高須がYouTubeで語ってたポルノ依存のリスクとオナ禁神話

・エロ動画を見続けることで前頭前野が機能障害に陥り、気力が無くなったり記憶力が低下やコミュニケーション能力が低下するリスクがある

・オナ禁はテストステロン値がピークになるのが7日目
・テストステロンが増えるとやる気、野心、活力などが増えたり頭の回転が速くなったりするので値を上げるのは大切
・でも7日以上我慢するとテストステロンはむしろ減っていく

・我慢のし過ぎは男性機能の低下にもつながるので良くない
・ムラムラして我慢できなくなったらシコるのがおすすめ
・回数は20代なら10日に8回、30代なら20日に7回、40代なら30日に6回が目安

・一番良くないのは空いてる時間にずっとポルノコンテンツを見てダラダラと射精するを毎日のように繰り返すことでこれが一番脳機能に障害が出やすい

・オナ禁したら彼女が出来たとか頭が冴えるとか言ってる奴がいるが、これはオナ禁の効果ではなく、元々ポルノ中毒だった奴がオナ禁でポルノ中毒から脱却して、テストステロン値が上がったことでそう感じている

・ポルノ中毒から脱却できたら適度にオナニーしたほうがいい

・おかずにするのはAVデビューから2,3作目までのプレイが過激ではなく健全な作品で抜くのがおすすめ