わいアラサー、筋トレストレッチをちゃんとしてたら身長が170から何故か174まで伸びる

**それでも動く名無し** · 2022/11/26(土) 05:12:36.96

ありえない

**それでも動く名無し** · 2022/11/26(土) 05:13:05.00

それストレッチ関係ないで

**それでも動く名無し** · 2022/11/26(土) 05:13:32.55

必死見たらアラフォーの166センチだと！？

**それでも動く名無し** · 2022/11/26(土) 05:13:53.49

背筋曲がりすぎだろ
お前普段どんな姿勢してるんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/26(土) 05:14:37.91

>>4
正直わからん
でも多分背骨よりも腰回りやとは思う

**それでも動く名無し** · 2022/11/26(土) 05:15:46.80

チビ「！？(ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ)」

**それでも動く名無し** · 2022/11/26(土) 05:17:29.80

チビイライラで草

**それでも動く名無し** · 2022/11/26(土) 05:18:54.95

ちなやったこと
スクワット、腕立て全身筋トレ
散歩
2週間に１回くらいにジムやって太もも裏とか腕の下とか
食べたもの　ゆで卵にバルサミコ酢　ブロッコリー　きんにくんの動画参考
あとヨガ　大体一日1時間半　風呂に入る前にヘトヘトまでやって水飲んで風呂入ってそのまま寝るを繰り返した