睡眠薬、サプリ、耳栓、デカめのベッド、高めの枕、カフェイン断ち、酒飲まない、ヤクルト1000、納豆
これだけやってるけど朝まで1回も起きずに熟睡できることって年に1回あるかどうかくらいやな