ワイが救命救急教室で聞いたときは肋骨は折れるくらい強くやれって言われたで
折れたあとに刺さらんのか？って聞いたら折れたあとに矢印の方向に開くようになるから全然大丈夫！ボキボキ鳴るくらいやれ！って言われたで