ワイ、朝飯少なくしたら痩せることに気づく…

[1 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:29:09.31 ID:oNuzS1ag0]

朝…味噌汁(60kcal)
昼…カツ丼(800kcal)
夜…ラーメン餃子半炒飯(800kcal)

こんだけ食っても基礎代謝ちょい越すくらいやし朝飯食うの辞めたら太りようが無くないか

[2 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:29:36.98 ID:oNuzS1ag0]

というかお菓子か？間食にお菓子食うのが一番あかんか

[3 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:30:46.22 ID:n3aK++D80]

一日2食で痩せるやろ

[4 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:30:48.70 ID:oNuzS1ag0]

デブってどんな食生活してるんやろ

[5 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:30:58.47 ID:oNuzS1ag0]

>>3
せやな

[6 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:32:22.00 ID:oNuzS1ag0]

ワイもこの減量法で2kgやせた

[7 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:33:00.56 ID:mB4Of7BQ0]

夜食のペヤングを春雨スープに変えたら痩せたわ

[8 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:33:52.33 ID:oNuzS1ag0]

>>7
えらい

[9 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:34:05.74 ID:c6UgEVNb0]

ラーメン餃子半炒飯(800kcal)

これで800なはずないやろて

[10 それでも動く名無し 2022/11/12(土) 21:35:26.12 ID:oNuzS1ag0]

>>9
ラーメン400kcal餃子200kcal半炒飯200kcal