【悲報】睡眠不足のメリット、マジでない

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:46:03.23

これはないやろ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:46:14.88

遊べる時間が増える

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:46:38.17

メリット求めて睡眠不足になってるやつおらんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:46:40.51

ゲームたくさんできる🤗

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:47:04.63

ショートスリーパーうらやましい。4時間睡眠でいけるとかめっちゃ得やん

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:47:26.22

大事なのは量より質よ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:47:44.29

人よりたくさんエッチが出来る

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:47:56.00

いうて寝ても眠い

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:48:18.31

メンタル不安定なときって大抵睡眠不足なんよな
7時間以上睡眠してるときは何があっても割と安定していられるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:49:02.22

>>5
ショートスリーパーといっても大体昼寝してたりする
毎日きっかり4時間では流石に体調崩す

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:49:08.89

2時間睡眠増やすよりオナ禁した方が翌日のパフォーマンス良くなったわ
休日前だけ抜くことにしてる

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:49:12.89

さんま「3時間睡眠で今まで病気なしやで」

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:50:05.53

>>11
オナ禁のメリット感じたことないわ
具体的に何が変わるんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:51:21.69

でも寝過ぎもメリット無い
毎日ちゃんと8時間寝るのが理想

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:51:38.04

寝れるのも才能って最近気づいたわ
不眠症マジで辛すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:51:46.75

深夜のアニメスレ、まんこたたきスレに参加できる

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:52:04.15

>>12
移動中短時間でも寝れる体質の人間
少ない時間でも積み重ねて寝てる

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:52:05.92

毎日運動するようにしたら快眠や

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:52:17.35

大谷は毎日9時間ねるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:52:17.42

当たり前やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:52:32.52

>>16
それ夜更かしのメリットやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:53:12.11

スマートウォッチで睡眠管理してるけど
オナった日は前半の眠りが浅くなりがち

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:53:32.70

ショートスリーパーまじで羨ましい

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:53:33.93

頭皮に悪い

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:53:41.25

就寝前にスマホ触るのやめるのって無理ゲーやないか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:53:49.31

>>22
はえー

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:54:01.29

>>17
ずっと喋っとるぞ
新幹線でも横の人がつらいくらい喋りっぱなしやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:54:12.60

ワイ医療従事民、寝不足やと露骨に細かいミスが増える上手先のブレも大きくなる模様

寝不足やとホンマに重大なミスやりかねんからガッツリ寝るわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:54:31.51

睡眠不足だと心臓の動悸がすごくて死にいってる感覚になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:54:33.84

>>25
画面最高に暗くして黒画面で5ちゃんの文字見るくらいならええと思うけどなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:54:39.16

>>17
どうやってそんなんなれるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:54:58.52

人生で寝る時間が何もできんから1番無駄よな

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:55:06.15

>>25
寝落ちとか気絶以外で寝れないからむしろスマホ触らんと一睡も出来んわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:55:21.64

>>25
やることは5chだけなのに？

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:55:29.22

睡眠時間短くても別にええぞ
寝る時間ぶれるのが一番あかん

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:55:33.65

>>32
起きててもなんgやってるんやし大して変わらんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:55:35.11

寿命が縮むとか言われるけど
活動時間的には同じくらいなんやっけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:55:37.70

>>28
みんなそうやで
大概自分でびっくりするようなミスしたときは疲れてるときだわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:56:06.20

アイマスク導入したらちゃんと寝られるようになったわ
暗くするのって大事やね

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:56:13.56

寝不足だと気持ち悪くなるしな

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:56:46.04

グリーン車でさんま見かけたけど普通にうたた寝してたで

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:57:33.44

>>38
よくドキュメンタリーとかで外科医が寝る間も惜しんで手術を…的なのやっとるけどあんなんホンマにアカンと思うわ
データ上も寝不足やとミス増えるのは明らかやし眠気の自覚がなくてもパフォーマンス落ちてるんやからきちんと寝なきゃ最悪の場合患者の命を危険に晒すで

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:58:47.13

>>29
実際寝不足が原因で心臓病リスク加速するしな
具体的には冠動脈性心疾患から来る心筋梗塞・狭心症・不整脈など
睡眠不足状態で動機や息切れや胸焼け他不快感起こしてるのはそういう病気の数歩手前の警報

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:58:53.60

NHKラジオ聞きながら目を瞑っておけば10分くらいで寝落ちする

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 11:59:57.94

>>42
寝る間を惜しんでる訳やなく寝る暇がないだけやろ
寝る間を惜しんで人切ってたら流石にただのやばいやつや

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:01:17.21

>>36
それはそれで楽しんでやっとるしええやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:01:28.60

黒柳徹子も4時間睡眠やけど22時～2時の一番いい時間帯に寝てる

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:01:34.87

>>45
ワイの親父はわりと寝る間を惜しんでオペするタイプやったからおらんこともないで
寝る暇もなくなるくらい人手がないなら本当はちゃんと補充すべきやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:01:55.09

>>9
忙しい時は寝られないわけだが？

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:02:10.47

睡眠"不足"って言ってる時点でな
不足してるんだからそらメリットないだろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:02:22.98

オナキンなんて大嘘や
筋トレすると性欲ﾑｸﾑｸしてくるのにオナキンして抑えてテストステロンとか意味わからん

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:02:43.80

ワイも4時間以上寝られないけどお昼寝はバッチリするな

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:02:43.92

それでなんGやるからなよりによって

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:02:47.79

>>42
せやなあ
ただでさえ外科医とかストレスかかることやるわけやし休息は大事にしたいわな
あくまで個人的意見やがしっかり睡眠とった後の何時間のが時間の進み遅い気がするもん
やること余分にやれる
だから結局短く寝ようが長く寝ようが人間に与えられた行動時間ってあまり変わらないような気がするんや
寝るの短くするとその分能力とか落ちてるから

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:04:12.88

>>43
たまに睡眠不足で胸焼けするのはそれか

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:04:13.08

>>9
薬で逆に睡眠過多になるときもある😱
16時間睡眠とか

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:04:26.36

>>5
ショートスリーパーって早死に多いやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:04:43.31

>>19
9～10とか言ってた

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:05:06.14

お前ら最長何時間起きてた時ある？
ワイは50時間や

**それでも動く名無し** · 2022/11/17(木) 12:05:28.47

8時間以上寝たら体調良すぎて草