ワイ、2週間毎日8km走ることに成功！！！

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:36:31.19

この2週間で100km以上走ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:37:03.05

しかも素晴らしいことに体をあんま痛めてない

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:37:07.31

偉い

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:37:44.48

見習いたい

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:38:44.42

前はフォームが良くなくて太ももの前とか痛めてたけどフォーム直したら痛くなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:39:58.67

すごい
ワイは部屋で踏み台運動が限界や

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:40:38.22

おれは先月の走行距離500km以上や

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:40:48.18

何で10キロ走らないの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:41:38.23

動かないとよく眠れないからこうやって走るとグッスリ眠れる
体が健康的になってるって感じるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:42:02.70

毎日走るより週に2、3回オフの日作った方がええで

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:43:09.10

>>7
スゴE！
300kmが限界だわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:43:26.94

>>8
10kmを毎日続けて走るのが億劫になった時期があった
8kmだとまだ走ることに飽きない絶妙な距離だった

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:44:49.12

>>10
これは思うたまにオフの日を入れるべきだとは思う
でも走らない日があるのが怖くなってきてしまう

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:45:00.92

やるやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:45:13.87

ダイエット目的なん？

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:45:14.16

体重何キロや？
ワイ80やがいつまで経っても脚から疲労感が抜けへんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:46:20.41

ワイは8km29分くらい

**それでも動く名無し** · 2022/11/14(月) 17:46:43.46

>>11
そんくらいがちょうどいい、３日くらい足休めしたけどまだぜんぜん疲れ残ってる感じ