防衛機制（ぼうえいきせい、英: defence mechanism）は、受け入れがたい状況、または潜在的な危険な状況に晒された時に、それによる不安を軽減しようとする無意識的な心理的メカニズムである[1]。

退行（Regression）[5]- 耐え難い事態に直面したとき、現在の自分より幼い時期の発達段階に戻ること。