金ないならとくに白飯の量増やしていけ
金あるなら飯の回数を増やすと体重増える
揚げ物も食うと体重が落ちにくくはなるがワイは飽きるから肉類を煮物にしたりステーキやハンバーグにチーズとか載せて食ってた
ポテトサラダとかも安いし良いがこれも連チャンだと飽きる