【悲報】ワイ、増量がうまくいかなすぎて泣く

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 02:13:00.81

172センチ57キロや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:26:32.86

ワイの知り合いのトレーニーはメガ盛り食いまくる言うてたな
そいつがJinに会った時食べるのが1番きつい言うてたらしいし増量期は吐く手前まで食うらしいで

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:27:30.03

まあまあ似とるな
ワイも増量始めた8月時点172の48から今172の56まで順調にきたわ
昼米300、夜米700g+肉、夜食でなんかは絶対食べるようにしとる

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:28:56.56

おれ趣味マラソンは171cm53kgだわ、55kgはあったのに先月鬼のように走ってさらに減ってしまった

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:29:02.56

新タカヂア錠買え
俺も同じガリガリだったが毎食これで消化サポートしてたら身体そのものが変わった
ガリガリなやつは消化する力が弱い

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:29:29.48

>>116
😡👊💢

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:33:40.52

白米食いまくるし好きな時間に色々食ってるけど168/48 ワイは諦めた

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:34:41.83

おっさんになればすぐ太るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:35:23.46

ちゃんと鶴瓶に手合わせたか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:38:55.92

ワイもイッチとほぼ同じの身長体重や
増量したいけど下手にやると腹だけ太りそうで出来んわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:39:21.14

一日6000キロカロリー取れば流石に増量できるやろ、これで増えなかったら病院行きや

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:39:53.20

空腹の時間を無くせ
腹減ったらすぐつまめるように食料のストックが重要や

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:44:46.29

俺夜中にポテチ2袋とか平気で食うけどずっと体重変わらん

168cmの60kgや

筋トレのモチベ無くなってきたで....

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:45:48.07

>>128
それ3食ちゃんと食った上での話だよな？だとしたら病気かもよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:45:56.80

>>118
クソ似とるな

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:46:34.36

>>125
腹だけ太ったら痩せればええで

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:46:44.80

>>129
せやで

まじでガンでもできてるかもしれんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 03:46:54.83

>>120
ガチありがてぇ
ポチるわ