天才学生ワイ、親から1日の飯代1000円を貰うも3食584円に抑えることに成功するwww

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:32:28.29

朝飯
快活CLUBの飲み放題カフェ30分200円(学割で20%オフ)
ここでマーガリン付きトースト4つとコーンスープ2杯とコーラ2杯をペロリ

昼飯
朝に西友で買った48円の水　78円のおにぎり2つ

夜飯
西友で買った48円の水と66円のおにぎり2つ(なんか夜だと割引されてる)

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:32:48.17

ワイの節約術まじやばない？
これで空腹感じたことない

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:33:00.10

いや飯代1000円って安くね虐待やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:33:07.83

可哀想

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:33:19.85

食物繊維とかも考えておにぎりの具は
ツナマヨorシャケと昆布or梅にしてる

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:33:41.79

一日で1000円ってひどいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:33:42.86

3食1000円は厳しいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:33:47.37

ええな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:34:07.21

公園に行けばお水タダだぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:34:07.36

いやあワイは節約の達人やなあ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:34:12.82

大学生ならバイトしろよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:34:27.06

空腹は感じなくても体壊すぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:34:45.98

一日一食にしてもっといいもん食った方がマシ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:34:49.67

こんな息子なら親もいない方が節約になるな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:34:50.17

すまん書き忘れたけど快活でアイスクリームも食ってる

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:34:52.77

さもしい

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:04.95

ケンモメンの後継者

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:06.60

水公園で汲んでおにぎり増やした方がいい

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:11.44

まじでこんな生活してるやつ普通にいるんだろうな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:16.86

なんかペロリってキモいよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:25.35

水買うなよ　もっと削れ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:33.93

水道水でいいよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:34.47

そんなことするより短時間バイトすればいいのでは？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:45.91

ほぼ炭水化物だが大丈夫か？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:47.03

>>12
なんか不足してる栄養ある？
食パン4つ
小分けにされたマーガリン4つ
コーンスープ2杯
コーラ2杯
アイスクリーム
ツナマヨおにぎり2個
昆布おにぎり2個
水1L

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:35:50.30

ケンモ生活は癖になるからやめろ
心を蝕むぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:36:03.61

瓶ひろいしろよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:36:07.26

ごはんの楽しみとかないの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:36:12.97

これ節約っていうのか…

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:36:13.67

野菜コーンスープだけやんけ
タンパク質も足りんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:36:23.67

親いるのに3食で草
家で食べさせてもらえないのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:36:26.56

家庭科の敗北

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:36:38.25

快活ならオレンジジュースもあるからそれ飲め
ビタミンCが足りん

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:36:59.53

せめてサプリメント飲んどけや

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:02.95

1000円って大名かいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:03.27

快活のモーニングいいよな
シャワー浴びて朝飯食えてそれが200円ってコスパやばすぎやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:05.38

ありがとう自民党

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:10.68

>>25
全然ビタミンとかタンパク質とか食物繊維足りてなくね？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:29.22

ワイは全部母親が作ってくれるから0円やな
"上"で待ってるで

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:38.51

友達いないの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:39.89

>>36
ただいつでもシャワー空いてるとは限らんのがな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:45.53

前まで朝飯はやよい軒の370円で米お代わりし放題の納豆定食にしてたけど
快活がコスパバグってることに気づいて乗り換えたね

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:46.02

水も足りてないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:37:52.86

朝と夜は家の飯食えや

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:10.08

夜飯が渋すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:11.31

水道水嫌なら2Lペットボトル買って500に移したほうがええやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:12.99

家にある野菜パクって袋ラーメンとか食えよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:25.03

後で病院代で高くつくぞ👨‍⚕

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:26.09

栄養バランス😰

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:28.49

俺ならラ・ムーで198円の弁当買うわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:31.68

なんで水買うねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:36.12

ケンモメシとかに憧れてそうw

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:42.22

快活の水ペットボトルに詰めればもっと減らせるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:38:47.31

天才ならパチンコで増やせば食べ放題なことに気づくだろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:39:04.14

1日1000円で草
小学生でも昼500円夜1000円は最低貰えるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:39:12.13

快活ならソフトクリームも行っとけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:39:25.19

>>46
すまん鞄に入らんし重いの運ぶの無理

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:39:36.19

>>1
ちなみに学歴は？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:39:44.70

>>25
足りてる栄養素の方が少なくないか？
タンパク質ビタミン食物繊維マグネシウム脂質

糖質は足りてるどころかオーバーかもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:40:07.15

栄養がどうこう言ってるやつは何を追加で食えば文句ないのか言えよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:40:18.09

快活のパンなんてよう食えるなぁ
あんなマズいもん金払っても食いたくねぇぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:40:27.27

自炊しろや
結婚したら一食350円でも嫁から高い言われるんやぞ
https://news.yahoo.co.jp/articles/2389b4670298f6bc4c3b2256cacc4605aca547c1

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:40:27.34

>>48
ワイは学生時代一ヶ月一万円でいけたから
「もっと抑えれるんちゃうか」と一ヶ月7000円にしたら栄養失調で病院に運ばれて高くついたわ
それ以来食費はケチらんようにしてる

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:40:32.59

>>25
各種ビタミンミネラルタンパク質が致命的に足りない
改善策はマルチビタミンミネラルサプリメントでビタミンミネラル追加
タンパク質は全く足りてないからこれどうしようもないな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:40:40.11

水筒買えば快活でジュース汲み放題やん

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:40:40.89

>>57
家で2リットルから500ミリリットル4本にに移し替えろってことじゃないの

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:40:43.03

水筒持参しろ😡

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:40:57.94

パックの野菜ジュース

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:05.63

ペロリていう言い方気持ち悪い

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:13.70

コンビニおにぎり民ワイは無駄遣いしまくってるな
コンビニで買うくらいならまいばすけっとで買った方が良いかしら

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:16.93

>>63
はぇ～春日って凄いんやね

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:18.04

>>60
病院食

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:37.04

かつや昼に食ったらあとは何もいらん

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:41.74

水なんて学校に給水場みたいのあるやろ
もっとも節約できるところやし嘘バレやわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:42.93

親から愛されてないんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:47.84

栄養カスだし自炊の方がよくない

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:53.86

スーパーのオリジナルブランドのみずなら大学構内にあるウォーターサーバー勝手に使えばエエやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:55.79

>>64
サプリとか老人が食う奴だろ嫌だわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:58.44

骨スカスカ🦴
お腹パンパン
手足ガリガリ
血管ボロボロ
になるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:41:59.41

バカすぎやろ
納豆と卵とネギ買って飯食えや
健康にもいいし最強やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:02.93

>>60
何もかも足りないのに追加も糞もないやろwwwwwwwwwwwwww

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:09.04

ビタミン、ミネラルが足りてへんな
野菜ジュースでええか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:22.81

栄養をケチるのは長期的には損するぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:29.12

まともなもん食えよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:37.59

>>60
野菜とキノコと魚とナッツ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:42.07

>>60
炭水化物に偏りすぎてる
肉と野菜が足りん

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:43.55

アフィカスのしょーもない釣り

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:44.43

3食1000円は少ないからそこを改善しようや

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:48.65

ヒョロガリっぽい

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:42:53.44

>>74
水道とかどんな奴が使ってるかわからんし
キチガイが口直接つけたり、肛門つけたりしてる可能性あるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:43:28.49

朝抜いて昼ドカ食いして夜は早く寝る

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:43:28.50

>>71
水道光熱費も含めて7000円とかやからバグってるな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:43:34.17

>>90
学歴は？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:44:02.96

一生で食えるメシなんて限られてるんや
しかも歳をとれば胃もたれもする
好きなもんを好きなだけ食える期間は大切にするんやで

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:44:12.31

イッチは大学の知識ないから親から食事代もらってるニートってこと？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:44:22.41

家で食えよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:44:36.72

>>94
ほんまそれ
ラーメンのスープ飲み干せない時があって戦慄した

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:44:54.06

親が看護師とかやと一切メシ作らないで常に金だけ持たすってパターンあるからな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:45:13.02

>>90
快活利用してる奴がいうセリフやないやろ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:45:18.22

親「これなら1日500円でええな」

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:45:21.88

俺のやつがだめなら、貴様らだったら1000円以内で完璧な栄養の3食どうすんの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:45:31.10

学食で500円使えば1日ぶん食える

2022/11/28(月) 11:45:39.06

>>25
タンパク質
食物繊維
鉄分
ビタミンabcdek全て
亜鉛
マグネシウム
リン
マンガン
カリウム
n6脂肪酸

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:45:51.10

しょーーーーーーーーーもない人生やな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:45:56.51

水分買うヤツは馬鹿だぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:46:15.06

お母さん泣いちゃうよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:46:18.78

朝
目玉焼き

昼
野菜炒め

夜
焼き魚

ご飯と味噌汁でこれなら一食平均250円ぐらいで栄養もバランスええ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:46:21.02

学食ってそんな安くなかったやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:46:25.08

貧乏な時はメインを豆腐50円×5と近所の直売所の長ネギ(3本100円)で1週間過ごしたことあるなあ
卵も買えればよかったんだけど…

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:46:42.10

実家暮らしじゃないのかよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:46:45.67

電車とか好きそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:46:52.71

>>101
野菜が高いから完璧な栄養は1000円では無理やな
健康は高く付くということや

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:46:59.55

間に合うわけないやろ
最低でもその3倍は食わないと寝れんわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:47:01.69

朝ソーセージエッグマフィンのセット420円と昼てりやきチキンフィレオのセット550円夜は抜きでやってた時期あるけどマック食い過ぎて飽きたし

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:47:11.76

イシクラゲよう食べてたな、鴨川にあるやつ
もう二度と食べたくない

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:47:29.35

普通素うどんだよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:48:06.01

1日千円はちょっと…

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:48:08.52

一日やそこらなら大丈夫やな
続けたら肌ボロボロ、お腹ゆるゆるになってドンドン生気ない顔になってくる

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:48:35.50

親から友達いないと思われてるの可哀想

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:48:55.36

早死にするで

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:48:55.71

水買ってんじゃねーよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:49:02.46

>>94
胃がもたれるのはただ単に運動不足やで
消費しきれないカロリー摂取するから胃もたれするんやで
しっかり体動かして体が栄養を欲する状態にすればええ話やで

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:49:08.97

健康がどうのこうの脅してきてるけどまじなん？
一応朝ウォーキングしてるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:49:10.74

筋肉ないみっともない体になるのは間違いない
そんなん陰キャやし気にせんのか

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:49:25.72

朝は食べない
昼夜は自炊して弁当作って1000円でもお釣り来る

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:49:26.20

金払って囚人以下の生活してて草

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:49:34.75

バカすぎる
栄養より大事なものはない

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:49:51.02

朝学食100円
昼マックor学食500円
夜コンビニ惣菜500円
ワイはこんな感じ
仕送りの米と味噌汁がある前提やが

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:49:53.97

快活にいかないでキャベツ一玉98円と卵198かえ
四日くらいぶんの朝ご飯になるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:50:01.35

大学生なら普通友達と飯食うやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:50:13.83

水買ってる時点で釣り

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:50:30.32

あと500円出して満足出来る食事をするやつが成功する
ケチって小遣いにしようなんて考えるやつは将来ケンモメン確定

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:50:36.47

この親にしてこの子ありってやつやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:50:46.52

あー1日飯代2000円だったら3食吉野家とかの定食で栄養も多分文句言われんと思うんやけどなあー金欲しい

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:09.76

>>123
別に君がええならそれでええ
病室のベッドで後悔するだけや

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:11.27

節約の話ちゃうけど仕事のストレスで偏食になって1週間毎食一平ちゃん食べてたらある日箸が持ち上がらない現象になった事ある
これはアカンと思って上司に相談したらあっさり休みもらえて1日休んだだけですっかり治った
偏食はアカンよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:21.29

>>116
冷凍うどんは安くて美味いからありやな
昔はソフト麺見たいのしかなかったのに今はマジ美味いわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:21.66

グッバイイッチ
フォーエバーイッチ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:30.74

>>123
飯をケチって健康害して高く付くケースやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:30.96

普通に家にある菓子パンとカフェラテで一息つくよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:31.29

マジレスニキ多すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:32.42

塩分とりすぎで死ぬで

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:52.65

ケンモメンの卵

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:57.75

>>122
運動できる身体ならええんやがな
首だの腰だのやると何もできなくなるんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:51:58.71

節約したいくせに水買ってるあたりがザ・貧困って感じやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:52:06.37

>>123
人間の肉体的疲労って筋肉等の炎症何やで
つまり疲労を素早く取るとは炎症を素早く治すってことや
そこで重要になるのはタンパク質
傷ついた筋肉を修復する材料やね
この材料が不足すると炎症が治らず疲れやすい疲れが取れないとなる

疲れが取れないってパターンは大体この栄養失調状態

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:52:09.14

>>126
草

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:52:16.03

何で学生とか中途半端な嘘つくんやニートは

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:52:21.17

糖ばっかりで草

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:52:50.58

大学生(無職)

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:53:00.77

イッチが別にどうなろうが興味ないけど
もし将来子供ができたらもっと食べさせてやれよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:53:04.79

>>144
だったら食事量を減らせ
胃もたれするってのはその時点で食い過ぎや
体がこんなに要らねえよと警告を発してるだけや

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:53:05.59

ペロリって表現がもう加齢臭するわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:53:08.12

学生じゃなくて無職だろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:53:20.97

実家暮らしの学生で節約するなら米だけでも炊いておにぎり持参やな
学食か惣菜で200円ぐらいのおかずつけたら結構満足できる

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:53:54.63

コーンは穀物で米と同じだからこいつ炭水化物と油しかとってなくて草

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:54:11.18

>>153
草

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:54:23.37

親から貰う飯代って昼だけちゃうんかい
色んな家庭環境があるんやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:54:33.91

夜西友で次の日の分のおにぎりも買え

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:54:37.80

>>152
だから好きなだけ食える若いうちは大事なんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:55:15.09

浅いな
ワイは昼飯抜きで1日2食
リアル１ヶ月1万円生活しとるわ
ちな昨日の夕食
https://i.imgur.com/QEjQJhb.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:55:21.51

快活のトーストまだあるんやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:55:22.50

３食食ってるエアプ
１食で充分だよね？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:55:46.63

ぜってえ無職だわ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:55:58.55

じゃあコンビニ売ってる完全飯のラ王の油そばが一個400円くらいだから朝夜それ食えば文句ないよな？？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:56:08.09

快活クラブ200円てまじ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:56:21.95

あと水道水飲めばもっと安いぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:56:24.78

ワイ、一銭も貰えない
一日千円とか金持ちすぎるやろ…

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:56:27.38

>>159
あれ日を跨ぐとなんか変な匂いする

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:56:28.28

>>161
このバランスに末尾H
"本物"やね

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:56:44.59

>>160
だから運動して栄養を欲する体に改善することが大事なんだよアホ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:57:05.26

1000円あれば米炊いてサバの塩焼きと納豆食えるやん
貧乏人ってほんま目先の節約しかできないよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:57:21.60

小中高の子供想像してたけど違うんかい

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:57:32.05

>>146
疲労が取れないのはタンパク質以前に寝不足だよ
睡眠8時間は寝過ぎっていうバブル期の価値観だけいまだにずっと残ってる

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:57:32.66

水買ってて草

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:57:42.95

>>165
まだマシやろな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:57:54.40

一人暮らし自炊初心者なんやけど足りない栄養教えてくれ
ほぼ毎日この食材しか食ってない
胸肉
たまご
納豆
冷凍ミックスベジタブル(トップバリュ)
トマト缶
鯖缶の味噌汁
米

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:58:25.89

>>174
それは疲労でなく寝不足なw

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:58:44.00

>>177
キャベツの千切り食っとけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:58:51.20

>>176
おけ
もう文句言われねーな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:58:55.31

水は水道水
おにぎりは夜に66円のを6個買って3食分にあてる

これで396円でいけるやんもっと頑張れよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:58:55.41

>>177
食物繊維

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:59:01.42

>>179
サンガツ
ビタミンCとか食物繊維か？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:59:14.95

>>25
脂質と糖質以外全部足りてなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 11:59:46.42

>>182
やっぱ繊維か

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:00:38.27

つかさ夜に鍋かカレー一食食えばよくね

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:00:46.52

金の使い方が本当の下手だよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:01:04.92

>>177
動物性油脂もほしいな

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:01:24.41

>>177
新潟県民かな？

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:01:47.23

みんな貰いすぎじゃね？

夜間ワイは1週間5000円やが

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:01:53.03

何でイッチに「働いて飯代稼げば健康な食生活が送れる」って教えてやらないんや？意地悪やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:02:44.68

>>188
たまにモモ肉にでもするか

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:02:57.07

>>177
野菜がもうすこしほしい
ビタミンCがミックスベジタブルでしかとれてない

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:02:59.50

>>190
俺の一日584円計画真似していいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:03:29.64

>>191
こいつが働くわけないやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:03:48.11

わいの夕飯一食分未満で草

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:04:01.01

>>177
果物一択
何食ってもええけど果物だけは金かけるんや

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:04:13.17

快活のパン10枚くらい貰えば快活代だけでええやん
あと2リットルペットボトルの持っててドリンクバーに詰めれば飲み物代もかからん
ちななんか言われたらコップが臭いからペットボトル持ってきてんだよって言えば黙るで

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:04:53.97

>>193,197
トマトってビタミンc少ないんか？
切るの面倒やからバナナでも足すか

**それでも動く名無し** · 2022/11/28(月) 12:04:59.67

"浅い"な