0195それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/11/13(日) 23:31:46.58ID:ku1vwTUS0 >>191 筋トレって3セットや5セットやるのが普通で そのセット間の休憩のこと 1分や長くても3分くらい 完全にストレッチエリアなんかでくつろいでスマホいじってるのは別に何も言われんで