【悲報】筋トレさん、猛ダッシュトレの完全下位互換だった事実が発覚し大炎上してしまうｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:43:04.12

筋トレ vs 猛ダッシュトレ

1. 運動能力→0 vs 5
2. 健康面→0 vs 5
3. 脳機能活性化→0 vs 5
4. 太りにくい肉体→0 vs 5
5. 男へのマウント→1 vs 5
6. 女性からのモテ→0 vs 5
7. エネルギー＆スタミナ→0 vs 5
8. 怪我リスク→5 vs 2
9. キツさ→5 vs 3

完全下位互換、確定な？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:43:44.54

筋トレが猛ダッシュに勝ってる要素、マジで何一つとして存在しない

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:44:11.19

猛ダッシュトレ＝その名の通り100m-400mを全力疾走しまくるトレーニングとする

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:44:29.57

キツさもダッシュの方が上やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:45:34.78

怪我リスク高すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:45:52.36

30mダッシュ30本
100mダッシュ15本
200mダッシュ7本
400mダッシュ3本

毎日これだけやれ。最強の存在になれるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:46:38.97

>>4
点数にしたら？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:46:44.68

膝ぶっ壊れそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:47:22.44

>>5
>>8
筋トレと猛ダッシュの怪我リスクを点数にしたら？
もちろんリスク高い方が点数高いものとする

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:48:17.54

>>6
これだけってレベルじゃないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:48:34.83

膝アチアチで草

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:49:03.91

でも足しか筋肉つかんやん
胸とか腕どうすんだ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:49:08.38

>>6
プロでもこんなハードワークしないだろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:49:20.02

どっちもやればいいよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:49:45.15

どこで猛ダッシュするんや？
普通に不審者扱いされそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:50:41.91

>>10
距離にしてちょうど合計5kmやぞ
ダッシュの時速が40kmだとしたら7分半で終わる計算になる

筋トレなんて2-3時間やるのも当たり前なんだし、なんで7分半とトレーニングすら出来ないのか

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:51:06.20

どう考えても全力ダッシュのほうが怪我リスクは高いんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:52:16.41

>>16
お前はやってんの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:52:34.26

>>15
河原や
タイヤ引いて走りまくれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:53:06.51

>>12
別に筋肉つけるのが目的じゃないし、上半身の筋肉も普通にそこそこつくぞ。ソースは短距離選手の肉体
https://i.imgur.com/BtwYbHY.jpg
https://i.imgur.com/1QK4BO2.jpg
https://i.imgur.com/9axAfV7.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:53:08.54

>>16
筋トレなんて精々一時間や

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:53:58.12

>>16
ボルト以上の平均時速をインターバル無しでこなす化け物

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:53:59.38

>>20
それは腕の筋肉も鍛えてるんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:54:00.86

時速40とかウサイン・ボルトやけどお前何者だよ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:54:30.11

>>13
ハードワーク(合計7分半程度)
筋トレなんて2-3時間のハードワークをやるんだぞ

>>14
上半身は筋トレ、下半身は猛ダッシュ

>>15
河川敷とか公園とか

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:55:37.79

>>16
言うほど７分半でこなせないやろ
ワイ何時間もかかりそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:55:42.93

ダッシュなんか毎日やってたら歳とって確実に膝にガタ来るわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:55:51.56

>>20
短距離選手は毎日短距離ダッシュのトレーニングしかしてないと思ってんのかこいつ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:56:05.79

>>20
ちなボルトはゴリゴリにジムで筋トレしてる
https://www.youtube.com/watch?v=kuApL7K-g24

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:56:08.23

短距離走の選手が筋トレしてないとでも？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:56:35.65

>>17
筋トレよりも怪我リスク高いのか？？そんなことある？

>>18
やっとるで
8歳からずっと陸上とサッカーやってたからな
体力は無尽蔵にある

>>21
1時間はかかるんだろ？
ワイ提案の全力疾走トレなら7分半で終わります。

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:57:31.01

両方ほどほどにやれ定期

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:58:14.67

>>31
そら毎日やるならリスクあるやろ
筋トレは部位わけられるけど
ダッシュやとひたすら足酷使するやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:58:17.14

>>22
>>24
ボルトのMAX時速は44.7kmや
40kmは不可能じゃないよ

>>23
腕を振りまくってるからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:58:18.08

馬鹿はお家で引きこもってろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:58:54.59

ネッチョ集合！w

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:59:18.29

>>26
時速30kmでも10分で終わるぞ…………

>>27
そうか？

>>28
まあ筋トレもやってるっちゃやってるな
あくまでもサブだけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:59:39.73

これ確定なんか？
データある？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 09:59:54.86

こいつHIITガイジって呼べばええか黒人ガイジって呼べばええか

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:00:22.13

>>29
まあ、速くなるための筋トレなら賛成や
でもその目的で筋トレやってる奴は超少数派
大半は筋肥大目的で筋トレやっとるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:00:45.17

関節は消耗品な

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:01:31.80

スポーツ選手の肉体ってそのスポーツをプレーすることによってできてると思ってる池沼は一定数いるらしいで

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:01:36.26

>>37
負けてて草

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:01:58.33

>>16
その理屈なら筋トレも1セット30秒で出来るから1日分のメニューは10分あれば終わるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:02:00.80

>>22
インターバルなしって所無視されてかわいそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:02:49.82

>>32
上半身トレはわかるけど、スクワットとかやる必要ないだろ別に

>>33
たった7分半のトレーニングでリスクあるの？
筋トレは1-2時間かけるんだけどなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:03:18.34

実践してるお前の体貼れよ
なんの説得力もないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:03:34.70

>>42
俺も小さい時そう思ってた

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:03:39.16

逆に聞くで

筋トレが猛ダッシュトレに勝ってる要素ってなんや？

マジで気になるから教えてクレメンス

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:03:47.01

>>47
嘘なんだから貼れるわけないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:04:14.67

騙されて100メートルダッシュしたら
足首が痛くて30mぐらいで歩き出してしまった。
普段から走らないとダメだわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:04:19.35

イッチはいつも>>6のを何分かけてやってんのけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:04:39.38

>>38
確定や

>>42
基本はそうやろ
もちろん弱点部位の補強で筋トレはするけど

>>43
誰に負けた？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:05:40.68

>>44
ふむ。確かにそれはそうか

>>51
そらそうよ
まずはランニングから徐々に慣らしていけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:06:22.00

とりあえずダッシュだけで作った肉体上げてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:06:23.61

筋肉嫉妬民とかいうのが存在することに驚き

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:06:48.29

勝てる要素無いって観点で言えば
ダッシュが水泳に勝てる要素が無い

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:06:50.69

シャチ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:08:50.18

>>53
データを頼む
参考にしたいんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:10:09.46

>>57
足の速さ
ジャンプ力
太りにくさ
マウント力
モテ力

はダッシュの圧勝やな。スタミナとか健康面は水泳もダッシュも変わらんか

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:10:28.70

筋伸びまくって離れそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:10:33.08

>>59
だからなんのデータや

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:10:44.38

筋トレしても実用的じゃないならただのナルシストよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:11:24.97

細マッチョとか使える筋肉とか言うやつ多いなって思ってたけどまんさんがそこそこの数なんGにおったからなんやな
なんやねん使える筋肉って

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:11:30.74

プロのアスリートの大半が筋トレ辞めたら信じるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:12:32.55

>>60
足が速かったりジャンプ力あったりして実社会で何か役に立つん？
あとダッシュの方が太りにくいって冗談やろ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:12:39.17

>>62
>>1を証明する研究データや

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:12:46.31

5kmを猛ダッシュで走り切るバケモン

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:13:14.50

>>63
実用的な筋肉を身につけるのに最適なトレーニングが猛ダッシュなんよ

>>64
いや、そのまんまの意味だろ
おまえ日本語わからないの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:13:53.19

猛ダッシュがええなら陸上の短距離選手最強って事？

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:14:56.41

>>66
大半のスポーツでめちゃくちゃ役に立つやろ
あとマウントを取れるし女からモテモテ確定や

ダッシュの方が太りにくいだろ
筋トレやってる奴なんて気を抜いたら一瞬でデブ確定だけど、毎日ダッシュしまくってる奴なら食っても太れんわ
ビルダとスポーツ選手見てりゃわかるだろそんなん

**それでも動く名無し** · 2022/11/05(土) 10:15:02.58

スポーツやってないのに筋トレする意味ないとか言う奴もおるしな
なんなんやろな