毎日スクワット30回、腹筋30回やった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[21 それでも動く名無し 2022/11/18(金) 16:22:57.79 ID:nlzT9UrC0]

どっちがいいかはっきりしろてくれや
少ない回数を毎日継続するのか、多い回数を週3回にするのか