なかなか寝付けない奴、騙されたと思って「スマホいじりやめる」試してみろ！！すぐ寝れるぞ！

[1 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:35:14.49 ID:SymjEgUXa]

やり方は簡単！！！

1．スマホを持たないで布団に入る
2．寝る


たったこれだけ！！！！！！！！

[2 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:35:35.96 ID:FpOnNGJjM]

有能

[3 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:35:41.84 ID:02I/lAlc0]

枕臭くなるだけ定期

[4 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:35:54.83 ID:bfLvO0950]

3.一時間前にはテレビもスマホも消す

も追加で

[5 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:36:01.55 ID:+oPKAxAE0]

寝れないぞ

[6 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:36:12.43 ID:aY4FAVO00]

もともと眠れないからスマホ持ち込むようになったんよなぁ

[7 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:36:15.26 ID:0o5TzIujM]

す

[8 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:36:33.95 ID:bfLvO0950]

こ

[9 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:36:44.68 ID:j4WNBnHe0]

風呂でたらスマホやめるんや

[10 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:37:43.64 ID:SI4u6YGk0]

これはガチ

[11 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:38:54.68 ID:QEXjWV2yd]

テレビかゲームやるだけじゃないの？
そして変わらない

[12 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:38:54.94 ID:SymjEgUXa]

>>6
本の方がええで

[13 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:39:00.83 ID:EmClb0d90]

普段からスマホ持たずに布団に入ってるけど寝れないぞ

[14 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:40:36.71 ID:jfnoYaQj0]

枕くさいくさいなのだ

[15 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:41:07.26 ID:SymjEgUXa]

>>14
おっさんの臭いする😰

[16 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:41:33.80 ID:JzlCh9Tm0]

寝る前に1キロ以下でいいから散歩のがいい

[17 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:41:41.45 ID:ntGRLAHB0]

は？スマホいじらなかったら眠くならんやろ

[18 それでも動く名無し 2022/12/04(日) 14:42:17.17 ID:C0qXHWtm0]

１２時に寝る予定なら１１時から電気的な画面を見ないほうがええで