探検
ワイダイエット中の100キロクソデブ、食事制限が辛すぎる唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい唐揚げ食べたい
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2022/10/27(木) 17:04:24.31ID:zScKBch1M
唐揚げ食べたい😭
87それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:19:01.17ID:rhlvckZM0 もう好きなだけ食べろや
88それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:19:05.16ID:S/Jg22MA0 なんでこう極端なんやろな
少しずつ減らしていけばええのに
少しずつ減らしていけばええのに
89それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:19:08.68ID:VXzfsnQRM 食えばええやん
デブって極端だよな
デブって極端だよな
2022/10/27(木) 17:19:16.36ID:zScKBch1M
2022/10/27(木) 17:19:23.21ID:acW40YyJ0
ワイ110→95、鼻で笑う
2022/10/27(木) 17:19:35.35ID:hHniCRIVa
94それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:11.56ID:rLEqj1Ul0 腹の肉カットして揚げとけ
2022/10/27(木) 17:20:21.52ID:6lathOci0
>>70
物心ついて以降身につけた習慣をリセットして長期間のダイエットに慣れてダイエット食自体を新しい食生活として定着させたら痩せるやろ絶対できないやろけど
物心ついて以降身につけた習慣をリセットして長期間のダイエットに慣れてダイエット食自体を新しい食生活として定着させたら痩せるやろ絶対できないやろけど
96それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:30.67ID:LmQ/QoVLd >>92
餅みたいに揚げるって発想はなかったわサンガツ
餅みたいに揚げるって発想はなかったわサンガツ
97それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:36.12ID:ljeMqOVra 筋トレってやっぱジム行く方がええんか?
98それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:36.19ID:WZCLCy5Ia >>85
若いやろ君
若いやろ君
99それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:40.72ID:P8Z6y71v0 すぐに結果求めるから辛いんやろ
普段米食う量少しだけ減らしたり間食減らしたり飲み物全部麦茶に変えたりするだけでもデブは落ちるやろ
普段米食う量少しだけ減らしたり間食減らしたり飲み物全部麦茶に変えたりするだけでもデブは落ちるやろ
100それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:43.95ID:SnTCzn6+a ご飯の大盛おかわりやめろ😡
ゆっくり食え😡
ゆっくり食え😡
101それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:20:44.70ID:TaqefgXC0 イッチがどんな仕事してるかわからんけどデスクワークが主なら食べる量減らすだけじゃ意味ないで
102それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:11.74ID:jisntfl10 >>77
毎日ウイスキー100mlか焼酎200mlくらい
やっぱ体によくねえよなぁと思ってなんとなく飲まない生活はじめてみたら飲まなきゃ飲まないでどうにかなってる感じだから他の人の参考になりにくいな
まあまだやめて2ヶ月だし飲みたいなぁって思うことも多々あるが
毎日ウイスキー100mlか焼酎200mlくらい
やっぱ体によくねえよなぁと思ってなんとなく飲まない生活はじめてみたら飲まなきゃ飲まないでどうにかなってる感じだから他の人の参考になりにくいな
まあまだやめて2ヶ月だし飲みたいなぁって思うことも多々あるが
103それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:12.33ID:zScKBch1M ちなみに大豆ミート試してるG民おる?🥺
あれどうなんや
あれどうなんや
104それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:17.41ID:xzMw3Va90 >>83
山椒とか青唐辛子混ぜた味噌なんかどうや
山椒とか青唐辛子混ぜた味噌なんかどうや
105それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:17.94ID:UYMTRoMF0 我慢するのが辛くなってる時点で確実にリバウンドするやろ
107それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:26.38ID:nvXtoRwP0 >>70
なんかそんなプロ野球選手いたな
なんかそんなプロ野球選手いたな
108それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:26.63ID:KTMW2XZr0109それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:29.41ID:/Jvh9ZpwM 唐揚げなんて一個数グラムやろ?
食べたらええがな
食べたらええがな
110それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:56.32ID:x7vFW8Z4M 唐揚げ食っても痩せれるやろ
111それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:21:59.79ID:PId+cXRAa 唐揚げ食いたいなら食えよ
唐揚げから逃げるな
唐揚げから逃げるな
112それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:03.19ID:7tUqrshyd ワイデブ デブセットを食べ高みの見物
https://i.imgur.com/RHd2EtW.jpg
https://i.imgur.com/RHd2EtW.jpg
113それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:07.99ID:GvAkt7dh0 >>70
こういうのが親ガチャ外れなんやろうな
こういうのが親ガチャ外れなんやろうな
114それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:21.60ID:zScKBch1M115それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:24.85ID:ljeMqOVra 運動って歩くだけじゃダメなんか?やっぱ走らなあかん?
116それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:34.05ID:pJdtT4Ew0 唐揚げだけなら食べてもよかろう
117それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:37.60ID:Ks5bMZgd0 >>112
写真で煽るのは畜生やぞ
写真で煽るのは畜生やぞ
118坂本先生 ◆oVkTQ/4Bmi7a
2022/10/27(木) 17:22:39.47ID:n7/Ua7Pda 100まで行くようなやつがダイエットしても無駄
普通は100行く前にヤベエって思ってダイエットすんだよ
普通は100行く前にヤベエって思ってダイエットすんだよ
119それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:42.17ID:WZCLCy5Ia120それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:43.51ID:acW40YyJ0 4キロ走って筋トレしよう✊😳
121それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:52.41ID:GvAkt7dh0 >>102
はえ~サンガツ意思が強いんやね
はえ~サンガツ意思が強いんやね
122それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:54.98ID:pxZn9AW8M 唐揚げぐらい食えよ
トータルで抑えたらええねん
トータルで抑えたらええねん
123それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:22:59.48ID:xzMw3Va90124それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:23:00.41ID:3oocvdYg0 100キロって70キロの人間が常に30キロの重りつけて生活してると思うとすげえなって
尊敬するわ
尊敬するわ
125それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:23:11.66ID:GsA1MxxSd 現実的に減らしてくのが現実的な手段なのに
馬鹿は勝手に苦しんで何かした気になる
馬鹿は勝手に苦しんで何かした気になる
126それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:23:12.30ID:+1vvAQ990 チートデイとかどか食いはやめろ
127それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:23:27.83ID:oMYQ/4c/p 何でそんなにデブったのか教えてくれ
反面教師として参考にさせていただくわ
反面教師として参考にさせていただくわ
128それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:23:54.17ID:TaqefgXC0129それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:23:59.98ID:S/Jg22MA0 >>115
太ってるのに走ったら膝死ぬで
太ってるのに走ったら膝死ぬで
131それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:24:11.39ID:oMYQ/4c/p あ、元からだったのかすまん
132それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:24:29.60ID:ZgdNZsM70 >>2
これはリバウンドする
これはリバウンドする
133それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:24:37.66ID:7Xg2DnYd0 1ヶ月2kg減で1年続ければ24kg減だからな
逆に短期間で一気に痩せようとすると絶対リバウンドする
逆に短期間で一気に痩せようとすると絶対リバウンドする
134それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:24:45.53ID:uukOUgfJa ポテナゲうめええええええ
136それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:25:21.78ID:zScKBch1M >>127
食いたい物を食いたいだけ食ってきたんや
家に備蓄なんてない
あったらあるだけ食うからな
お菓子山ほど買い込んでもその日になくなる
もちろんお菓子なんて無かったかの様に当たり前に晩御飯はがっつり食う
食いたい物を食いたいだけ食ってきたんや
家に備蓄なんてない
あったらあるだけ食うからな
お菓子山ほど買い込んでもその日になくなる
もちろんお菓子なんて無かったかの様に当たり前に晩御飯はがっつり食う
137それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:25:40.89ID:6lathOci0138それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:25:41.92ID:0tuk+wuhM てかそんなに食わなきゃいが小さくなって受け付けんくなるやろ
139それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:25:55.93ID:5MGe75B7a 高カカオチョコレートかナッツ食え
140それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:26:14.80ID:ORD93sD5a >>136
ちびまる子ちゃんの小杉くんやん
ちびまる子ちゃんの小杉くんやん
141それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:26:19.00ID:aMs8Bzyi0 >>136
心の虚しさを埋めるために?
心の虚しさを埋めるために?
142それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:26:35.51ID:rhlvckZM0 1日1300なんて保つわけないやろ
1800にしろ
1800にしろ
143それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:26:36.51ID:s24XnxHo0 100キロって運動経験少ないと距離走ったら膝壊しそう
144それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:26:40.48ID:7Xg2DnYd0 というか100kgが一気に痩せようとすると皮余るぞ
145それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:26:48.19ID:zScKBch1M146それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:27:07.10ID:I2frRcjS0 唐揚げ食べてもダイエットはできるんじゃね
147それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:27:10.75ID:KcOQOJgqa まずデブちゃんは何十年とかけて太ってきたのを数ヶ月で痩せようなんてのが傲慢だからな
太ったのと同じ年月はかかると見て取り組めよ
太ったのと同じ年月はかかると見て取り組めよ
149それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:27:13.23ID:xzMw3Va90 >>135
いっそおからとか高野豆腐っていうのはアリか?
いっそおからとか高野豆腐っていうのはアリか?
150それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:27:25.82ID:ZgdNZsM70151それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:27:29.04ID:4gCW+2cz0152それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:27:30.18ID:c0b1NPdy0 身長にもよる
153それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:27:38.27ID:kcxHF5yVa なんで唐揚げ食いたいんや?
豚肉を焼いて食う分には文句言わへんぞ
むしろ豚食え豚
豚はビタミンその他栄養素たっぷりやし
揚げ物にしなきゃいいだけやん
豚肉を焼いて食う分には文句言わへんぞ
むしろ豚食え豚
豚はビタミンその他栄養素たっぷりやし
揚げ物にしなきゃいいだけやん
154それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:27:39.28ID:0tuk+wuhM156坂本先生 ◆oVkTQ/4Bmi7a
2022/10/27(木) 17:27:52.37ID:n7/Ua7Pda こういうスレ立てるのも「食ってもいい理由」を言ってほしいだけやからな
腹が減ってる飢餓状態ときこそその腹についてる肉がエネルギーとして消費されて痩せるのに
腹が減ってる飢餓状態ときこそその腹についてる肉がエネルギーとして消費されて痩せるのに
157それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:28:16.32ID:bNG3xcF20 どうせ唐揚げと一緒に米も大量に食うやろ
158それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:28:17.77ID:w0vTGRK00 小腹が空いたらおしゃぶり昆布とかにしろ
噛むことで満腹感が得られるで
噛むことで満腹感が得られるで
2022/10/27(木) 17:28:19.18ID:W2lK81uU0
唐揚げ食ったらその分炭水化物減らせ
炭水化物は1日おにぎり1個で後は野菜と肉で誤魔化せ
炭水化物は1日おにぎり1個で後は野菜と肉で誤魔化せ
160それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:28:34.86ID:aMs8Bzyi0 >>157
しかも酒も
しかも酒も
162それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:28:38.83ID:0tuk+wuhM >>158
スルメ最強
スルメ最強
163それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:28:39.03ID:jisntfl10 >>151
キチガイの目ですわこれ
キチガイの目ですわこれ
164それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:01.97ID:EdqGCXHir 飯テロ画像スレかと思ったらお前ら意外と優しいな
165それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:05.56ID:aMs8Bzyi0 >>161
これはまずいですよ
これはまずいですよ
166それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:08.55ID:w0vTGRK00 イッチ運動してる?
167それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:15.96ID:LmQ/QoVLd168それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:20.80ID:6lathOci0 やっぱりワイ約二人分の体重にもなると生活が根本的に違うわ
満腹のところに更に追加で飯押し込んだら苦しくて不快にならんのか?
満腹のところに更に追加で飯押し込んだら苦しくて不快にならんのか?
169それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:24.67ID:4gCW+2cz0171それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:38.31ID:yJm5lE130 ワイ96から72まで落としたデブやけど
朝 パン+プロテイン
昼 コンビニ弁当orカップラーメン+昨日夜の残り
夜 ゆで鶏もも肉とゆでブロッコリー、にんじん、オクラ、ほうれん草、アスパラ、ゆで卵
これで月2キロ弱ずつ落ちていったで
ポイントは昼うまいもん食うことと夜しこたま鶏もも肉食べることや
デブは夜に飯食わないと食欲抑えられなくなって失敗するで
朝 パン+プロテイン
昼 コンビニ弁当orカップラーメン+昨日夜の残り
夜 ゆで鶏もも肉とゆでブロッコリー、にんじん、オクラ、ほうれん草、アスパラ、ゆで卵
これで月2キロ弱ずつ落ちていったで
ポイントは昼うまいもん食うことと夜しこたま鶏もも肉食べることや
デブは夜に飯食わないと食欲抑えられなくなって失敗するで
172それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:39.96ID:HYvrfs3o0 わい太れない民羨ましくて泣く
週3で二郎食ってるのに60キロいかんわ
週3で二郎食ってるのに60キロいかんわ
173それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:45.36ID:aMs8Bzyi0174それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:29:49.01ID:BHqB2yxO0 接種カロリーさえ抑えれば好きなの食べていいの?
ちなみに軽い筋トレはしてるんだが
ちなみに軽い筋トレはしてるんだが
176それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:30:16.58ID:YuoI8dVC0 唐揚げ食うてもええんやで
問題はその肉をモモにするかむねにするかや
問題はその肉をモモにするかむねにするかや
177それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:30:20.38ID:0tuk+wuhM178それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:30:22.84ID:F6AAjhOpr 食事制限がきついとか意味不明
食わなきゃいいだけやん
食わなきゃいいだけやん
179それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:30:30.20ID:jcykuRtlr >>171
昼にカップラーメンなんて食うてええんか?
昼にカップラーメンなんて食うてええんか?
180それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:30:39.09ID:w0vTGRK00 水か炭酸水飲みまくれ
どうしても甘いの我慢出来ひんくなったらゼロカロリーのコーラとか飲み
どうしても甘いの我慢出来ひんくなったらゼロカロリーのコーラとか飲み
181それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:31:04.76ID:zScKBch1M182それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:31:05.13ID:/A2zcO0Q0 唐揚げよりはサラダチキンでしのげ
183それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:31:16.76ID:2g/OBaHC >>171
鶏もも肉でええんか?胸肉じゃなくて
鶏もも肉でええんか?胸肉じゃなくて
185それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:31:42.01ID:DxA5C+3Ra 100キロあったらちょっと唐揚げ食ったくらいで変わらんやろ
186それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:31:48.91ID:yJm5lE130187それでも動く名無し
2022/10/27(木) 17:31:50.67ID:4gCW+2cz0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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