阪神湯浅「代表のロッカーで『プチ断食が良い』と話していたのを聞いた。自分も試してみたら体調良い
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夕食後に夜食などを食べず約14時間、食事の間隔を空け
悪い影響は出なさそうやな >>7
そもそも普通の断食やって
日の出てる間は食わないとかそんなんやぞ 安藤が断食減量で成績落としたことあったから
阪神ファンは敏感なんやろ ロッテの井上は断食したときにあまりに辛すぎてココイチの前で突然発狂する迷惑行為してたぞ 夕食後に14時間間隔空けて起床後に酵素ドリンク?
何時に食べて何時に起きてんねん >>16
夕方18時に食べて翌朝の9時以降に朝飯か
朝7時くらいにめちゃくちゃ腹減りそう 体調良いなんてどこにも書いてないのにスレ立てるやつって基本知的障がいよな >>8
それを主導してた奴ら一掃されたから今は大丈夫や 一時的に集中力が上がるから体調がよくなったように感じるだけで、体調がよくなったわけではないんだがな
阪神にはまともな医者やメンタルトレーナーいないのか? オフシーズンなら実は結構やってる人おるよ
ちょっと前にシーズン中にやってペロペロになったとかいってたアホいたが誰やったかな >>22
代表のロッカーで聞いたんやから 他球団もやばいぞ DeNAでも流行ってるぞこれ
筒香とかやってたはず シーズン中なんて試合中にも飯食わないと夏へばる奴もいるらしいやん 夕食後に朝起きるまで食べるなって昔から言われてきたことやんけ。 工藤も現役時代に固形物を取らない日をオフにやってたやろ >>26
近鉄やったか阪急のおっさん
ブルペンで投げてて腹減ったから、店でうどん食うてたら
他の客に「おまえ、出場コールされてたけど、何しとんねん」
とか言われた話好き 下柳もなんか断食して身体をリセットさせるみたいな事言ってたな 代謝がいいと腹減らんけど体は元気になる
断食は無理矢理そこにもっていく ワイ蕁麻疹でるから一日一回抗ヒスタミン薬のんでたんやが
これやったあと半年年くらい起きなくなったのはびっくりしたわ
ダイエット目的でやったんやけどな
今はなんか疲れてると月一回位出るか出ないかな感じや >>25
筒香ならともかく関根みたいな食い足りてないヒョロガリもやってたから困る >湯浅の場合は、夕食後に夜食などを食べず約14時間
オフにやれば早めに夕食済ませてとっとと寝れば朝食に間に合うよなこれ アスリートって1日に何回も細かく食事取るのがええんちゃうんか >>5
これ普通よりちょい朝飯食べるの遅らせてるだけゃうの
もしくは朝飯抜いてるだけか 絶食すると脂肪肝になるって最新の研究結果出てたやろ 筒香やってたけど痩せなかったな
メジャーのストレスで痩せたけど 夜飯食べて朝飯抜くのは一般人も腸内細胞的にいいとか聞いたことあるが
朝はおにぎり1個でも食いたいわ あんま無理すんなって医者も言ってたし >>36
食べないから筋肉が落ちてより一層球速落ちたらしい こういうの見様見真似でやってええんやろか
他球団の選手はちゃんと専門家が着いてやってるんやろうし ヤクルトの選手はヤクルト1000を1日1本支給されてるらしいぞ
腸活最強戦士や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています