【悲報】ワイ、増量がうまくいかなすぎて泣く

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:13:00.81

172センチ57キロや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:13:41.95

菓子パン食いまくってるのにアカン

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:13:55.35

目標は80キロや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:14:25.46

有識者来てクレメンス

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:14:53.39

増量成功したやつは何食ってたんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:15:41.63

増量する時にすることってなんなん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:15:48.93

骨格や体質的にがっちりするのが絶望的な奴って残念ながらいるんだわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:16:20.90

>>6
とりあえず食いまくる

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:16:38.71

>>6
お腹が空いてるなと感じる時間を無くす
食事が快楽だと思っている内は甘え

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:16:44.16

>>7
マジで太れたことないから多分それや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:16:59.60

何kcalとってる？

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:17:04.71

エビオス錠がぶ飲みしろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:17:07.10

どうせ1つしか食ってなかったり食いすぎたら飯食うの抜いたりしてるんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:17:16.96

>>5
コスパ最強なのは全卵だよ
安さと食べやすさとカロリーと成分と全部最強やからね

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:17:44.70

元々食べるのが嫌いすぎて一日一食とかで生活してたんやけどガリガリすぎてコンプレックスになったから始めたわ
マジで１食1食が苦痛や
最初は47キロやった

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:18:01.12

>>14
卵苦手なんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:18:21.86

それか草や豆の煮汁とかただの液体飲んで満足してるんやどうせ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:18:27.24

>>11
カロリー計算とかめんどくさくてしてない
自炊だからマジでわからん

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:18:45.94

ワイ、ストレス激痩せから増量成功した
方法知りたいか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:19:07.36

>>12
1日60錠飲んでるで～

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:19:14.39

>>15
まあ正直諦めた方がええと思うけどな
消化器官の才能もあるし
無理な増量も無理な減量も体壊すだけや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:19:15.67

>>19
知りたいです

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:19:18.88

170あったら80はないとあかんのか。僕も増量やるか

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:19:39.40

>>21
エビオス飲んで無理やり動かしとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:19:46.14

その身長で52kgとかおるやろ大丈夫や

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:20:07.01

>>18
自炊でもできるが
お前にやる気が無いだけやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:20:17.36

寝る直前にマック食え

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:20:29.80

>>23
いや正直どれくらいがいいとかは分からん
本当の目標は100キロや
最強になりたいんやワイは

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:20:34.09

179/58ワイ、体重を10キロ増やしたいけど全然増えない
骨格が細いと肉も付きづらいのかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:20:43.65

>>26
ま？

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:20:45.91

>>25
僕はその身長で44なんや。泣くぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:20:52.15

マックで倍ダブチとポテトのLセット食え
週一でもええぞ
確実に太るから

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:20:58.41

ちな高校生

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:21:00.26

わい52キロやったがラーメン牛丼カレーとか高カロリーなものばかり食べて運動しなかったら3年くらいで68キロまで増えたで

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:21:18.06

>>32
やっぱアメリカンスタイルやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:21:18.46

>>25
ワイやで😀

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:21:37.10

少し筋肉つけて65キロくらいでええやろ
何をデブになりたいんだ
ささみ食ってろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:21:46.59

>>29
やばすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:21:50.43

アホかよ
太れなくて困ってるやつが25過ぎてすぐ太るのに困るんや
いまのうちに楽しんどけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:21:53.52

>>30
算数やん

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:22:13.81

>>37
デブになってその後に脂肪全部落としたい
ダビデになりたいんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:22:59.24

>>39
腹はすげえ出てるのに体重は80kg前後くらいしかないみたいな悲惨な体になりがち

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:23:13.98

>>39
いや多分ワイは一生太れるようにはならん
マジで食事嫌いなんや
一人暮らし始めたらセルフネグレクトしちゃうわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:23:36.18

カロリー取るならマルトデキストリンとかやるしかないやろ
増量ってやっぱりどっかネジ外さないと

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:23:36.61

>>38
食べる量は人並み以上なんやけどな
骨の太さがマジでその辺の女より細いから太る才能が無いのかもしれん
腹だけ出るのは違うし

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:24:05.53

>>43
じゃあ精神科いけよ
そっちに決まってんだろ
そんでこれ聞いてもいかんのやろ？
結局治す気がないんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:24:23.04

>>45
骨の太さって関係あるんかなぁ
消化機能ちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:24:36.40

この手のやつで何キロカロリー取ってるか答えたやつ見たことない

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:25:07.14

金欠の最中増やすためにワイがやったこと
・白ごはんを３食食う
・毎食脂身がついた肉を食う（鳥ささみや胸肉よりはもも肉や牛、豚がより良い）
・腹10割食う
・菓子は一切食わない。３食だけしっかり食う

これでまずは食う限界を上げていきながら食う限界上がったら
・白ごはんの量を増やす
・おかずも増やす

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:25:25.80

>>46
あーすまん間違えたわ
25過ぎたら自然と太れるようになるっていうけど絶対そうはならんって話や
増量意識したら多分行ける