初日の人には手解きすることは特にないンゴねえ

「催眠にかかる」という気持ちじゃなくて、
「なんか心地よくなる音声をきく」くらいの軽い気持ちで聞くのをおすすめするンゴ
作中でも言われてる「私たちの言葉を心の中で復唱する」をしとけばそのうち催眠状態には入れる
ドライに関しては相性か馴れや

自分の手で抜くセルフ作品とかもあるし
とりあえず双子を聞き続けるか、好きな声優･シチュの作品を聞くのがおすすめンゴ