【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
内科に行って胃腸の不調を伝えたら必ずミヤBM貰えるからそれ飲めばええ 食物繊維は超活より血糖値下げるのメインやろ
乳酸菌取れ お前らヨーグルトばっかり上げるけど最強は納豆やぞ
腸が元気になるための全ての要素を兼ね備えている ワイも豚骨ラーメンにニンニク入れて定期的にリセットしとる 乳酸菌は死菌でいいので兆単位
酪酸菌も摂ると尚良し(ミヤリサン)
エビオス
これだけ 晩御飯で納豆食うだけでも大分かわるよなぁ
夜に納豆とエビオスで寝起きがめちゃくちゃ良くなったわ この前ゴチでやってた腸活ローリングが全くできない
なんやあれ >>20
具体的な商品名くれ
それ全部含まれてる楽なやつないん オートミール+ヨーグルト+プロテイン+ハチミツ+レーズンを毎日食ってる エビオスとビオスリー飲んでるけど正直何が変わったのか全く分からん >>25
全入りなビオスリーが手軽だけど乳酸菌が少な過ぎる エビオスって屁の量増える?
ワイおならの量多くて困っとるんよな 1日1食にする
ビオフェルミン飲む
これだけでめっちゃ体調よくなったわ >>30
知ってるけど夜毎日は難しいから食べないよりはマシってことで朝食ってるんや ヨーグルトにバナナ入れてバナナヨーグルトや
乳酸菌と食物繊維両取りよ いい加減ヤクルト1000買わせろよ
Y1000とか言うややこしいやつ出すな😡 毎日R-1飲み始めてから3年くらいやけど風邪引かなくなったわ
マスク効果もあるかもしれんけど ヤクルト1000まだ回ってこない
もうこのままピルクルでええかな ビオフェルミン、エビオス、わかもと
どれがええねん たまに昼飯プロテインとヨーグルトだけにすると腹は減るけど気持ち上がってくる 何飲むにしても数ヶ月おきに種類ローテーションするといい
体に合わないのもあるから ミヤリサン飲んでるけどどう?
強ミヤリサンに変えるべき? 朝食にヨーグルト、晩飯に納豆必ず食うようにしとるがなにか変わった気はせんな
納豆と金正恩混ぜて食うとぐううまいからえけけど ビオスリー
ビオフェルミン
ザ・ガード
どれが1番ええの? >>60
言っとくけどプリン体は体に必要なものやぞ
1日1パックならちょうど良い量や ブルガリアヨーグルト大好きなのにあれは効果ないんやろ? >>70
ワイはブロッコリーたくさん食うからあかんな エビオス飲んだほうがいいか?
イマイチ実感できなかったが1ヶ月くらいは続けたほうがいい? >>38
スティックってプロテインバーの食物繊維版みたいなのがあるんか? 毎朝下痢だったけどヨーグルト毎日食うようになったら治ったわ 高須の息子の方が最強はエビオス+ビオスリーHI言うてたからとりあえず真似してるんやけどな
別にお腹の調子が良くなってる気もしない >>68
腸環境は人によって差があるからいろいろ試すのがいい
または数ヶ月おきに変える 1番簡単なの健康な人のうんこの移植なんやけど
健康なうんこ誰が持ってるんや >>80
そいつに合うだけで自分には合わないんやろ スーパー大麦と納豆、食後のミヤリサンで下痢ふることがほとんどなくなったわ >>84
知らんけどマツコデラックスとかめっちゃ腸は健康なんちゃう? 納豆ゴミ箱臭くなるから好きなのにあんまくえんわ
焼き魚も >>84
友達に健康な人一人ぐらいおるやろ
そいつにうんこ移植してもらお >>84
温泉行くとええで
健康な奴のうんこがついた肛門から菌がうようよしとるから
冗談抜きでガチで 乳製品は日本人に合わないのが多いから下しやすいなら飲まない ビオスリー飲んでヨーグルト食うようにしてたけどなんも変わらんからやめたわ
やらない方がいいよ >>97
仲間や
今日また1000錠の瓶が届いたわ 32 番組の途中ですが\(^o^)/ (ガラプー KKbd-BWVm) 2017/02/08(水) 17:23:57.16 ID:ZdzVtjg/K
>>28
新陳代謝が一番多いのは腸だよ
だから本体は腸であって
その他はその腸が効率よく餌を集めるための道具にすぎない
人間も祖先を辿れば
腸だけみたいな虫みたいな生物に行き着くだろ
そういうこと
43 番組の途中ですが\(^o^)/ (ガラプー KKbd-BWVm) 2017/02/08(水) 17:32:08.09 ID:ZdzVtjg/K
>>39
脳だけで生きてる生物なんていない
逆に腸だけというか一本の管だけみたいな生き物なんてざらにいるだろう ワイ整腸剤がビオフェルミンSしかきかんのやがそれでええか? >>90
ちいさいポリ袋に入れて密封して捨てたらいいやん >>99
これ小さい頃に大事らしいな、温泉とプールでの大腸菌感染 >>99
それは不健康なやつも同じでは
しかも水道水の塩素で死ぬし >>82
わからんけどヤクルト1000で睡眠改善目的だったから
ミラクルケアでも睡眠改善やからええやろって思って飲んでる エビオスだけで肌荒れも治ってまじで快適になったわビオスリーも併用したらもっと変わるんか >>106
いいよ
合わないやつは何やっても合わないから オールブランにヨーグルトとオリゴ糖かけるワイの最強おやつ真似してええで なんか最近切れ痔かいぼ痔が分からんけど肛門狭くなって便意あるのにいきんで少ししか出んわ
自然治癒するんやろか ワイ中性脂肪引っかかったから控えるために脂肪酸のサプリメント半年間毎日飲んだんや、そしたら今度は総コレステロール値が基準値下回ったわ >>88
ガチならそのうんこ売れるで
健康なうんこ欲しがってる研究室あるから エビオス一回10錠っていつも多いわと思うわ
あれなんとか減らせんのか >>97
TBSラジオでいつもCM流れてるわ
腸にミヤリ酸 ミヤリサン飲んでるけど他に飲んだほうがいいのある? 酪酸菌とりたいならビオスリーかミヤリサンだけ
ミヤリサンは売り場が異常に少ないけど酪酸菌とりたいなら一番オトクやで 食物繊維はイヌリンがええぞ
粉末だから水に入れるだけでええ >>111
1000錠だと5000円くらいやね
楽天のお買い物マラソンとかのついでに買ってるわ 腸もみやってみたいけど便秘ではないからあんまり実感なさそうでやれてない
やったことあるやつおる? サプリの他に大切なこと
・1日3食食べる
・特に米や芋や豆など穀物を食べる
・運動する(30分歩くくらいでもいい)
他になんかある? 大酒飲みだけどヤクルト1000飲み始めて水下痢減ったし中途覚醒も無くなったわおまけにタバコもあんま吸わんで良くなったわナメとったけどあれすげえわ 二郎とかニンニク多い食べ物食ったら腸内細菌死滅するよね?
おれ無理だ…… ビオフェルミン
ミヤリサン
ザ・ガード
この辺ってゴミなん?
このスレビオスリー+エビオスって意見ばっかやんけ 未来人はアナルとアナルを合わせることでキスと呼ぶらしいな >>142
ぶっちゃけ人によって何が合うか違うから優劣はないよ 腸内環境変わって人生変わった! みたいな奴おらんのか 痔になって腸活めっちゃ意識するようになったわ
バナナ納豆ヨーグルト食べてウォーキングして硬いうんちとオサラバ出来た 腸に気を遣うのは良いことだがクソみてぇなスレタイが胡散臭くさせてしまうな エビオス錠はまじで10年早く知りたかった
胃に不快感あるやつは飲んどけ ヤクルト1000やたら体調良くなるけど集中力ガタ落ちしたわ >>138
ワイもにんにく好きやけど体調気にしてからかなり慎重になったわ 朝食プロテインにするだけでアホみたいに屁とうんこ出るようになったんやけどこれより整腸剤すごいん? ザガードとかの整腸剤って下痢とかしてない時も飲んでいいものなの? 普段オートミールとかばっかり食べてるから、たまにジャンクでドカ食い気絶すると体調が一気に悪くなってびっくりする エビオスは胃でビオスリーは腸やから最強の組み合わせや >>140
リンゴ酢ええよな
ワイはZAP買っとるわ >>136
規則正しい睡眠やな
同じ時間で7時間は確保したい
あとはちゃんと日光浴びることや >>104
この理屈で行くと不健康なドカ食い現在進行形でしてるワイの腸は何を考えてるんやろな 腸内環境とかいう影のドン
セトロニンって大腸由来の物質なんやろ エビオスは精子ドピュりブームの時に飲んどったが
通風にはならへんのか? なんか色んな種類試さんとわからんのやな
めんどいな >>143
へー知らんかった
要はあっためるってことか
試してみる、さんがつ
しかし屁が臭い >>156
マジでどうしよう…
腸活気になるのよね 腹に不快感がないだけで気分良いわ
いきなり腹痛に襲われるみたいなのもだいぶ減った 酪酸菌飲んでるけど下痢止まらん
3年くらい毎日下痢してる オートミールの一番美味い食い方ってなにンゴ🥺
ワイはナチュレ恵に混ぜとるけどあんまし😥 >>148
2食の方がええかな?
個人的には食い過ぎはあかんけどこまめに食べて腸が仕事してる時間が長い方が調子良い気がする エビオス錠は量が多すぎる
ODしてるみたいやし面倒や😡 海外某通販サイトのプレバイオティクスとプロバイオティクス2週間前から飲み始めたけど鬱傾向がかなり軽減された感があり肩のブツブツも綺麗になった
ついでにヤクルト1000のパチモノピルクルを寝る前に飲むと次の日の目覚めが格段に良くなった >>176
最近やってなかったけど肛門日光浴もええで
なんかお風呂入ってるような気分になるわあれ >>179
オートミールは業務スーパーで買うのが1番安いし入手性もいいぞ
ちなオートミール歴11年 >>149
>>155
でもこのスレにおる人でビオスリーエビオスが多いなら
統計的にそっちが合う人が多いんちゃうの? >>157
それ乳糖不耐症で腹壊し気味ちゃうか
ソイに変えたほうがええかもやで 朝オートミール日中セブンイレブンのファイブミニパクった飲料1.5リットル飲むから毎日快便や とりあえず整腸薬飲んでみて、調子が良くなるならそのまま飲んどけみたいな雑な言われ方してた気がする >>142
酪酸菌 ビフィズス菌 乳酸菌
ここらへんの配合比率が違うだけ
酪酸菌が入ってるのはビオスリーとミヤリサンだけだからそれがおすすめされとる >>190
文字通りやで
肛門を日光に当てるんや
住環境によっては出来んヤツも多いやろうけど >>182
ツナ缶と混ぜてキムチととろけるチーズ乗せてレンチン
ワイはこれを週7で食べとる >>182
ヨーグルト+キャラメル味のプロテイン+レーズンがワイは1番好きやね ヨーグルト食べん方が腸の調子がええわ
乳製品は合わんのやろうな >>104
こういう怪しげな理論信じちゃう人って民間療法とかにすぐハマりそう >>177
いきなり完璧を求めずやれることからやればええと思うよ >>189
むしろ昼によく蕎麦食うわ
朝は時間もないしヨーグルト単品とか玉子ご飯とかカップスープとか >>176
肛門は太陽光当てるなんてこと想定して作られてない脆い皮膚やからやめとけ 大衆浴場に行ってケツ穴クパクパすると免疫力上がるぞ >>192
結局は免疫の餌にするのが目的の一つだから
育った環境で合う合わないは本当にあるから人によってはビオスリー合わない人もいる ワイは腹痛いかなぁ🤔ってときにビオフェルミン飲むくらいなんやが、ビオスリーにして毎日飲むべきなんか? 納豆とかヨーグルトとかより
キャベツ食った方が断然ええわワイ >>182
ナチュレ恵がワイはあんま好きやなかった
ちょっと高いけど小岩井ヨーグルトにバナナとオートミールはちみつがええぞ >>197
はえ~
エビオスがこのスレで人気なのはその配合割合が大多数に受けてるからなん? 病院でビオフェルミン貰って寝る前に飲んでるけどガチで下痢しなくなった ちらほらエセ科学でマジレスしてるやつ多くて草
ヤバすぎでしょ >>212
サンガツ
まあでもこのスレで推されてるならわいに合う可能性も高いかもやし今度買ってみるわ 乳酸菌は結構種類あるので合わないのを飲むと便秘になったりすることもある
いろいろ試すべき >>217
エビオスは全然ちゃうで
あれはビール酵母の死骸集めたもの
善玉菌の餌になるから一緒に取ったほうがええだけ 現代人には胃腸終わってるやつ沢山いるからなぁストレスで一番ボロボロになりやすいし >>213
ビオスリーのバランスええから試しにちっこいサイズ買ってみて一定期間試すのがええで >>215
キャベツは食っといた方がええよね
コンビニで売ってるパックの千切りキャベツでも効果あると思う PFCバランスとか美味しさとか手軽さを全部兼ね備えた完璧な食品は
「冷凍枝豆」だぞ
食物繊維たっぷりタンパク質も豊富で脂質が少ない スレチかもしれんが精子増やすにはどうしたらええんや?
妊活うまくいかんのや 普段飲み食いすべきものってなんや?
薬は理解出来たんやけど
ヨーグルトと納豆くらい? >>142
腹壊して軽度やと医者が出すのはビオフェルミンやな
ゴミかは知らんけど 男性ならバナナが1番食物繊維で効果あるわ
オートミールとかオーツミルクとか補助的にすぎん 5年以上毎日ビール酵母飲んでるけどなんか変わったのかわからん >>217
エビオスはこいつらとは関係ないビール酵母やぞ >>122
健康には自信あるわ
30年間病気怪我したことないし常に快食快眠快便や >>214
冷静に考えると最後にきれいな一本糞出したのいつだろうってなるな キャベツの千切りと、かた焼きそばの麺を混ぜるやつすこ
たまに食う >>211
ワイもよくやるわ
実が出るか出ないかの瀬戸際を見極めるのが楽しいんよな
ついでに免疫高まるなら儲けもんやね
泡ブクブクのところでやると屁が出てもバレないし実が出てもかき混ぜられて分からなくなるからオススメやで 整腸剤飲んでもアナニーで常時痔のなりかけみたいな大腸コンディションだとだめか?🙅 エビオスとビオフェルミン+リンゴ酢飲み始めてから寝られるようになったわ
慢性的な下痢も治ったしマジおすすめ オートミールとか買った後開封もせずに放置しとるわ
まずいって聞いたから試す気にもならん ワイも整腸剤飲んでるけど全く効果なくビチビチで一日3回もうんこしてるわ >>227
逆に胃腸の調子が良くなるとストレス耐性が高くなる
これは似非科学じゃなくて実際に相関あると思うで ビオフェルミン飲むならリンゴ酢も飲むんやで
マジで腹凹むで 昔から慢性便秘やったけど食物繊維のサプリ飲んだら一切無くなったわ
便通悪い人はマジでオススメ 白米にスーパー大麦混ぜてみ
満腹感あるからダイエットにもなるし食物繊維も豊富や 腸内フローラってなんや?
小籔がめっちゃ推してて気になる >>226
なるほど
ミヤリサンorビオスリー+エビオスが理想ってこと?
ビオフェルミンやザガードは酪酸菌入ってないからやめた方がええんかな
今飲んでるんやが次買う時 >>257
ざっくりいうと腸内菌のバランスや集合体を形容している ここまでプラシーボ
お前らiherbでクソみたいなサプリ買い込んで効いた効いたって喜んでそう >>245
正直これで治らんかったらもう病院いって精密検査するレベルだよな カロリーハーフのヤクルト飲むようにしたら便秘気味やったのに💩ブリブリや
ヤクルト1000はこれ以上の効果あるんやろか >>233
逆に考えすぎてストレス抱えるのがアカン ヨーグルト食べやすくてええわ
納豆は匂いきついしぬか漬けは味の好みとかあるし
万人受けする食べ物ってなんやろな せっかく冬なんやしキャベツとキノコぶち込みまくったお鍋食べようや >>233
楽天かAmazonで極神おすすめ
多分1番コスパいい 納豆食いすぎると納豆菌が善玉菌もまとめて殲滅するってまじ? 当たり前やけど早食いでよく噛まんやつは胃腸に負担かけて便通も悪くなるから
ペースト状くらいになるまで噛むのオススメするで ウンコの移植も兄弟間のがええらしいで
NHKの織田裕二の番組で言ってた わいの食べてるヨーグルト売ってない😭😭
売り切れや😭😭 >>261
腸とは直接的には違うけどリンゴやゴーヤなどはいいよ >>259
腸内フローラは人によって全くちゃうから合う合わないはあるけどな
酪酸菌が合わないって人もおるしやってみて合わんなら戻してみたらええんちゃう >>239
ありがとう
ビオフェルミンも安いけどこのスレで人気ないのは酪酸菌が入ってないからなんかな >>205
実際便の細菌移して鬱病完治みたいな研究もでてるから
トンデモ科学ではないけどな >>260
うん
体調とストレスって連動してるからどっちかがダメになるともう片方もダメになるよねってこと 納豆食いすぎると、
快便っていうよりネリネリネリィ…みたいな納豆みたいなねっとりウンコが出るのワイだけ? ビオフェルミンって美味しくない?
もうビオフェルミンに頼らなくても大丈夫になったけど美味しくてたまに食べちゃうわ Amazonで1番評価高いビオスリー毎日飲んでてたらめちゃ下痢便になってしまったわ
合う合わんて本当にあるんやなって キクラゲいいっていうけどキクラゲ食べるとお腹イタイイタイになるのだった どうせお前ら検査したわけちゃうやろ
全部体感、気のせい
催眠罹りやすい体質のやつ羨ましいわ >>287
嫌儲のレスとお前の言ってることに関係があると思ってるなら
お前さん頭めでた過ぎや >>293
それもあるし量やタイミングの場合もあるからなかなか難しい >>291
ダウンタウンの浜田が学生時代にお菓子禁止されて甘いものに飢えてたから隠れてビオフェルミン舐めてたって話してたな キムチはこくうまが好きやけど発酵してないんよな
まあ嗜好品やと思って食べてるけど >>284
ワイが腹壊すのが
しゃぶしゃぶ食べる時(必ず)
腹冷えた時
食べすぎた時
食あたり
なんよね
ほんまなんで腹痛くなるのか理由わからん
特にしゃぶしゃぶ
良い肉でも腹痛くなるんよ 死ぬほどウンコ臭くて便秘気味なんやがどうしたらええんやろ
ちな腎臓もアカンみたいや 自律神経ぶっ壊れとるけど調子悪いと腹に来るからストレスとの相関は体感しとるなあ
健康でも緊張したらトイレに行きたくなる奴とかおるやん ビオスリー病院で処方されたけど俺も酷い下痢になったわ
やっぱ肛門科の医師って男の診療は適当なんだろーなと思ったわ >>274
腸も大変な事なるけど
家で食ってると納豆菌が空気中に飛んで夏場にちょっと食べ物置いてたら納豆菌が悪さしてすぐ糸引くようになるで 毎日酒飲んでるせいか下痢うんこなんだけどヨーグルト食べたらバナナになるんか このスレ見てエビオスポチった
2食の場合はみんな朝飯抜いてるの? >>301
アマゾンのキムチカテゴリでいま1位のやつ
50%クーポンついてて韓国農協の1.8kgで送料込み700円やぞ
まだうってる >>309
単体より併用のがいいのって理由あるんか?
量は1.5錠ずつとか? エビオスネットでよくおすすめされとるけど飲む量多すぎやろ
あんな錠剤大量摂取毎日とか嫌や fodmap食で過敏性腸症候群のガスが10分の1に減ったわ
小麦粉乳製品発酵食品は悪やね 乳糖不耐性気味だからヨーグルトはやめたわ、好きやけど ワイはヤクルトは全然合わんのよな
飲んだら下痢になるわ プレーンヨーグルトとオリーブオイルと塩コショウと酢を混ぜるとめっちゃ美味いドレッシングになるからお勧めやで
そのままコンビニのサラダにかけるだけで旨い ワイはビオフェルミン飲んだら便秘になったな
ほんま腸が何も動かなくなった
飲むの止めたら解消した 腸でセロトニン出てるのは既に明らかやから
腸本体説もあながちトンデモってほどではないやろ >>264
アナニーしてるからかわからんが下痢癖なおらんわ
アナニーは週一くらいや >>320
あれ錠剤もやけど水もその分飲むのが結構辛くて草 ヨーグルトはどこが健康にええの?
やっぱ森永なんか? 腸活ってどれくらいで変化あるんや
ヨーグルト毎日食べて食物繊維も摂るようにして4ヶ月くらい経つけど変化感じんわ >>328
あれ素人がやるとやばい菌とかも増殖しとるって聞いて怖いわ 腸活とはちょっと違うけど炭酸水日常的に飲むようになってからおなら出過ぎて困るわ
でも炭酸水は好きだからやめられない 毎日納豆食ってヤクルト飲んでるが
うんこは三日に一度しか出ない
しかも一度でると硬いうんこ、ふつううんこ、下痢うんこ、透明うんこの四種類でる エビオス錠って飲む量多いし他に亜鉛とかサプリ飲んでるから敬遠してるわ。
ビオスリー亜鉛ビタミンB群、糖分はパラチノース愛用してる >>330
マジか
対処法ない感じ?体質?
この前ラーメンを事前に腹に入れてからしゃぶしゃぶ食べたら緩和されたのはあるんやが 食物繊維パウダーってええんか
米たくときにさらっと混ぜて食べようかな 納豆だけ食うと屁が臭くなるんやがヨーグルトも合わせて食うとすこぶる調子ええわ >>329
腸本体説って生物の進化の過程で最初の原始生物はまず腸だけがあって脳や神経は後から生まれたって話やろ >>317
これ値付けミス?宗家キムチとかも韓国農協経由よな いわゆるプロバイオティクスってやつやね
ビオフェルミンと強ミヤリサン併用して更にのむヨーグルト飲んでるわ
効果出てる実感が全然ないけど >>316
朝はヨーグルトだけや
昼夜は普通に食べても腹減りまくりでクソ痩せるぞ >>328
ラクトフェリンのやつ食うてるけどラクトフェリンも密造できるんやろか
できる気せんわ Amazonオリジナルの謎整腸剤でええか?😇
効果はあるで >>320
ビタミン類もアミノ酸も鉄分も全て入ってるからしゃーない逆に言うとビタミンと亜鉛のサプリ別々でとってたけどエビオスでええやんってなってむしろ楽になったわ >>341
肉アレルギーとかあるんか…
焼肉とかカレーの肉とかは何ともないんやけどなぁ トマトジュースは医者がガチでやってる人気No.1だぞ
血圧を下げる確かなエビデンス
GABAによるメンタルの安定 普段快便やのに一ヶ月下痢で寝ててもたまに腹痛で目が覚めるから腸活始めよ >>320
まぁ10×3食後分やけどワイは1~2回にしとるわ
無理せず続けることが大事やからね 別に糖質制限してないけど糖質オフ麺よく食ってる
1食で食物繊維12gくらい入ってて最強 >>337
手作りヨーグルトでお通じが良くなった人、
大半は繁殖した雑菌で腹を壊した説あるんやと びっくりドンキーのいきいき乳酸菌ヨーデルって効くんか オートミールと玄米生活からペペロンチーノ生活に変えてから明らかにメンタル不調が発症してる
ニンニクで腸の環境悪くなったのが要因かも 玄米って嫌いじゃなければめっちゃコスパ良い健康食材だよな
万能すぎるやろ 腸が本体説言うなら地球の真の支配者は菌類、きのこやで
人間の活動はぜーんぶきのこに都合のいいもの >>355
GABA成分がどうやって脳まで到達するんや 日本人の食事は朝軽め夜重めの傾向あるが夜は腹に何もない状態で寝た方がなんかいい気はする >>298
嫌儲のレスとか関係なく、脳より腸だと考えてる科学者は普通にいるんだよ
何を言ってるかではなく誰が言ってるかでしか物事を考えられない時点でお前は人の頭をとやかく言える程賢くもないし、知識もない事に気付こう うんこの移植とかいう有名な研究信じないのなんでなん
ほんま健康なうんこは宝やぞ ガチ勢は森永のカラダ強くするヨーグルトとミルミルと含有量高いオリゴ糖や なんで健康スレなんて伸びてるん?
お前らマクドナ食って酒のんでパチンコ風俗競馬ソシャゲしてるごみやろ
わいだけやったんか? コーヒー飲んだりクロワッサン食べたりニンニクとか刺激物とるとすぐ下痢する虚弱の胃腸なんやが、どうやって改善すればええんや 納豆 ヨーグルト キムチがめっちゃ好きなんやけどいつも腹の調子クソ悪いからほんまに意味あるのか疑問やわ >>355
トマトジュースええよな
デメリットはうんちが赤くなるところや 5年間病院や市販や海外の整腸剤飲んでも効果なかったから飲むのやめたけど何にも変わってない
近頃はそもそも腸内細菌を安易に善玉菌や悪玉菌に区別するのが古い考えになってる
腸内に数%しかない乳酸菌を増やした所で何が変わるのかと 乳酸菌てさ?米の研ぎ汁にも入ってるんよな
米ってさ?食物繊維の固まりなんよな >>353
さんまの番組に出てた加藤アナが肉アレルギーやからあるというかアレルギーは何にでもある >>353
しゃぶしゃぶのたれに問題あるんやないか?
ごまとかポン酢とか >>344
水溶性と不溶性があるで
不溶性の小麦ファイバーはまずくなるからまるまる残っとるわ😫
水溶性の難消化性デキストリンは無味無臭で続けられとる🤗 >>355
トマトジュースとただトマト食うだけだと何か違いあるんか? >>334
大正義のブルガリアヨーグルトの脂肪0や
甘さほしければはちみつかけろ >>373
年齢層が上がってきて健康に気を使うJ民が増えてきたんやろ >>334
わいはラクトフェリンやけど今は明治のR1がええんやない? ジェネリックヤクルトことピルクルは効果あるんやろか >>385
変わらんけどトマトジュースのほうが手軽やろ? >>380
米って最近の風潮でやたら悪者にされがちだけど気軽に取れる栄養食なんだよな
食べないほうが絶対に健康に悪いわ >>373
身体は資本やからな
1回でも壊しかけた経験があったら嫌でも気にする ブルガリアヨーグルトで腸活を始める
↓
あんまり美味しくないし食べるの忘れる
↓
Oikosで仕切り直し
↓
美味しいけど食べるの忘れる
↓
飲むヨーグルトでR-1飲みだす
↓
手軽だけど毎日寝る前に飲むのは寝付きがちょっと
↓
錠剤に手を出す👈今ここ このスレ見てると人間思い込みの力ってすげーなと思うわな
乳酸菌取ったって下痢するだけ
下痢を快便と勘違いしてるだけ ええこと教えてやるわ
喫煙や飲酒してるやつは何やっても意味ない
ジャンクフードばっか食べてるやつも意味ない
それらをやめてやっと意味がある
それが腸活や
あまえんな そもそもこんだけヤクルト効いただのエビオスがいいだのって話出てる時点で腸内環境は大事ってわかる話やん >>385
利便性やないの?
生トマト携帯したくないやん >>379
でも腸内細菌の数からしたらほんの僅かな出血性大腸菌とかカンピロバクターとかに感染しただけで凄まじく下痢したりするんやから割合だけで語るのは違うんやないの >>378
16時間断食ダイエットになるからや
だまされたと思ってやってみろ
3日で結果出る >>363
玄米は確かにいいけど浸水させずに消化に悪い状態で食べて逆に胃を荒らしてる人も一定数いるから難しい
白米と半々で食べればそこまでストレスにもならないしちょうどいい感じなんだろうけど食わず嫌いされてること多い トマトジュース、青汁、野菜ジュースとか色々ある中で一番健康にいいのはどれや >>318
善玉菌同士相互作用して効果が高まるってどっかの医者がブログに書いてたで >>303
うんこを黒くする胆汁出てないんやろ
胆嚢取ると肉空と消化しきれないことあるらしいで 毎日ヤクルト飲んでるんやけどこれもなんか効果あるんかな ご飯より納豆に合うものってなんかある?パン?うどん? 夜だけ強力わかもと飲み始めたけどあんまり変化を感じない 野菜食った方がいい理由の半分くらいは食物繊維だよな
鍋最高や ワイはなぜかカルボナーラで腹壊すこと多い
好物なのに辛い わい腸の事考えてヨーグルトとか食べると逆にうんちゆるゆるになんねん
これって体質合ってないんか?
ゆるゆるでも腸とかメンタル的にはいい効果あるんか? >>403
まぁ悪習ひとつで全部無効化されるのはその通りやろな >>411
毎日の出勤くらいでええやろ?
仕事の日はトータル40分くらい歩いてるけど足りんか? パスタとかラーメンとか麺類ばっか食ってたけど最近ご飯炊いて食うようになってから明らかに体調よくなったわ
やっぱ日本人には米やな ワイ酒飲むと100%翌日下痢なんやが
お前ら的に対策ある? >>414
実は今日からやってる
朝は白湯だけにした
不思議と朝飯食うより腹も減らないし食欲も湧かないんやがお前もそう? 食物繊維を多く含む食事を摂ると腸が詰まって便秘になる
腸が消化吸収しやすい食事を腹7分目までに留めておくのが良い
パンやパスタより米 >>423
ヨーグルトなんかよりたっぷり寝るほうがあきらかに体感ええのは確かや >>365
血液脳関門も分からん奴らが吹聴してまとめられたアフィブログ見て藁にもすがる思いの体調悪い奴が信じる素敵な世界やぞ 週4くらいでスーパーの寿司食っとるんやけど生物はあかんか? 口内炎やばかった時にエビオス飲み始めたらついでに快便&肌ツヤツヤになったは この時間にプロテインは悪影響やろうか
腸を冷やさないように温めて飲んではいるけど
なんか調子悪い気がするんだよな >>432
牛乳アカンタイプなんやないの?
日本人には多いで >>422
デブほど体に悪いことあるかい
そもそも発酵食品はめちゃくちゃ管理されとるわ なんGでうんこオフ会したいわ
大人数で集まってみんなの多様なうんこをお互いに移植しまくったら最強の腸できるやろ 生まれつきブリブリなワイってもう詰んでるんか?
今日もうんちしてケツ拭いても何もついてなかったけど鬱病だよ >>441
食物繊維取るとウンチプリプリかと思ってた >>403
プラマイの話なんだから無駄ってことはないだろ
酒飲んで何もしないより酒飲んで腸活した方がマシやろ >>433
抗生物質でも飲まん限り無効化はないやろ >>432
いろんなヨーグルト試した方がええ
乳糖は消化できるから 緊張体質だからか胃や腸の具合が悪いことあるんやが、整腸剤飲めば軽減されてくんか? 森永のカラダ強くするヨーグルトはええで
全ての効能盛りすぎて値段下げれないから店では売れないので宅配専用やが >>438
そもそも野菜ジュースは思ってるほど体に良くないぞ
野菜そのまんまジュースにしたらとても飲めたもんじゃないから糖質大量に入ってるからな >>450
なんで肌もツヤツヤになるんやろうな一番そこで効いてるなって実感湧いてる >>435
座ってる時間長いとそれだと足りないかも >>402
下痢なら終わったあと綺麗にウンコ拭けんやろ
腸活はガチでウンコでたのか?ってくらいトイレットペーパー綺麗に終わるで >>368
うつ治療において腸内細菌が一役あるかもしれないということ研究
腸が主であって他は付属的なもというトンデモ理論
上2つがどう関係あるのかとクソ丁寧に書き直してやるよ文盲
その上ワイのレスには一言も権威主義的なことは書かれないからまずは日本語から勉強しろ >>398
米の比率上げすぎずにバランス良く食べてればええんやろね >>373
健康は憧れや
今時の悪のボスは健康的な食事、健康的な運動、健康的な生活してるからな >>444
>>449
>>452
はえー
納豆でお腹緩なった事ないから乳酸菌があかんのなぁ なんGってたまにプロテインスレとか伸びるけど
タンパク質って悪玉菌の餌だから
わかりやすくうんちの色が濃くなってにおいも強烈になるでしょ
腸には最低な行為やから気をつけろ >>436
蕎麦もおすすめ
バリエーションも豊富だし >>360
ワイのうんちをヨーグルトメーカーに入れたらどうなってしまうん?🥺 腸活で花粉症治ったやつおらんか?
ヨーグルト3種類ぐらい食べ続けたけどワイは駄目やった いまだに>>66を超えるインパクトのある意見は無いな >>465
はえー◯◯ジュースは良くないんやな
その理論なら青汁はいいのか? >>475
タンパク質を摂るときは食物繊維も一緒に摂らんとな >>440
最初は腹減りしてたがその内特に何もなくなったわ
朝ガッツリはほんと良くない >>456
下痢する人には食物繊維は良いけど
基本便秘の元だからね
腸内で発酵してガスの元にもなる 一時期納豆毎日食ってたけどほんま毎日うんこ出たわでも納豆は飽きる
今はビオフェルミン毎日飲んでるけどビオスリーの方がええんか >>462
それはストレスからくるものやないか?
腸内というより精神系では そもそもオートミールはどこがええんや
クエーカーはあかんとか聞いたが どれが合うか分からんから色んな整腸剤をちょっとずつ飲んでブレンドしてもええか?
善玉菌の戦争が起こりそうやが >>459
免疫落ちまくって感染症や癌への対応が鈍くなる >>485
朝ガッツリは食欲のスイッチ入ってそれが一日中継続するよな
どれぐらい痩せたんや? >>465
デルモンテの野菜ジュースとか原材料野菜のみだけどそれもあかんのか?
野菜由来の糖分はあるけど添加されてはいないぞ >>490
整腸剤の方がええよ
乳製品は体に良くない研究もあったりする ナチュレ恵の無志望じゃないやつうますぎね?
あの値段であのクリーミーさ 他のヨーグルトがゴミすぎる 腸に関しては効果ある程度はガチになりつつあるで
ASDとかにも菌入れ替えで改善とか大真面目にやられとるし >>459
1番身近なところやとアレルギーやアトピーの原因言われてるやん
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伸びしろが残されてない者の気持ちにもなってほしいわ サプリで寿命を延ばす効果が確認されたのはカルシウムだけらしい
逆にビタミンB類は長期の高用量の摂取でがんリスクが上昇する
特に男の喫煙者の肺がんリスクが数倍になるらしい 飽きない朝飯教えてくれ
納豆と味噌汁は飽きてもうた 何故か分からないがパチ屋でするうんこが一番良くキレイにでる
でかい音楽が作用するんやろか >>493
オートミール食うより大麦の方がええと思う ほぼ毎日飲むヨーグルトかビヒタスを300ミリリットル飲んでる これだけ
立派な腸活だと思っとるわ
元々腸に問題がある人以外でエビオスとかそういう薬やアプリを飲むのは良くないやろ >>491
多分そうやけど整腸剤みたいなのも効くんかなって >>467
マジで肌綺麗になるよな
頬の毛穴見えなくなったし年中カッサカサやったのも治ったわ >>507
便は出てるけど腸内環境がいいとは限らないからきっと伸び代はあるで 健康なやつの便移植とかがカジュアルになれば >>475
ワイはたんぱく質を体重の2倍近くとってるけどそこまで臭くならないわよ
食物繊維もちゃんと摂取してれば大丈夫 ダイエット中やし飯の代わりにヤニ入れよ
↓
最近ヤニ増えたな…ちょっと禁煙しよ
↓
ぱくぱくもぐもぐむしゃむしゃwwwww
ワイやで >>514
乳酸菌は定着できんから継続せな意味ないからな >>493
習慣化が最大の問題や
ちなみにわいも買って2回で断念した >>490
そもそも整腸剤って食べ物とかの身体に悪い余計なものを削ぎ落としてるからな整腸剤が合わないのはもう乳酸菌自体が合わないか他が原因なのかってなる アトピーって免疫機能がぶっ壊れて色んな悪さしてるだけやからアトピーの奴は風邪やインフルに強いって言うよな
コイツ等の腸も調べてほしいわ 高須の動画みてビオスリーとエビオス飲んでるけど大して変わらん
一番うんこ出るのオールブラン食ってた時やな >>496
それだと何が合うのかもわからなくなるからローテーションで数ヶ月で変える >>498
10キロくらい痩せて172/65を運動普段せずに維持できてるわ >>303
ワアもしゃぶしゃぶで腹壊してたけど醤油からポン酢に変えたらマシになった エビオス飲んだら糞がビチャビチャになったわ
万人に通じる腸活なんてないとガタイで分析 >>461
普段甘めのそよ風ヨーグルトって奴食ってるんやけど味とかでも体に合う合わんって変わってくるん?
成分とか乳酸菌の種類がーって話になるとかなり根気のいる作業になりそうやけど >>475
そもそもたんぱく質中心にカロリー摂取するメリットてあるんかな すき家でニンニクファイヤー丼食っちまったから腸内最悪やろな >>537
デブなんて腸活ガチるだけで痩せるからな >>532
やるやん 続けてみるわ
ちなみに昼夜は制限してるんか? >>524
ほぼ毎日のむ系ヨーグルトで良いってことでおk? 芋ばっか食ってるアフリカ人って芋からあらゆる栄養作り出せる腸になってるらしいで
こいつらのうんこ移したらワイもイモだけでムキムキになれるんかな >>529
喘息持ちはコロナに感染しづらい可能性があるってどこかで見たな オートミールより玄米のほうがええやろ
発芽米でもええで 下痢したらメンタル来るよな?
脳腸相関ってほんまよな >>508
爺さん婆さんの骨折は死に直結するよな
ワイのばーちゃんも太もも折ってショック貧血で気失って復活したけどもう1年寝たきりや >>529
下肢にしか出ない軽度やけど普通によう扁桃炎なるし今年はコロナも罹ったから関係なさそう
アレルギー体質の時点でクソ雑魚やろ >>182
水を入れて電子レンジ2分、できたらのり茶漬けを入れる 整腸剤って一言にいうても
ビオスリーとビオフェルミンは入ってる乳酸菌が違うから自分に合うの探すしかないで
乳酸菌はいろいろ種類あってその種類によって薬も別だからローテするなりして合うの探さんとあかん
合わないの飲んでたら何も効かないどころか逆に便秘なったりする こういうのって毎日飲み続けないと意味ないんか?
それやと出費が痛いわ
週2、3で飲むとかじゃ効果期待できない? >>543
一方、ヒョロガリも腸活すると健康的に太る
ソースはワイ
周りからも顔色良くなったと言われるようになったわ >>453
小太りなくらいが一番長生きするっていうけどな >>525
ワイは休日にトマトスープに鶏胸肉や野菜をバランスよく入れてそこにオートミール入れてリゾット風にした奴を小分けして冷凍保存して平日はそれ食ってた
その分休日は好きなもん食うようにしたらメリハリできていい感じよ 初めて数日は明らかにウンコの状態とか変わるんやけどな
続けてたら元に戻っていくから意味あるんか分からんわ >>539
人によってはここのやつやと下るってのがあるねん、何種類か試してもええかもしらん 生ニンニク食いすぎて腸内環境こわれて他人のウンコ移植まで受けた人の体験記事すき >>545
夜8:30以後は食べないルールだけやな
普通ラーメンも唐揚げも食べる オカンがプラズマ乳酸菌に取り憑かれてる
プラセボなのか実際に効果があるのかは知らん >>556
量も人によって変わるので試行錯誤が必要だね >>547
牛や馬だって草を自分で消化できるわけやないからな
菌に発酵してもらってそれを栄養にしとるだけや
人間もそんな変わらん >>547
アフリカでムキムキの奴らなんか普通にたんぱく質いっぱい摂ってるで
そこまで裕福じゃない層は普通にガリガリやし ワイもよく下痢してたけど小麦やめたら全然下痢しなくなったわ >>561
そりゃ体内に修正パッチ配布されるし
免疫ってのはそういうもんや >>543>>558
痩せるのか太るのかどっちやねん😕
ワイはガリやから太りたいんやが >>559
実際脂肪は免疫力上げたり体の保温したりそういう昨日あるからな
ボディビルダーが風邪ひきやすいってのと理屈変わらん 逆に毎日の二郎のニンニクマシマシアブラマシマシカラカラカラメ食ってても健康な人はどんな胃腸してるんや?
そいつのウンコ移植したら滅茶苦茶健康になるのか? 十年以上フルーツしか食べてない人も腸内に凄い菌ができてるらしいな
骨密度も異常に高過ぎる数値になってるとか 出勤前にどれだけ踏ん張っても出ないのに
諦めて車乗ると決まって下痢の便意がくるんやがこの腸活とやらで治るんか? 俺は快便だと思って病院言ったら少し便がやわらかすぎる=下痢気味と言われたわ
軽い下痢だとスルッと出るから腸内環境良いと勘違いしてしまった
たぶんちょっとだけ出すのに苦労するくらいが完璧な硬さ 過敏性腸症候群に有効的なfodmap食は腸の健康に関わらず誰でもガスの量自体が減る
小腸で吸収されず大腸で発酵して腸を苦しめるものを取らないことが大事
小麦粉、乳製品、果糖、豆、きのこ、食物繊維の多い野菜、人工甘味料
下痢や便秘やガスが気になる人は試してみる価値あり オートミールはダイエットも一緒にしたい人だけやろ
普通の人は米のほうがいい 一日3食フルグラ食ったらウンコガッチガチになって便秘気味になったわ >>559
小太りの定義やなそれは
デブの言い訳に都合良く使われる小太り ぶっちゃけヨーグルトに入ってる量だと全然足りない
乳酸菌は兆単位でとるものだよ
死菌でいいので >>576
わかる、100gは食べないと食べた気しないわ
30gとか舐めすぎ >>548
ただの迷信やと思うわ
重症化しにくいならまだわかるけど 胃腸が弱い人と強い人の差ってなんなんやろ
胃にどんな違いがあるんや >>568
あれ以上増やしたら中心の納豆菌に酸素が行き渡らなくて賞味期限短くなるって話聞いたことあるで
やから容器も空気を通す発泡スチロールじゃなきゃあかんとか メダカにやるためのミドリムシ作るためにエビオス買ってるわ
よく育つ 老廃物出すのって糞尿がかなりの割合占めてるからな
・納豆キムチヨーグルト毎日食って腸活
・水2l飲んで尿出しまくる
・毎日サウナか温冷浴で自律神経整わせる
アトピー持ちやけど毎日これ意識するようにしてから肌の調子すこぶる良い >>583
それ病院行った方がええヤツやろ
たぶんストレスとかから来る過敏性腸症候群とかそんな話出てくると思うで
腸活以前の話や >>422
一時期無脂肪食ってる奴は早死に率高い言われてたけどちょっと前に逆の見たで 胃腸弱いのは食物繊維多いの食い過ぎは逆効果なので気を付けよう オートミールとかほんまファッションやろ
皮膚の話題もそうやけどガチならカジュアルに医者に行くべきや デルモンテの無塩トマトジュースと野菜生活毎日飲んどけばそれでええやろ
サプリを過剰に摂るのはよくないと思う イヌリンいいぞ
コーヒーや味噌汁に入れて飲め
善玉の餌になるし脂質の吸収も抑えてくれる >>609
イヌリンええよな
甘くて綿あめみたいな味やからヨーグルトにぶちこんで食ってるわ >>597
あんなもん便秘やら腸炎とかの人が飲むもんやろ
疾患もなく調子が悪くない人はヨーグルトや納豆とかを食うだけで立派な腸活や
無理に整腸剤飲むから下痢とかになるんや まず乳酸菌が腸まで届いてているのか気になるんだけど
ケツからヨーグルト食った方がいいか? 朝はパンとヨーグルトと納豆
昼はスープジャーにオートミール茶漬け
夜は好きなもん
デザートは季節のフルーツ
快便やわ >>233
亜鉛、アルギニン、シトルリン
この辺飲んどけ >>320
飲むの面倒だからエビオスドリンクとか欲しくなるよな >>594
アレルギー体質の人間はACE2受容体が減ってるから
そこを介して感染するコロナに罹りにくいとか何とか >>611
具体的に何が悪いん?
原材料:トマト
これだけの飲み物なのに悪いもんなんか? カゴメの野菜スムージーって効果あるんか?
毎日飲んでるけど食物繊維取れてる気がせん ヨーグルトや発酵食品は過敏性腸症候群の人が食べると逆効果になる
長年腸に対する万能薬扱いされてきたがそれだけで治るなら苦労しねえわ
これを食べろ!ではなくいかに自分に合わない食べてはいけないものを食べないかが大事 >>618
乳酸菌は別に死んでてもええ
ただのエサなんだから エビオスとわかもとってモノ自体は似たようなもんなの? トマトジュースより他の野菜入ってる野菜ジュースの方がいいだろ値段一緒だし エビオス
ビオスリー
夜キムチ納豆
朝バナナヨーグルト
これはほぼ毎日撮ってるで そもそもヨーグルトとか乳製品自体が腸にも身体にも悪いのも知らんのか…
豆乳ヨーグルトにしとけよ >>608
過剰に摂ったらなんでも悪いに決まっとるやろ エビオスって犬の餌みたいな臭いするよな
犬の餌も食えそうな気がしてくる >>627
マイナスだからとしか言いようがないなあ
まあ飲みたければ飲めばいいと思います 腸活とか意識高いこと言う割に添加物山盛り摂取してる奴しかいなくて謎すぎて草
どういう層やねん 豆と米とビオフェルミンで朝晩2回大きめのかりんとうみたいな快便だわ >>635
それは俺も聞いたことあるわ
だから美味しさ目的以外で乳製品とか摂らない >>642
うーん
そのマイナスになる原理を教えてほしい… エビオス民はホンマに朝昼晩10Tずつ飲んでるんか?気が狂いそう >>547
日本人は昔から海藻食って海藻から栄養とれるようになったんだっけ
欧米人はワカメとか食っても消化できずそのままうんこになるだけって
「海洋細菌の中で、藻細胞壁の分解を行なう酵素を特定した」と
フランスのStation Biologique de Roscoff(ロスコフ海洋生物研究所)の生物学者、
Mirjam Czjzek氏は述べている。「この酵素が見つかる他の場所は1つしかない。
それは日本人の腸に見られる細菌の中だ」 >>616
なんならヨーグルトのほうが下痢の原因になるやろ 食い物で決定的に体に良いと決まってるもんなんてないし逆もそうや
せいぜい加工肉くらいちゃう 食事制限せず好きなもん食べて
これ飲んだらこれ食べたら治りました!
なんて都合のいい話が起こると思ってるのか >>470
科学的見地から腸が精神的な影響を及ぼす根拠だったり、脳では無いのではないか、と考える根拠にその研究があるからとしか言いようがないが
その仮説を立てる要因がこの研究なんだから逆にどこに関係性がないのか説明してから言おうや
あとちなみに権威の話なんて欠片もしてないちゃんと読もうな >>616
真面目に聴きたいんだけど中学生ぐらい? >>654
宇宙空間でも生き延びるって言われてるで >>633
だから両方飲めばええやん
トマトジュースにはトマトジュース特有の効能があるし
トマトジュースだけでは各種ビタミン類が足りんし >>649
ワイは1日2回たまに3回で大体7-9粒やなそれで効果は実感してるから十分や まあヨーグルト食うだけでなんか調子いい気はするわうんこでるし 検査で断食して下剤飲んで腸内洗浄するけどあれで腸内環境ガラッと変わる人ちょいちょいおるらしいな 腸活イコールマラソンやぞ
サッカーやダンスでもええか体幹使う種目やっとけばいい >>661
飲むとしても寝る前と朝霧起きたあとくらいやなぁ… 納豆とかパックのやつは全部偽物の納豆やん
あとタレなんか添加物エグいし
君ら健康意識高いのか低いのかわからんな >>659
30
むしろ病気も無い調子悪くないのに整腸剤をわざわざ加える理由を知りたいわ >>355
脂質と一緒に摂取すると老化抑制成分のリコピンの吸収良くなるから牛乳前後に飲んでる なんGって健康スレだけは煽り合い抜きでみんなで情報交換してるよな てか骨盤も大事やで
骨盤歪むと腸にも影響が出ることをワイは最近発見した >>666
大体の添加物は肝臓への負担が大きい
種類によっては他の悪影響も お腹ゆるゆるで整腸剤飲んでもあまり効果なかったんやが
ヤクルト1000ちょいちょい飲んでたらお通じめっちゃ良くなった 腸活し始めたらすげー太ったわ
今までまともに吸収してなかったんやな >>613
オナラなんて出ないが
出るなら出せばいいじゃん ヤクルト1000とか原材料見てこいよ
あんなもんありがたがってるの情弱すぎるわ ヤクルト1000とY1000って同じものじゃないの? >>625
>>630
その善玉菌をヨーグルトのに変えたいんだけど死んだら意味ないじゃん? 酸化マグネシウムとるとうんこは出るんだけど
おならが激烈に臭くなるのどうにかならん? 腹の調子は心因性の場合が多いで
心の不調が即腸に出るんや
腸の調子が悪いは心が限界のサインやで 納豆押すやついるけどタレの塩分がやばいぞあれ
だからワイは混ぜずにそのまま納豆バリバリ食ってる
混ぜて食ってももそのまま食っても納豆菌の量は同じやからな >>672
出た出ためんどくせぇ奴
健康マウントとりたい感出しすぎやで 別に普段特別調子良いなーとは思わないけどたまに暴飲暴食したりすると明らかに不調になる サラダって無駄にトマト乗ってる場合多いやろ
あれって実は理にかなってたんやなって 塩分なんて高血圧でもなければ気にするもんやないやろ フルグラ美味しくてそのまま食べちゃう
3日で一袋開けちゃうね >>690
乳酸菌がどうこう動くわけではないからね ヨーグルトとか食うやつって酸化マグネシウムとらんの?
とぶぞ? >>697
お前も腸活とかめんどくせえことしてるんちゃうの
どうせやるならちゃんとやればええのにめんどくさくて尚且つ身体にも良くないことしててアホやん 腸活に特化したブツなら長沢オリゴってやつがオススメや
飲み始めて一週間で目覚めパッチリで二度寝できなくなった 良い脂質とってないのもアカンで
ナッツとか全卵とかよく食べろ フルグラはおやつや
大袋の600g一気に食べられそうやもん 納豆はまぁコスパ最強だとして
発酵キムチも取り入れたいけど国産のは殆どちがうんよな
だから候補は糠漬けあたりか にんにくは殺菌効果あるけど強力すぎて悪玉菌だけじゃなく腸内の善玉菌まで殺しちゃうってマジ?
腸内的にはあんまり食わない方がええんか?
美味いから好きなんやが >>707
納豆はタレ捨ててキムチと混ぜるとええで >>690
変えるの相当難しいから今ある善玉菌のエサくらいに思ったほうがええで エビオス人気なんやな…ワイ全然身体に合わない上に
屁が止まらんくなって2年くらい体調崩したわ
体質ってあるんやろな >>693
お前のせいでフランクフルト食いたくなってきたわ謝れ!😡 安いビオフェルミンみたいなやつが切れそうだからエビオス+ビオスリーポチッたわ
頼むで 毎日3時間ウォーキングしている
毎日自重筋トレしている
バランスの良い食事
毎日2リットル
他になにすれば良い? >>626
感染力>>>>>>感染しづらいやと思うから多分あんまり意味ないと思う
喘息でも感染したで Amazonにヨーグルトメーカーっていうの売ってるよな
どんな高いヨーグルトも培養して増やせる にんにくが腸破壊なのは知れ渡ってるのに玉ねぎはあんまり話題にならんよな
あれにんにくの次に極悪な食材なのに >>712
生はアカン
激強胃腸のワイでも負けた
火通ってるのならいけるで >>715
これはダイヤモンドディストリビューター >>649
呑める時に適当に手にそこそこ出して飲むだけや
回数も量も細かく数えてない >>711
ぬか漬けが一番ええな
塩分高いからそこは気をつけなきゃあかんけど
納豆はやめとけ 単に麦芽で腹の中で泡立ってるだけや
日常化して胃腸が膨張したままなると意味ない タンパク質と亜鉛を摂ると確実に精子の量が増える
それこそ摂りすぎは絶対駄目だけど >>727
長時間のウォーキングは逆効果やぞ
中強度20分でいい >>695
あの量の調味料がヤバかったら他の食事も大概ヤバくねえか? 毎食サラダくってビオフェルミン飲むとすげーうんこ出る >>673
30で整腸剤の効能も知らないなんてよほど胃腸の病気と無縁なんだな
お前のうんこ寄こせ ハズレのラーメン屋行くと生のにんにくがたくさん入っててツラい >>730
玉ねぎとにんにくの入ったボロネーゼとかアラビアータ好きなのに… ワイーニャ10錠数えて飲んでたら最近ジャストで出せるようになってきたわ そもそも薬飲んでる時点でマイナスなんやで
エビオスとかやめときゃいいのに
アホくさいわ 昔から毎日ビチグソなんやけどどうすれば改善できるんや…?整腸剤の類は効果出た試しがない 納豆っていろんな種類売ってるからいろんなの買ってみるとええぞ
納豆 ランキングで検索すると人気順出てくる ワイは今まで治らなかったニキビ肌荒れが胃腸活するだけで治ってまじでもっと早くその原因に気づけばよかったって思ってるからないやまじでなんやねん >>728
コロナはインターフェロン応答阻害が重症化の原因だからね
感染力についてどうこうしようとするなら鼻うがいとかになるね
スレ違いだけど 整腸剤飲み始めてからあんまり間食しなくなったわ
食欲も腸次第なんかと怖くなったで >>717
ガンマオリザノールがええで
量は効く量で調整するんやで >>1
>>354
5chに課金してる障害者だから >>749
昔からって何年ぐらいなん
ストレス普段から抱えてる? >>731-732
加熱調理してるならええんか 生では食べないわ ここまで然るべき医療機関で腸内環境検査したやつ無しwww
うんこ出た〜肌綺麗になった気がする〜とか全部体感w エビオスは痛風怖すぎる
健康のためなら死ねるってか イヌリンには気をつけろ
屁こきマンって呼ばれるぞ😭 ビオフェルミンS毎日飲んでも
肉と一緒に必ず食物繊維摂取するようにしても
2日に1回しかうんこ出ねえわ
ちな1日朝夕2食 ビオフェルミン 効果無し
ビオスリー 効果無し
エビオス 太る
イヌリン 屁出まくりであかん←イマココ
どうすんのこれ? 添加物気にし過ぎとる奴はガイジだから無視してええぞ
病気や 本気で体を労りたいならまずアレルギー反応チェックからだぞ >>769
単純に食べる量が少ないと毎日うんち出ないぞ フットボールネーション読んで体幹鍛えたらマジで人生変わったわ y1000続けてたら明らかに便のキレ良くやつまたし顔の吹き出物消えたし目覚めいいしでやめられなくなったわ 食物繊維はアップルファイバーがいいぞ
リンゴ味だしスプーン一杯で綺麗な一本糞が出る 関係ないけどマックのケバブバーガークソうまいよな
あれ食いすぎて太りそう >>769
それ絶対2食のせいやろw
ワイーニャ3食食ってるから1日1本出るわ >>744
朝や昼前に胃がムカムカすることはそこそこあるし、食べすぎたら消化タイミングでゲロが出てくる どちらも太田胃散飲めば治まる
これら以外で不調は無いな >>772
整腸剤はあくまで手段の一つでしかないよ >>712
加熱してあればセーフ
タンパク質と一緒に取ればテストステロンが増えるリアル精力剤だから食ってええぞ
https://i.imgur.com/5hSxEFE.png >>752
更に年取って急にニンニク食うと下痢するようになったわ
ワイのけつはもうボロボロ >>744
なんやこいつ
それが普通やろ
病弱アピールか? マックとかファーストフードはまず油が良くないからなぁ タケキャブとアルロイド半年くらい飲んでるんやがエビオスってサプリみたいなもんやから問題ないよな お腹空いたら胃がムカムカして気持ち悪い現象なんなん?
胃酸過多か? >>789
なんやこれソースほしいわ
これから晩飯のステーキにチップ追加する >>772
難消化性デキストリンはどうか
イヌリンを弱くしたってイメージだが なんやこのスレ😡
マクドナルドのイチゴパイとグラコロ楽しみにしてるんやろ?
書き込みはネタだろ?😡💢 >>710
ワイもフルグラ入れまくったヨーグルト食べまくって健康やー!と思ったけど
甘くて食べやすくなったけど糖尿病が心配になってきてわ
ごはん食うのも大好きだし、食べ過ぎるのが悪いんだが >>749
食前に歯と舌磨く
ストレス減らす
食生活見直す
これ順番にやってどれかで効果出たらそれが原因😉 >>753
炎症由来の体の不調は無くせるらしいからな
特に花粉症はすぐ治る >>777
異常なくて整腸剤もらって終わりや効果なし >>695
ワイはタレ半分にしてる
豆乳だけ入れても、タレ少しだけ入れて豆乳と混ぜ混ぜも美味しいで ワイも乳酸菌と食物繊維を積極的に摂るようにしたらウンチもりもり出て痩せたし何より花粉症がかなり弱まった >>765
近場の町医者は大腸カメラ弄るだけの無能しかおらんからな
問診しか出来んくせにいっちょ前にホームページに過敏性腸症候群対応とか書いてあるの腹立つわ
専門にしてないと金にならんから機材買ってないとか抜かしてた 一応国産の納豆買っとるんやがアメリカカナダ産の納豆でもそんな変わらんよな🤔 今からマック食ってくるわ
近所に24時間マックがあるんや >>791
腸が健康なやつのうんこをケツから入れると健康になるから言ってるんやで ベースブレッドは神
野菜食べなくても食物繊維とれてしかも脂質糖質抑えられる めっちゃ調子悪い時期あって色々試したことあったけど毎日食ってた蒙古タンメン中本が原因だったわ 腸の薬は「ザガード」がええってマッマに教えてもらって
いつもお家に置いてる
便秘も下痢も効く
海外いくときは持っていく 健康食品スレえらい伸びるやん
みんなにこんな知識あったなんてびびるわ 健康オタクって人生つまらなそう
食いたいときに食いたいもの食べるのが一番に決まってるやん カフェインはマジで耐用上限内であっても体に毒というか心臓に良くないと思うわ
カフェイン断ってから明らかに期外収縮の頻度が減った >>803
ガキの頃からずっとやで
大人になって胃カメラ飲んだら萎縮性胃炎て言われたわ
なおピロリ菌はいなかった模様 >>802
食前に歯磨きするといいのか全然気にしたことなかったわあとよく噛んで食べるとかも効果あるのかね >>812
お前はアスペやん
そこやないやろどうみても 最近は2〜3日に一回しか出ないけど
その一回でとんでもない量でる
それでいて硬くないから血もでないしワイの腸はなに考えとるんや 腸活か知らんけど白湯さえ飲んでれば大病せずに100歳越えてもボケずに毎日うんちぶりぶりで農作業できるほど元気でいられるっぽいぞ
ソースはワイの曾祖母 >>782
ちゃんとアレルギー確認しないと小麦でも気づかずヤバイことなるのに?
アレルギーで知らずのうちに体壊してるの多いぞ >>818
同じもの食べてる家族は体質近いからそれはいいね 健康になる方法教えます!
まず白米!白米を減らす!絶たなくていい!減らす!
次に脂!減らす!これは限界まで減らす!
なにかを増やすのは難しいから減らすことから始めてみよう >>806
なら自律神経的な問題や
抗不安薬飲むしか無いな 年取ったら友達と子供と金と健康の話しかせんようになる >>797
イヌリンの前難消化性デキストリン飲んでた。同じくオナラ出まくりでやめた >>820
胃腸がトレンドなんやボロボロなやつ多いで若い人も含めてストレス社会やからな >>804
常に調子悪い だったら考えるかもしらんが、ムカムカは寝不足か深夜に食べた時だけだし食いすぎはたまにだからな 普通の生活すりゃ調子は悪くない
で、君が整腸剤を加える理由を書いてくれよ >>822
ジャンクフードは月に一回か二回までに抑えるとかの方が美味しく感じられるわ
そのうちあんまり食べたいと思わんようになるから不思議でしゃーない エビオスとビオスリーって健康な人も飲むメリットある? >>820
くっそ薄っぺらいスレやん
50もレスしてるやつの書き込みの中身見てみ? フワッフワ >>796
ニンニクの摂取はテストステロン値を高めるが、それには加熱する必要がある。生で食べると逆にテストステロン値が下がるのだ。
カゼインタンパクをそれぞれ40%、25%、10%含む食事とニンニクを一緒に摂った際のテストステロン値の変化。高タンパクになるほどニンニクとのタッグで上昇率が高くなる。
Oi et al. J Nutr. 2001
https://tarzanweb.jp/post-208222
英語やけど解説
https://www.ergo-log.com/anabolicgarlic.html
ほかにもいくつかテストステロンとの関連を示す研究があったと思う ワイのうんこを移植すればどんな病気でも治るとしたらどうする? 朝起きたら白湯飲む
舌は清潔に
適度に動く
徹夜しない
転職する
食事以外だとこれで快便になったな なんでどのヤクルト的飲み物もくっそ甘ったるいんや
うんちは固まるようになったけどションベンの泡立ちも心配になってきたで >>846
エビオスはいらんかも
ビオスリーだけでええかな >>850
加熱にんにく一番安いやつ誰か教えてくれ 乳酸菌に関してはヤクルトの研究力ちょっと抜けとるよな
70年も前から研究してりゃ当然かもしれんが論文数文字通り桁違いや >>844
瞬間即効性を求めるなら収斂作用のある塩化亜鉛含有のリステリンでゆすぐのが早いよ これはもしかしたらプラシーボ効果かもしれんが
腸活するようになってから飯がやたら美味く感じるわ
サラダですら美味しく感じる エビオスはプリン体多めだから痛風が気になるグルメなおじさんには要注意や 音の出ないオナラならたくさん出て良くね? スッキリする >>846
ないやろそもそも健康で調子いいのに飲む理由がわからんもっと調子よくなるかもとかか? ルイボスティが整腸作用があるって論文見たことあるな インキャがケツアナに陽キャのうんこぶっ刺されたら陰キャが治るって研究あったな >>867
こんな時間まで起きてるやつが健康に気を使ってるのは笑えるよな 健康になりたいなら野球観戦とかやめたほうがええで
ストレスしかたまらん ほんまはトマト🍅とかりんご🍎毎日食べたらええんやろけどな
トマトクソ高いわ 納豆ランキング!みんながおすすめする商品は
https://ranking.net/rankings/best-natto
納豆ランキングついに不動の1位が抜かれたわ >>253
ワイ胃弱
酢は胃がやられる
酢自体は好きやのにどうしたらええんや >>822
ワイも味気ない健康食とかつまらない
揚げ物、ラーメン、丼もの、お菓子、好きなもの食べまくるってやってたけど
年取ったら身体にガタが来はじめて、アカンなと思い始めてくるんだわ イヌリンはワイには合わなかった
気のせいかもしれんがうんこの粘度が上がって逆にスッキリ綺麗に出切らない事が多かったわ
難消化性デキストリンは効果のほどは知らんけど少なくとも一度も弊害感じたことはない >>865
スーパービール酵母Zはプリン体少なめだってね >>867
健康じゃないと不摂生できなくなるじゃん >>872
マジでメンタル左右されるらしいから恐ろしいわ オートミールっていうほどマズいと思わないな
ワイはレンチンして味付けなしでも食べられる わかもとしか飲んでないけどミヤリサンも飲んだほうがええんか? >>869
というか調子良い人が維持するために飲むもんやろ
何も考えんと飲み食いしてたら体調なんかすぐ悪くなる >>875
福原愛ちゃんみたいな美肌になりたいから高くてもトマトは買うで >>872
ホモセしてるホモが陽気なのは
腸内細菌のやりとりでメンタルバランスが整ってるからなんやね >>884
毎晩ドカドカ飲むために健康に気を使って死んだ志村けんやん クソ雑魚の腸やったけど腹毛モサァ生えて太ってからはあんまり壊さんくなった
人体って凄えよな >>880
でも飲みたいか飲みたくないかで言ったら?😏 >>891
まずいって言うか味がないんよな
食感が赤ちゃんの時に食うようなドロドロのやつの感じやし >>843
リステリンもやっとるで
早く治したくて体内から殺菌試みて昨日試したんやが効いてるかも知れん ワイ27歳
エビオスとビオフェルミン飲むようなってから身体中の不調がウソみたいに吹っ飛んだわ
最近マルチビタミンも飲み始めて冗談抜きで20の頃に若返ったと思うくらいやで
おかげで休日また若い頃みたく夜更かしするようなってもうたけどな >>822
いうてマックとかよりはヨーグルトとか納豆のほうが美味しいしな
1年に1回くらい食べるならああいうのもいいけど エビオス飲み始めてからあんまり便秘はせんようになった気はするわ 薬局に打ってるbifixのデカいやつ食うと結構緩く出る気がする いい年してビチクソとかメンタルやられそう
あと普通に恥ずかしい >>888
あっカットトマトは買ってるわ
スパイスから作るカレーに入れたいねんな >>895
それはそうやな整腸剤とか飲み始めて効果実感するほど自分の食生活が終わってたことに気づくし >>905
それわかるわ食事してる感ないのはちょっと寂しい >>913
むしろ酒タバコやってる奴がハンデを負ってるんや >>833
小学生の頃数カ月に一回くらいアレルギー検査で採血してたけど痛いしフラフラするし視界飛ぶしで何もええことなかったわ
ガチでいや😡 >>822
マックとか死ぬほど食ってたけど、今はあえてマック避けてる訳ではないけど不思議と食いたい気が起きないのよ >>881
お菓子は糖質オフの食えばかなり満足感得られるで 健康だからこそ気兼ね無くジャンクなもん食えるんだよな
健康極めるなら糖質制限すべきやがワイは全くする気ないし >>902
志村ほど人生楽しんだらもういいだろ
最期は事故みたいなもんだ >>913
だいぶ強いで
喫煙者なんてどんだけトマトくってもビタミンCとっても意味ないからな
肌の老化すごいやろ こんな時間まで起きて5chやってるような奴は食生活で健康考えるよりさっさと寝た方がいいのでは? >>918
むかしうんこ検査でトマトまみれの真っ赤なうんこ提出したのに検出日が古すぎるから使えないと言われて廃棄されたわ😢ワイの出したトマト見て欲しかった >>920
なぜおかめ納豆は種類によってパックの形を変えるのか
まろやか昆布だし型のパック形状で極小粒出して欲しいわ ミヤリサンとビオチンとビタミンCを毎食飲むアトピーの治療法があるんやがあれ多分一般人の皮膚にも効くと思う >>920
ワイは北海道がデカデカプリントされてるパッケージのやつや 健康診断に引っかかった後数ヶ月だけ健康オタクになるぞ お前ら毎日酒飲んで翌日下痢してないの?
裏切ったんか? >>920
おろしだれは寒くなってくるとなあ…と思ってたら生姜おろしだれ出して草生えた
美味いけどちょっと高いんだよな生姜まで入ると >>942
ないとは思うけど多少は食べる量とかは意識したほうがええかもな どんだけ健康な生活試してもタバコやめられてない時点であかんのやろなと思う 何も考えずに好きなもの食ってると普通に活力なくなる
ちな30 >>941
全然効かんぞ
あとフラクトオリゴ糖も摂取しとるが効果ないわ >>913
ワイご飯大好き人間、酒まで飲んだら糖尿病一直線やろなぁ 10代も気をつけろよワイの胃が終わってたのは10代のころによく食べすぎで吐いてたせいやからなそういうののつけが20代になってくるで >>942
頭働かんしどうせリバウンドするしハゲるし
やるならカーボとファットを交互にゆっくりだな エビオス10錠一気飲みできるようになってしまったわ >>952
夜勤は何をどうしても身体に悪いから気をつけるんやで 人成長ホルモンを舌の下から吸収するのが効くで
ヤニキもやってた健康法や
あとはタンパク同化剤な >>942
ワイは糖質オフの代用で食ってるからある 毎日下痢便ぶちまけて体調ガタガタ痔イタイイタイしてた頃はなんやったんやホンマ >>960
下痢続いたあとの快便ほどの幸福ってないよな >>960
ワイ5割くらいビチグソ丸やから綺麗に出し切ると1日気分ええわ フラクトオリゴ糖は一日にデカイスプーン10杯分くらいとらんと意味ないで
効果出ない奴は足りてない >>965
昼晩交互よりよっぽどマシや
給料も上がったし夜勤専属契約バンバンザイやで(白目 >>920
どれか忘れたけどタレかけやすいのが1番ええ 逆に昭和の人間とか自分もスパスパでケムリモクモクのオフィスにブラックコーヒーキメまくって夜は酒飲みとか馬鹿だろこいつら どんだけ頑丈やねん >>99
アトピーのやつが温泉行くと治ったりするのソレ関係かもな >>956
睡眠時間5時間以下は循環器疾患のリスクが2倍になる
わずかしかいない正真正銘のショートスリーパーを除いて >>948
ワイやで
健康男は女々しいゴミやね
男なら酒飲んで下痢ゲロ同時にぶちまけんと まーじで最近屁が出まくるんやけどなんでやろうか
難消化性デキストリン?飲んだほうがええんやろつか ほとんどの人間は仕事の都合や人付き合いで食事が腸殺状態なのでみんな気をつけてな >>981
朝日浴びてちゃんと起きる
適度に日中運動
スマホベッドのそばに置かない なんGの平均年齢ってホンマに爺に片足突っ込んでるんやなってこういうスレ見てたらつくづく思わされる 下痢しがちなやつはミヤフローラ飲めミヤリサンよりも効くぞ っぱ運動か
デスクワーク勤務とコロナ禍のストレス&時短勤務の疲れなさでなったからなぁ
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