【悲報】デブワイが筋トレ無しの有酸素運動と食事制限だけで痩せようとした結果ww

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:17:44.71

なんかだらしない感じのお腹になっちゃった…
https://i.imgur.com/c75uvJP.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:18:02.60

173/78から61まで落としたやで！

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:18:15.48

筋肉がないだけやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:19:05.42

餓鬼

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:19:23.44

これ女やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:19:23.54

>>3
結局腹筋つけなきゃ肉がダルダルなるのよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:19:25.43

>>2
何ヶ月で？

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:19:57.19

>>7
1年くらいか？
バセドウ病っていううんこがモリモリ出て勝手に痩せる病気になったのもデカかった

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:20:18.24

プランクやれ
どうせやったの軽いランニングとか一日20回の腕立てくらいやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:20:47.22

中1の時こんな感じやったなワイも

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:21:07.49

>>9
トレッドミル600kcalを週5でやってた！
傾斜つけて歩くやつ

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:21:39.13

>>8
やば

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:22:01.11

痩せる時は筋肉から落ちていくとは聞くけど筋トレしながら食事制限したら筋肉落とさずに痩せられるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:23:09.14

61でこんな腹になる？
身長は？

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:23:29.24

>>2
これでこの腹はやばいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:23:33.00

>>14
自己レス
書いてあったわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:23:53.15

>>8
バセドウ病って顔きもくなるやつじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:24:47.19

>>13
負荷に適応せざるを得ないからね
トレーニング無しなら分解しやすくて栄養たっぷりの筋肉から削られる

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:25:43.99

>>15
それだけ筋肉が無くなりすぎたんやな😭
>>17
目が飛び出るのはワイは無かったからセーフや

**それでも動く名無し** · 2022/11/22(火) 18:29:00.81

体脂肪率は？