ワイも前に「ダイエットに全てを賭ける」ってレベルでダイエットしたんや
毎日走り込んで適度に筋トレして食事量をかなり抑えて、それでも下がらない場合は食ったもの吐いたりしてダイエットしてた。
頰がこけたり周りが引くほど痩せたんやけど、それでも体脂肪率11％止まりで腹の皮が余ってダルダルになって
ダイエットして良いことなんかひとつもなかったわ