたまに食べるで
ケッチャップとマヨネーズで和えてる
2022/10/27(木) 17:29:20.80ID:6lathOci0
やっぱりワイ約二人分の体重にもなると生活が根本的に違うわ
満腹のところに更に追加で飯押し込んだら苦しくて不快にならんのか?
169それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:29:24.67ID:4gCW+2cz0
>>163
小杉マッマ「おかわりはもう無いんやで これはパッパの分やぞ」

小杉「😡(炊飯器を強奪し家から出ていく)」

こういう場面やからな
2022/10/27(木) 17:29:27.47ID:zScKBch1M
>>153
豚こまは良く食ってた
野菜炒めに入れてたわ
最近はその豚も辞めてサラダチキンに変えたわ
171それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:29:38.31ID:yJm5lE130
ワイ96から72まで落としたデブやけど

朝 パン+プロテイン
昼 コンビニ弁当orカップラーメン+昨日夜の残り
夜 ゆで鶏もも肉とゆでブロッコリー、にんじん、オクラ、ほうれん草、アスパラ、ゆで卵

これで月2キロ弱ずつ落ちていったで
ポイントは昼うまいもん食うことと夜しこたま鶏もも肉食べることや
デブは夜に飯食わないと食欲抑えられなくなって失敗するで
172それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:29:39.96ID:HYvrfs3o0
わい太れない民羨ましくて泣く
週3で二郎食ってるのに60キロいかんわ
173それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:29:45.36ID:aMs8Bzyi0
>>83
お豆腐はこれからの時期
鍋に叩きこむ
2022/10/27(木) 17:29:49.01ID:BHqB2yxO0
接種カロリーさえ抑えれば好きなの食べていいの?
ちなみに軽い筋トレはしてるんだが
2022/10/27(木) 17:29:50.21ID:zScKBch1M
>>154
ワイにだって理性はあるわ
他人の物は一切取らん
176それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:30:16.58ID:YuoI8dVC0
唐揚げ食うてもええんやで
問題はその肉をモモにするかむねにするかや
177それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:30:20.38ID:0tuk+wuhM
>>175
そんなんじゃ立派な食いつくし系になれんぞ
他人の食い物は全部食っていけ
178それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:30:22.84ID:F6AAjhOpr
食事制限がきついとか意味不明
食わなきゃいいだけやん
179それでも動く名無し
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2022/10/27(木) 17:30:30.20ID:jcykuRtlr
>>171
昼にカップラーメンなんて食うてええんか?
2022/10/27(木) 17:30:39.09ID:w0vTGRK00
水か炭酸水飲みまくれ
どうしても甘いの我慢出来ひんくなったらゼロカロリーのコーラとか飲み
2022/10/27(木) 17:31:04.76ID:zScKBch1M
>>168
ならんぞ
ワイが気持ち悪くなるレベルって多分1万kcal超えぐらいやぞ
流石にそこまでは食わん
182それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:31:05.13ID:/A2zcO0Q0
唐揚げよりはサラダチキンでしのげ
183それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:31:16.76ID:2g/OBaHC
>>171
鶏もも肉でええんか?胸肉じゃなくて
2022/10/27(木) 17:31:40.80ID:C1k5I6tY0
>>161
180の106やけどなんも我慢しとらんぞ?
185それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:31:42.01ID:DxA5C+3Ra
100キロあったらちょっと唐揚げ食ったくらいで変わらんやろ
186それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:31:48.91ID:yJm5lE130
>>179
ええぞ
むしろ昼に炭水化物取らないと動けるエネルギー無くなって筋トレも運動もできなくなる
187それでも動く名無し
垢版 |
2022/10/27(木) 17:31:50.67ID:4gCW+2cz0
https://i.imgur.com/UWQyAoH.jpg

デブの極み
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