ポケモン対戦の選出の1匹目ってセオリーとかありますか？

交代技持ち
高速アタッカー且つ交代技持ち
広く受けれるやつ（ディンルーみたいなやつ

こんな感じかなあって思うんだけどこれ意外にありがちな選出教えてください
積みアタッカーも先手で出すとかってありなのかなぁ…