0685それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/11/15(火) 10:17:21.68ID:YhK5bZvW0 前もこれ系のスレで書いたが 寝起きに背伸びするのと背筋伸ばすの意識して生活するだけでうまくすると2~3センチ伸びるからな? 無理したらあかんよ😭