0025それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/11/07(月) 07:14:57.52ID:XRvVKBcJ0 家でスクワット、プールでビート板バタ足をやれ。 寝る前にスマホPCは見るな これで改善できないならシアリス飲め