専門家A「筋トレと有酸素運動は別の日にしろ」専門家B「筋トレの後に有酸素運動しろ」

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:37:18.53

どっちやねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:37:42.38

トーシロレベルじゃどっちでも同じでしょ

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:37:49.24

絞りたいなら後者

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:38:09.08

有酸素運動は筋肉を分解するからやるな😡

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:38:50.18

>>3
ほんまか？
信じてええか？

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:39:14.87

>>5
は？なんでワイの意見は無視してんねん
おいコラ理由言えや

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:39:55.47

誤差レベルやからやる気がある時ならいつでもええぞ

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:40:20.87

どうせベンチ100すら上げられねえクソガリだろカス
死ねや何無視してんねんコラほんま

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:40:32.32

>>5
筋トレで糖質を使い切った後に有酸素すれば早めに脂肪が燃え始めるんや

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:41:33.24

大体クソガリがジムに来ること自体イラつくねん
邪魔だから来んなやカス
会費だけ払って引き篭っとけボケ

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:42:37.18

>>10
頭筋肉にやられとるやん

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:42:54.23

同日に決まってるやろ
別の日にやって何の意味があんねん

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:43:42.40

コンテストビルダーですら気にしてないレベルちゃう

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:43:58.12

>>10
ネッチョ...🤭

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:44:17.30

有酸素運動の後に使えてない筋肉をトレーニング室でやってるんやがアカンのか
増量目的じゃなくてダイエット目的やけど

**それでも動く名無し** · 2022/10/31(月) 02:44:27.33

>>10
人は自分が言われて嫌なことを悪口として使うらしいな