鶏むね肉「100gあたり約100Kcalです、高タンパクビタミンB6豊富です、安いです」←こいつの欠点

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:20:15.36

なし
https://i.imgur.com/bQRTlLO.png

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:20:50.97

意外とカロリーあるんやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:20:59.55

米との比較
https://i.imgur.com/3uNqLtq.png

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:21:05.11

生で食えないのがね

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:21:13.57

最近高い

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:21:19.16

筋トレ民は皮捨てたりするらしいね
ワイは皮付き胸肉を鍋にするのすこやけど

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:21:37.93

>>2
100グラム100kcalはやばいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:21:41.36

アメリカやとモモよりムネの方が高いんやっけ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:21:56.16

弱火で時間かけて焼いたらパサパサしなくて
これなら普通に食べられそうやった

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:22:07.72

最強の食材

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:22:15.62

まずい

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:22:26.66

>>9
酒で漬け込んだら柔らかくなる

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:22:30.82

たまに変にゴリッゴリで病的にまずいのなんやねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:22:38.43

塊で売ってるから皮剥がして調理してると手がベタベタになる

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:23:01.76

皮取ったらカロリーも脂質ももも肉とそんな変わらんのよな
もも肉でええやんってなる

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:23:29.51

カスカスです

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:23:29.90

最近高いです
一食500gでは足りません

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:23:34.84

100g100円ですも追加で

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:23:55.19

プリン体定期

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:23:57.40

解体してる間に皮焼いて食う

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:24:00.91

>>2
タンパク質が1gで4kcalやからカロリーなかったらタンパク質もないやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:24:05.97

牛肉
https://i.imgur.com/LkotfNb.png
豚肉
https://i.imgur.com/GhcGWwI.png

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:24:21.31

値上がりしたらしいやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:24:45.94

は？100グラム38円やろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:24:47.14

そのカロリー皮付きだろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:25:06.31

食いすぎると痛風になります

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:25:16.71

ラップかけてチンするのが1番上手い事に気づいた

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:25:18.33

>>15
むね肉の方が安い

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:25:28.44

胸肉のからあげさんすき😳

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:25:44.75

皮ばかり言われるけど筋もそこそこの糞

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:25:50.07

>>17
お前ハンバーグとか食う時500グラム以上頼むの？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:25:58.93

>>23
ワイの最寄りのとこは物価上昇と反比例で安くしだしたぞ
なぜかその分ゴリゴリ率増えてあかん

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:26:17.53

ネットでやわらか！しっとり！とか言ってる加工してもパサパサするよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:26:54.64

>>31
カロリー少ないからたくさん食べないとおなかいっぱいにならない

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:26:55.49

>>15
タンパク質

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:27:05.44

飽きる🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:27:09.63

鶏胸肉と納豆毎日食べてるけどヤバいかな

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:27:09.71

カンピロバクター怖い

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:27:43.04

>>34
カロリーで満腹感を得てるってやばくね

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:04.38

ももより格下

2022/11/29(火) 18:28:07.37

縮む

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:08.80

>>39
やばくないよ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:19.39

でもお腹イタイイタイになるよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:26.28

この秋くらいから値上がりしたのに鳥インフルも来たからもう終わりだよ…

海外人気のなくて日本に流れてくるモモ肉と違って輸入もそんなないし

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:42.70

>>34
謎理論

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:47.69

>>37
俺一年ぐらい外食以外は鶏胸と豆腐と卵しか食ってないけど大丈夫だよ
アレルギーになる人はなるってだけ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:49.13

値段上がりすぎや

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:49.63

もも肉じゃあかんのか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:53.63

>>33
低温調理？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:56.44

値上がりしてきた

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:28:59.28

値上がりって言っても2キロ1090円やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:29:13.43

パサついて不味い

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:29:42.13

>>22
牛豚も部位によって違うんやろ
一番カロリー低くてタンパク質多い部位ってどこなんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:29:47.72

>>48
カロリーが全然違う

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:29:50.94

>>37
痛風待ったなしやな

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:29:57.33

>>49
いろいろあるやん、塩水につけろとかさ
大概あんま変わらないよなって

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:30:18.09

>>53
ハツ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:30:18.94

歳を取ってから揚げはもも肉よりむね肉のほうが良くなってきた

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:30:22.07

両面フォークでぶっ刺して深めの皿にラップかけて出来たらゴマ油塩胡椒
これが1番美味い

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:30:25.86

>>34
その理屈だとお前はサラダ油を80gくらい飲んだら腹いっぱいになるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:30:39.63

>>53
ヒレじゃね？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:30:56.83

>>57
ハツか
コスパ悪そうやね

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:31:02.66

パサつかないっていうレシピ色々試したけやっぱりもも肉でええかって結論になる

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:31:18.11

>>61
上の画像ってどの部位とか書いてある？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:31:31.73

豚ヒレ肉強くて草
https://i.imgur.com/LjrWSlC.png

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:31:35.29

低温調理器欲しい🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:31:42.82

>>53
ヒレ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:31:44.26

タンパク質ってリアルフードからも取らなあかんのか？
量足りててもプロテインだけじゃダメ？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:31:59.07

>>65
行けるやん！
なおお値段…？

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:32:04.02

インフルがね

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:32:15.27

>>46
豆腐と卵はプリン体少ないやん

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:32:18.99

>>57
>>67
どっち🥺

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:32:31.92

鶏胸より塩サバ食べるよね

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:33:07.52

牛肉
部位カロリータンパク質脂質
かたロース 295kcal 16.2g 26.4g
リブロース 380kcal 14.1g 37.1g
サーロイン 313kcal 16.5g 27.9g
ばら 381kcal 12.8g 39.4g
もも 196kcal 19.5g 13.3g
ランプ 234kcal 18.6g 17.8g
ヒレ 177kcal 20.8g 11.2g
ひき肉 251kcal 17.1g 21.1g

豚肉
部位カロリータンパク質脂質
かた 201kcal 18.5g 14.6g
かたロース 237kcal 17.1g 19.2g
ロース 248kcal 19.3g 19.2g
ヒレ 118kcal 22.2g 3.7g
肝臓 114kcal 20.4g 3.4g
ばら 366kcal 14.4g 35.4g
もも 171kcal 20.5g 10.2g
ひき肉 209kcal 17.7g 17.2g

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:33:24.62

唐揚げがムネ肉の店はゴミよな

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:33:27.25

1kg480円だったのが650円になったぞ高すぎ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:33:43.15

>>68
途切れることなくアミノ酸濃度を高くするのが最善やから筋トレ直後じゃない限りはリアルフードの方がええ
プロテインは吸収早すぎてすぐ濃度下がる

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:33:45.77

不味いねん

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:35:13.81

>>77
なるほどな
サンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/11/29(火) 18:35:23.99

ゆず味ぽんと水で煮込んだらお手軽で美味い