一人暮らしエアプ「ククク…もやしはコスパ・栄養・ボリューム…そして保存に優れる完全食だァ」
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エアプじゃなくなるとめんどくさくなってスーパーのシール貼られた弁当食べるようになる 怒らないでくださいね
フルーツ・グラノーラの方が栄養豊富じゃないですか 怒らないでくださいね
もやしが保存きくと思ってる男ってバカみたいじゃないですか 最終的には炒めるのすらだるいからチンするだけで食う 栄養・味・コスパ・保存期間すべてを満たした完全食教えたるわ
それはマイタケや 安いし割いて冷凍すれば一ヶ月は余裕で持つ
テキトーにバター醤油でパスタと和えればとりあえずなんとかなる 半額弁当買った方がいいっスよね
忌憚のない意見ってやつっス しゃあけど残念ながら高すぎて他に買えるもんないわ! 一応もやしは購入してからすぐ袋開けて水に付けておけば日持ちはするぞ 保存とかの問題じゃなくて見た目に反して異常に安いから買ってまうんや ムフフフ もやしの消費期限は次の日まで
それ以降は臭い生ゴミに変身するの チンしてごま油と塩で食える
それだけで価値があるんや もやしと豚肉を適当に重ねてレンジでチン
そこにポン酢をかけたらあら不思議 肉焼いた後フライパン掃除代わりに炒めるのがうまいんよ もやしは豚バラとセットで割と使うけど保存きかんやろあいつ もやしみたいなもん料理のかさ増しするだけの食材やんけ なにムキになっとんねん コストS
食感S
ボリュームS
味C
栄養G
足の早さG
ワンポイント起用が正解やね🤓 ワイは毎日喰ってるぞ
電子レンジで500Wで3分袋のままやると丁度ええ
これで茹でるのと違って栄養損失0や おまえら適当な種発芽させて食えや楽しいぞ
健康にも良い ボリュームあるわりに糖質ぜんぜんないから食ってしばらくするとフラフラになるわ でもどうせ自炊なんてしなくなってレトルトコンビニ飯生活になる もやし100gあたりの栄養素
エネルギー 15kcal
水分 95.4g
たんぱく質 1.7g
脂質 0.1g
炭水化物 2.6g
カリウム 69mg
カルシウム 10mg
葉酸 41μg
ビタミンC 8mg
ゴミじゃねえか 単純な価格で言えばもやしって安いけど、コスパ自体はキャベツが一番ええやろ でも米とかパスタとか安くて糖質まみれのもん食べまくって腹満たしてクソデブになるよりマシだろうよ ククク…ひどい言われようだな…
まぁ事実だからしょうがないけど 30円で買えるもやしに栄養求めてるガイジwww
腹膨らますだけだぞあんなもん >>66
納豆大量に喰うとすぐ痛風になる
一日6パックでマツコ2週間くらいで痛風になったし 保存はまあ知らんかもやけど栄養に優れるは人生エアプやろ まぁお手軽カサマシ要員よな
汁無し坦々うどんとか作るときによく使うよ 冷凍出来れば神だったのに冷凍できんのが汎用性を低くしてる 一袋数十円で日持ちもしないとか業者の儲け全然なさそう 男の料理(という名の自炊もどき)好きな人が使うイメージちなワイ じゃあコスパ最強の野菜って何なんだよ
ブロッコリーか?あんなん茹でてマヨネーズ以外の食い方ない雑味食材じゃん 袋少しだけ開けて空気入るようにしとけば少しは長持ちするで >>82
日持ちしないのは業者に取ってはメリットやろ >>72
普通1日6パックも食べないと思うんですけど そうか!もやしは味が無くて他にとりえがないから
安いことでしか自尊心を満たすことができないんだね
かわいそ… 僕は手取り10万しかありません。それでも一人暮らしできますか? >>88
ブロッコリーやな
効率だけ求めるとボディビルダーみたいな食事になる >>82
実際客寄せのために無理に安く売ってるふしがある >>70
調べたら本当やった
元ネタの方がインパクトあるやんけ もやしは保存が全く効かないゴミの中のゴミなんだ
悔しいだろうが仕方ないんだ 開き直って野菜は野菜でしっかり金使った方が健康効率いいよな
素材食品は加工食品と違ってデブにも効果あるらしいし 毒も喰らう、栄養も喰らう。両方を共に美味いと感じ―――血肉に変える度量こそが食には肝要だ >>86
何故別のキャラが同じようなセリフを...? 栄養ないです
すぐ腐ります
レパートリー少ないです
ゴミやね これの笑いどころは動物の生き血は別に完全栄養食というわけでもないというところ 何がもやしだ!コスパ馬鹿はあの世で半額弁当でも食ってろ! ふんっもやしみたいなもの食材と認めるわけがないだろう 🐰の生き血を啜るパワー系の狂人に描いた挙句ヒョロガリメガネのかませに使い捨てるとかデニスロッドマンを愚弄しすぎじゃないんすかね…? 納豆キムチこそが完全栄養食やぞ
野菜から取れるビタミン、日本のキムチに大量に入ってる砂糖、納豆のタンパク質
おまけにダブル発酵食品 >>127
タフ民は脳みそ付いてない脊髄反射生物だから初動で落ちないメリットある 一人暮らしだと下手に自炊するよりごはんだけ炊いてスーパーや弁当屋で惣菜を毎日300円~500円分ぐらい買った方が食費かからんのは確か すぐ腐る上に量が多いから一人暮らしでもやし買うのは地雷 最近もやしインフレ酷いよな
前まで1桁円やったのに最近2桁円になってる
インフレ率ヤバすぎや >>127
それを言ったら殺されても文句は言えねぇぞっ 保存には優れんやろ
冷蔵庫だと4日くらいで匂いも味もキツくなる ゴールド・ラッシュならぬスーパーの特売に群がる”モヤシ・ラッシュ” 鍋に入れる野菜としては普通にうまいけどな
大根と一緒で余計な味しないし
一人暮らし向けの鍋用野菜盛りとか使うくらいならもやしのがうまい ワイは豆もやしが好きやウェイパーでスープにすると飛ぶ 安いパスタを茹でたあと醤油とチューブにんにくで炒めて食す >>86
この1枚目の強キャラ感出してる奴が主人公と絡む事すらなく瞬殺されて即猿空間に送られるという事実 栄養カスのせいでコスパは最悪やろ
栄養面でコスパ良いのは卵と納藤や もやしに栄養??
冷凍ブロッコリーで全て丸く収まる 毒にも薬にもならんスレはもうええねん
蛭みたいに一覧に張り付きやがってうざいねん
観念したかと思ったらまた同じことしてるし
音沙汰はなしかよ
開けるのもうざなってきたしこのスレ
きもすぎ ククク…マルチビタミンはビタミン、ビタミン、そしてビタミンが入った完全栄養補助食品だァ 意外とこのスレに自炊勢がいて戸惑ってるのが俺なんだよね >>174
ブロッコリーは相当栄養豊富だよ、きっと昔はね
でもブロッコリーの栄養価は加熱殺菌と冷凍する段階で確実に衰えているんだ 冷凍で保存できる小松菜とかと常温保存で適当にしてても保っちゃう玉ねぎとか
こいつらを複数揃えておくと買い物頻度減らせて楽ちんや >>175
観音の下りはいくら猿展開でもめちゃくちゃすぎるだろ!えーっ もやしなんて割高やしすぐ痛むしでゴミや
野菜はキャベツばかり買ってるわ そうか!
君たちはタフネタじゃないとろくにコミュニケーションも取れない哀れな人間なんだね
かわいそ… >>178
卵なしすき焼き
トリュフたっぷりかけたキャビア握り飯
灘神パサパササンド
蛆湧き熟成肉
グルメ要素もバッチリなんだよね 毒蛭食らった露土馬はあんな布団で寝てる場合じゃなくて
すぐ病院に行くべきだと考えられる 不味いし量ないし汁物に入れたらスープの味破壊するしでトップクラスの無能食材 なんか変な流れだと思って調べてみたらタフとかいうわけわからんクソ漫画の話題なんか >>199
おじさんと戦ったときだけキング・コングフォルムになっていたと考えられる >>199
おそらく猿先生はキング・コングを直前に視聴していたと考えられる 山奥の寺に修行に行ったら土の中からデニス・ロッドマンが出てきた! まぁ安いから一度も使わずに捨てても
「まぁええか…」てなる >>196
あの技食らったら即死にしか見えないんスけど、いいんスか病院で… >>198
もやしを入れるとダシの味が変わる気がする定期 自炊って筋トレみたいなもんだよな
仕事できるやつほど当たり前にやっている >>197
来年タフ連載30周年記念として
富士の樹海でタフ展やるからな きゅうり「僕は栄養がありません 香りも臭いです それでもおかずになれますかん」 栄養とかカロリー考えたらコスパ最悪だよな菓子パンの方がまだコスパ良さそう 刃牙の食事シーンは旨そうなのにタフは不味そうなんだよね
クチャラーだらけで食い方汚いし 主食がパスタパスタうどんうどんパスタなんやけど楽なのほかにあるか >>222
はい、なれますよ(きゅうりとタコを和えながら) 食費3万って無理ゲーだよな?
もちろんしっかりPFCをバランスよく摂取しての話や >>222
ドレッシング「はい、なれますよ!」ニコニコ きゅうりはほぼ水分なんだ 悔しいだろうが仕方ないんだ >>144
伝染病は後から治療できるけど脱水はその場で死や緊急時には優先順位を間違わないようにしろよウジムシ 米と汁物は自炊しておかずは買うのが一番ええわ調理道具も少なくて済む >>231
シー・チキン「面白いこと言うなあ、このウジ虫は」 >>227
冬は鍋
まぁ殆どうどんと大差ないだろうけど雑炊とかも出来る もやしは腹のふくらましにええなデブG民は飯の半分もやしでええで タフってそんなおもろいんか?
ワイも読んでみようかな >>222
はい!なれますよ(わかめ、しらす、ミツカンのかんたん酢) 栄養考えたら緑黄色野菜しか買わんな
生でおいしいトマトが最強だわ >>242
デブエアプか?モヤシは腹持ち悪いから間食の元やぞ >>235
お…おい
やめろ
最近の法改正で鬼龍語録は誹謗中傷になる コスパ最強やけどすぐ腐るから
使うのが決まってる時だけ買う感じだわ >>243
アンタはタ・フの事を聞いてどうすんだよ もやしは買ってきてしまう時に袋を少し開けてやって息させてやるんや+1日保つで >>252
ここらへんの刃牙どこいったんだろうな
今じゃ板垣流LGBTでただのレイプやし 一人暮らししてる男性で日常的に米は炊いて、これらの肉をパックで買って焼いて食ってるんか?
面倒くさくないんか?
https://i.imgur.com/WoIScdz.jpg きゅうりは漬けるだけで最強おかずになるし日持ちする貴重な生野菜になるんだよなあ 袋に爪楊枝とかで穴あけて冷蔵庫いれておくと長持ちするぞ >>128
白菜は芯取り除いておけば持ちがよくなるぞ >>260
土日の2時間くらい掛けて仕込みやっとけばそこまで平日の負担にならんで米はあんま食わんし >>260
保存効かないからベーコンとかウインナー常備してるで タフをネカフェで読んできたが
ゲートキーパードラゴンとトダーはホンマに意味がわからんかった
卵である必要あったか? 冷蔵庫の中で1年くらい放置されてるおかずがあるんやけど
どうやって処理したらええかな
1万払うからなんか消滅せんかな ガチでブロッコリーやろ
冷凍してあんま味変わらんし、栄養あるし バナナ
納豆
たまご
これが一人暮らし3大コスパ食品よな
+αでトマトとみかん うわぁあああ野菜かき揚げにゴボウが練り込まれてる! もやしは黒くなる
キャベツも端から黒くなる
保存といえば玉ねぎ 日持ちしないなら毎日買い出しすればええやんけ…
これだからエアプは困る >>277
1万払うなら業者呼べばやってくれる人おるんちゃう
いうて1年冷蔵庫ほりこんでてもカピカピになってるだけやと思うで >>277
容器ごと袋に入れて燃えるゴミなり燃えないゴミなりで出せばええやろワイなら中と向き合って処理するけど もやしはすぐ使わないといけないという欠点がある
保存が効いて汎用性があるキャベツとネギを買った方が結果的にコスパがいい >>264
いや500~600円で焼肉弁当買えばよくない? >>260
これに玉ねぎ買って醤油酒みりん砂糖生姜入れるだけで美味いやつになる スーパーの隣に住むのが一番楽だわ
もはや冷蔵庫替わりや >>279
バナナはコバエ湧きやすいから自然と食べなくなったわ >>283
ワイ業スーの冷凍ブロッコリーいつも買ってるわ ブロッコリーって言うほど使い所ないよな
野菜食ってない時に冷凍のやつ使うくらいだわ >>299
どんだけ放置してんねん…
もしくはどんだけ不衛生な場所におんねん… ブロッコリーは栄養あるけど値段は高くね?
白菜とかキャベツの方がコスパはええやろ 保存性が効かない保存性が効かないというけど一手間かけりゃ効くやろ
一手間すらかけたくないというならなんで自炊するのかさっぱりわからん >>260
最近バラ高くて_( _´ω`)_ツライム 今高校鉄拳伝読んでる途中やけど
絵変わりすぎじゃね? 卵のパックこそ一人だと消費しきれなくないか?
なんか連続で食べる気しない >>311
1人用鍋買ってから捗ってるわ
ネギは切ってジップロック入れて冷凍すればええし 玉ねぎって変なところから腐ってこんか?
中途半端なところというかなんというか 一人暮らし金欠ワイ「相変わらず貧しい献立だ、ソーセージはないのか?」 >>316
ワイめんどくさがりは一気に茹でて殻まで剥いてタッパーに放り込んでおくで間食に摘んだりで2日で消費し切れる >>260
うまいものがっつり食いたいときに自炊するわ
コンビニ弁当とかカップ麺はだんだん美味しくなくなるんや >>316
わかる
期限よく切れるから1ヶ月くらいの期限切れなら焼いて食べててたわ タフ気になって3巻無料になってたザ・ハード読んだけど続きが気になりすぎる >>316
6個パックなら二週間で何とかって感じかなあ
だいたい新目で買えば二週間持つ印象や >>260
朝→オートミールお好み焼き
夜→麦混ぜご飯、汁物、おかず
肉や魚は小分けにしてサランラップ巻いて冷凍庫や
野菜はその時その時で安いヤツ仕入れて冷蔵庫にある材料でレシピ考えればええ
簡単やで🤗 一人暮らしのお供の豚コマ最近100g100円超えてきたよな
物価高辛いわ >>320
わかる
でも玉ねぎは保存効くから箱で安くまとめ買いしてるわ >>316
賞味期限意外と長いから1日1個ペースでいいんだぞ
困ったらスープに卵入れ続ければいい >>260
それに野菜も食おうとするとめんどいけど肉だけならタレつけて焼くだけだから楽
弁当とじゃ食える量が違いすぎる >>280
包丁で切るんやない
ピーラーで剥くんや 業スーで大入りパスタ買う素人見かけると笑えるわ
一人暮らしエアプが真っ先に騙される食品NO1や 業務スーパーの安いソーセージ冷蔵庫で腐って溶けてて
そのまま食ったら舌が痺れた 家の近くにスーパーがあるとないとで天と地の差がある >>317
ククク オー・マイはそうでもない量・そこそこの値段・まあまあな味が含まれる不完全冷食だぁ >>339
パスタはええやろ
問題は業スーのパスタが高いことや
500g129円とかしてたで近所
少し前まで89円やったのに パンにケチャップベーコン(ハム)レタス(ねぎ)チーズ調味料乗せて焼くだけでも立派な自炊やし簡単やぞ 一人暮らしして思うこと
フルーツが高過ぎる
実家で梨とか桃とか出してたの超ブルジョワやんけってなる >>340
腐る腐らん以前に業スーの食品類とか食えたもんやないやろ……
極貧大学生とかならしゃあないけど >>316
ベーコンエッグトーストが主な消費先で土日になんかに使ってる 野菜買ったらカットして冷凍
肉買ったら小分けして冷凍
食材管理のストレス買い出し頻度はデカい冷凍庫買えば解決する >>260やけどなんG民って自炊してるヤツ多いんやな…
炊飯器すらないわ >>348
わかる
中国は果物安いらしくてめちゃくちゃ羨ましい >>349
結局店ごとの仕入れによるからわからんけどうちの周りのところは肉は結構良い
魚はたまに臭い >>352
ワイもミニマリストの中のミニマリストやから炊飯器も冷蔵庫も食器類すら置いてないわ ワイの冷凍庫入れすぎておくと食材の水分抜けて霜まみれになるわ 土日に作り置き冷凍して平日はレンチンのみやわ
帰ってから作る気にならん カット冷凍野菜最強
いんげんと夏野菜ミックス常備しとるわ ドラゴン・ラッシュならぬ値上げ・ラッシュで大変やな >>298
冷凍焼けとか臭いしてくるのは2,3ヶ月かなあ
炒め物とかに使う分には問題ないで >>311
>>306
まるごと輪切りにして葉っぱの間に肉とカレー粉挟んで
丁度良く入る鍋にいれて煮ると捗るよ >>326
昨日買ったのは100g278円やった
海外産やともうちょい安いかもしれん >>346
一度封開けると別容器に入れても高速で劣化して半分も食わずに捨てるハメになるんやぞ
糞デブ以外は手出したらアカン品や 地味に面倒なのは野菜の皮むきやな
じゃがいも食う回数減ったわ >>341
そんなもん気にしたら負けや
どうせ1人だし >>359
食材冷凍しておけ言うけど言うほど日持ちしないよな
冷凍食品も劣化するし家庭用の冷凍庫は万能じゃねーわ >>349
テレビで紹介されたとか書いてある1キロ500円くらいの業スーのソーセージ買ってるで
なおまずい、が質より量を洗濯してるのでしゃーない 土日作り置きは休日なのに平日のためのことやってる感になって無理だわ もやし他の野菜と比べて高くない?
買ったことないわ 自炊ってできても米を炊く+メインのおかず一品くらいが限界や
ここからさらに汁物やら小鉢みたいなもんを作る気力がない >>335
切ってから気づくんよな
中腐ってベチョベチになっとるの
でもそこだけどければ食えるから保存性はええんやろな 野菜はブロッコリー食え
茹でてマヨネーズかけるだけで美味いし栄養はガチで最強 マックス・バリュの単品の300gのレトルト米が
一個100円ちょっとで助かる >>368
ワイんとこ国産248くらいかな198の目玉の時にブロックで買いためて冷凍にぶっ込む 業スーはハズレ食品ほんまクソよな
ラ・ムーのがマシ >>376
なんGやる時間減らすだけやで趣味くらいの意識でやると捗る 豆苗を自宅栽培するのがコスパ高いぞ
どんな環境でも育つ可愛い奴や >>316
卵は生で食うんじゃなければ賞味期限から2週間くらいはいける 栄養あるかは知らんけど野菜食ってる感出すためにもやし買う ムネ肉とかいうゲロ安食材
この前安さに釣られて買ったけど良いレシピ知らんわ >>240
鍋好きなんやけど全然お腹いっぱいにならんのよなぁ >>397
水炊きええで
煮るだけやから簡単やし野菜も食える >>376
やらないといけないと思うからきついんよな
趣味にして楽しみの1つにすれば最高やで >>397
胸肉はゴリゴリする変なのに当たってから絶対買わないと決意した
感触がゴミすぎて全部捨てたし 鶏胸肉が美味しいってなる料理ある?
安いからこの前買ったら美味しくなかった 実際に常備してるのはキャベツ玉ねぎジャガイモやな
こいつらコスパ良くて多少買いすぎてもそうそう腐らんし
使い道も割と多い >>401、>>402
サンガツ、とりあえず鍋にぶち込んでるわ このニオイだろ!肉を腐らせ表面をぬめらせて
それを強引に洗って焼いただけのものだ
古来冷蔵庫より眠る秘伝の鶏胸肉! 胸肉は薄く切って塩コショウで味付けして薄力粉ふってムニエルにしてる
沢山買って薄力粉ふった時点で冷凍しとけばええし 鶏むねっていうか肉はある程度良い奴買わんとあかんな
100ローで買った鶏むねくっさくて全部捨てた記憶ある もやしの正体見たり!
かさ増しで知られるもやしの成分は栄養もない水だったのかあっ!! 野菜なんて玉ねぎと冷凍ブロッコリーで十分
色々揃えようとすると一気に面倒くさくなる。
鍋とかやるなら別だが普段はいらない むね肉と同じノリで食うとささみが死ぬほどうまいんだよな
安くはないけど もやしって全くパフォーマンス良くないからな
入れることによってプラスどころか水っぽくなってマイナスまであるし大して腹にもたまらん >>413
マネモブは自炊をしないため少ないと考えられる >>411
とりあえず今日モモと一緒に買ってみるわ
夕飯にする 鶏むね肉をある程度美味しくする方法はあるかもしれんけど、結局鳥もも肉より美味しくなることはないから節約以外の意味はない >>399
猿先生でもジップ・ロックだけは名作なんだ >>397
鳥ハムっぽく茹でるか片栗粉付けて焼くかの2つやなあ
あときょうの料理で一番人気の味付けてから焼くやつもうまい >>422
コストもよくないね
キャベツとか白菜買った方が全然安い >>412
そんなもん見てんの? ド底辺ガイジか?🤔 >>386
ワイもちゃんと安いときに買いだめするようにせなあかんわ >>406
そぎ切りにして日本酒ふりかけて片栗粉まぶして両面焼く
焼いたのをマヨ3、ケチャップ1、しょうゆ等で調味したソースに和える
エビマヨのエビをムネ肉に置き換えるレシピや
ムネ肉は魚介と思って調理すれば美味しく食える 胸肉とか料理慣れてる奴以外は買うなよw
節約レシピみたいのに騙されるな
大人しく豚肉にしとけ >>424
モモと一緒にくったら胸なんて食う気無くすからやめとけ さつまいも、玉ねぎとかいう有能
一ヶ月放置しても変わらん
あと冷凍カット野菜あると適当に炒めればチャーハンとかピラフできるから便利や☺ >>229
ワイがたまに見てる1週間自炊シリーズは一食300円前後やな >>423
そうか!
マネモブは無能で要領が悪いから半額惣菜しかすがるものがないんだね
かわいそ… >>425
モモの脂に臭み感じる人はムネに行くと思うで
好みやな 業務スーパーの1キロあるブラジル産鶏肉は買うな
あれ毛抜いてないから調理する時邪魔や >>360
飽きたら中華作ってみればええで
調味料はちょっと和洋とは別モノ用意せなアカンけど汁なし担々麺とかタレから自分好みの作ってみるのもオモロいで
パンチの効いた料理たまに食うとクソ旨いし、和食もあっさり味で改めて美味しく感じるようになる 牛豚ひき肉がいちばん使いやすいよな
冷凍庫で保存できるし、使うときも解凍せずに包丁で大まかに切って鍋に入れるだけ
カレーでも麻婆豆腐でも大活躍 玉ねぎは有能やけど今年ずっと高かったから買えんかったで
10月くらいにようやく値段戻ってきたから買えた 鶏胸肉のサラダチキン以外のいいレシピ教えてクレメンス
サラダチキンはかなりおいしく作れるようになった >>443
ククク…
酷い言われようだな
まぁ事実だからしょうがないけど >>437
なるほどなぁ
水炊きやる時は鶏皮でええかもな 鶏胸肉で調べたら結構レシピあんのな
やっぱあの安い不味い部位を活用しようと思う人たくさんいるんだな >>448
あれも好きなんやがガブっと歯応え欲しい日に応えてくれんのがなあ >>450
健康考えたら野菜とれても揚げ麺でマイナスのほうがでかそう 擬装スレじゃダメなんです
擬装スレじゃあマジレスには勝てないんです 最近元気なくて豆腐載せただけのご飯とかウーバーでジャンク飯だったんやけど
少しでも自炊して具もりもりのご飯作ると満足度高いな ブロッコリーは龍継でも差し入れに使われるタフ飯なんだよね https://i.imgur.com/xIVMsMU.jpg
自炊始めたての頃はちゃんと作ってたけど今は完全にこういうやつに頼っとる
クックドゥーも最強や >>412
陰キャ的に有名な「料理研究家リュウジ」は出自・経歴を誤魔化し
恥ずかしげもなく嘘だらけのプロパガンダで神格化させて
自分のチャンネルを大きくさせていった
ハッキリ言って料理の腕前的には底辺の部類に入る 速攻で酸っぱくなるもやしはコスパ悪い
野菜なら煮てよし焼いてよし茹でてよしで日持ちもするし腹も膨れるキャベツが至高 昨日キャベツ50円で売っててビビったわ
玉ねぎはまた高くなったか? ちょっと聞きたいんやけど焼き芋って台所で作れるんか?
もしくは焼き芋みたいなモノでもええんやけど 味付けの基本は753
出汁7みりん5醤油3
出汁を中華だしコンソメ
みりんを酒
醤油を味噌やナンプラーとかいろいろ応用きく黄金比 >>465
やっぱ出来合い買うよりは旨いし上手く利用するのがええと思うで手抜き挟みながら続くのが肝要や シーチキンはコスパ悪いんよな
1個でご飯1杯くらいしか喰えないし >>467
貴様ーリュウジ先生を愚弄する気かーっ! 高校鉄拳伝タフの18巻は誰が読んでも面白いと思ってる。未読の人はBOOK・OFFで立ち読みしてくれ。タフへのイメージが変わるぞ 料理ってかけるコストも手間も味も
人によって判断基準違いすぎるから基本噛み合わない 隔週で麻婆豆腐作り続けてようやく自分の中の正解に辿り着けたわ >>471
アルミホイルで包んでフライパンで焼いとけや >>471
出来るんじゃね?
アルミ巻いてオーブントースターへポイって 何回も買い物するのめんどくせーから日持ちするもので固めるんや もやしも買い出し行った日に肉と炒めて食うことはあるわね >>471
オーブンレンジのオーブン機能の方にたいていレシピあるもんやで もやしの袋に爪楊枝で2〜3箇所穴あけて
野菜室やなくて冷蔵庫で保管すると1週間は持つで
すぐ腐るのはもやしが窒息して死んで殺菌が発生しとるからや >>471
魚焼きグリルがあるならアルミ巻けば余裕や そろそろ白菜出回る時期やけど葉の芯の分厚いとこが苦手なんよなあ
サラダで食うには厳しいし 多すぎる…脂の次元が違う
たしかにこの牛すじは知識のない奴には収まらない食品…
まるでラードだ このスレ見てたら鍋食いたくなってきたわ
豚バラと白菜食いてえ >>471
ワイ炊飯器で作ってるぞ
どう見ても茹でてるけどうまいわ >>490
まじで買う気にならんよな、ワイもそこが一番驚いた まいたけにんじん玉ねぎ鶏胸orささみプロテインマルチビタミンサプリ
あとはひじき煮パックでもありゃいい >>471
ふかし芋的なので良ければレンチンで出来るで
さつまいも レンジで調べてくれや >>478
ハイパー・バトルのキー坊vsおとんまでは名作だと考えられる >>440
今年初めて牛肉にしたんやけど国産牛グラム160円くらいで良かったわ 野菜炒めセットみたいなパックばっかり食うとる
それと豚肉で肉野菜炒めにしたりとか 鍋の季節が来るたびに豚肉と白菜のミルフィーユ鍋食いたいと思うんやけど見た目から手間かかりまくりそうで食いたいなで終わる
結局秒で崩して食うんやろし 自炊ってもはや安くはないよな
明らかにホモ弁とかで弁当買った方が安い >>502
たしかに普通に買うと高すぎて買う気にならんからそれもありやな >>482,483,484,487,489,491
魚焼くグリルのところ買ってから初めて開けたけど一度も使ったことなかったわ
やってみる >>504
ミルフィーユにする意味はない
上に肉で下に白菜しけばいいだけや >>508
1人分の飯をわざわざ作るって非効率の極みだからな >>496
>>500
炊飯器無いからレンジも調べてみる >>504
豚バラとキャベツでもつ鍋っぽく味付けしてもええぞ >>471
パナソニックとかのグリル買えばええやん
焼き芋もできるし焼き魚もラクやで >>497
カレーシチュー用牛肉買おうと思ったら6個くらいしか入ってないのに500円超えててこりゃ買えんと思ったわ
2皿分くらいしかないのに >>465
ワイもこれ買ってる
麻婆豆腐は豆腐安いし楽だしええよな 作るものによる
麻婆豆腐やお好み焼きなら200円以下で作れるし >>453
上にも書いたけどみぞれ煮
油使わんし出汁きいてうまい >>7
これこれこれアンドこれ
もやしすら袋の中で液状化させてまうんだわ >>493
そっちの18巻もおとん戦だからマジでいいところなんだよね >>506
近所のスーパーの刺し身盛り合わせが先月まで1000円やったのに今月行ったら2000円になってて吹いたわ
もう刺し身も食えんくなったわ それこそ焼き芋なんて200円も出せばスーパーで買えるやんけ >>508
スーパーだと300円台
閉店間際には更に半額に ワイ、一人暮らしで気合い入れて272Lの冷蔵庫買おうと思ってんやが足りるか? >>514
芋濡らして、濡らしたキッチンペーパーとラップにくるんでレンチン7分くらいや
ワイ面倒なときよくやってたで 食の世界に通じる事やが栄養の無い具材が値段を誇る! >>508
自炊は自己満足の世界やで
作り置きして冷凍とかやって初めて弁当上回る >>19
おそらく完全食は舞茸でなくパスタだと考えられる >>514
レンジだと200Wとかの低出力で時間かけてやると甘味がでていいらしい >>508
食べる量によるわ
弁当1個で足らん奴は自炊のほうが安いんちゃう もやし滅多に使わないな
夏場に冷しゃぶするときにレタスと一緒に使うことはある
あとは↑で書かれてる野菜炒めとか味噌汁の具材とかに使ったことはある
昔1袋20円とかだったけどいま40円前後だし
そこまで重宝するような材料でもない >>465
量が少ないやろ
麻婆豆腐なんて作り方もラクなんやし自炊した方が腹一杯喰えるで >>493
TOUGHは高校鉄拳伝の続編やん。なんぼかバックグラウンド知らんと面白さ減るでしょう。高校鉄拳伝タフ18巻はその巻単品だけ読んでもメチャクチャ面白いからそこからは入ってもタフそのものに興味が惹かれると思うのよ 麻婆豆腐って一気に2食分作れるし調味料揃えておけば1食分200円以下で作れるからな、最強よ もやしってわざわざ食いたく無いわ
あんなん食うならキャベツ食う >>508
一回で大量に作ってそれを何回かに分けて食えば一応安くはなるぞ >>524
ほんまエグいわ
刺身は店で食うのが一番やね >>528
ちょうどいいかもな
うち225Lやけどちょっと足りないくらいやから272Lならちょうどかも
一人暮らしだと冷凍庫の大きさかなり重要やで ワイはイオンの100円くらいのもやしとキノコとキャベツとか入ったやつに豚肉炒めて延々と食ってるわ
なんと言っても楽 >>508
自己満だよね
1ヶ月3万円でもかなりにキツいし自炊で節約とか言ってる奴は信用してない 生きるだけなら自炊のコスパは微妙やが
酒飲んでつまみ食ってになると最強のコスパを発揮する 少し前のサトウのご飯が売上倍増してるスレは面白かったな
自炊面倒民の米炊くのすら嫌がる不精ぶりは感心する >>528
冷蔵庫より冷凍庫や
ワイ一人暮らしで460Lくらいの冷蔵庫やけど冷凍室が足りなさすぎる >>476
焼き鳥缶で炊き込みご飯つくるんだよ
でもちょっと臭みがきになるからゴボウとかいれよう いりこよしッ アスコルビン酸よしッ わかもと よしッ >>539
うち50Lが冷凍庫やわ
いうてひとりくらしようで50L以上搭載してる冷蔵庫少なくない? ベーコンの塊をコーンと一緒にぶちこんで米を炊くやつ結構好き もやしなんて栄養ないし。豆もやしか豆苗のが栄養あるぞ >>552
サトウのご飯にしてるだけマシや
一人暮らし末期はほぼ毎日まちカド食堂行ってたわ >>549
自炊で節約マンは大体1ヶ月分しか言わんからな
数ヶ月は耐えれるけど年間は無理やろって内容ばっかりや 豆もやしはガチでうまE
普通のもやしはどうでもいい リュウジのニラ玉簡単なのにまじで世界一うまいからおすすめや >>501
ジェット戦も妨害入りまくるけど好きだし。その後のブルさんのエピソードまではTOUGHは名作だと思うんだ。そのあとは知らんよ。知ってても知らん >>552
ガッツリ食べる時ならええけど、鍋の締めの時はサトウのご飯くらいがちょうどええわ
炊くの時間かかるし帰り遅い時は多用してしまうん 自炊は完全に自己満の世界
タフを愚弄する割にちゃんと読むマネモブみたいなもんだと考えられる オーケーストア「怒らないでくださいね。Amazonが安く見える地域に住んでるとかバカみたいじゃないですか」 >>556
冷凍庫は別で専用のをもう一個買うんや
引っ越しのこと考えたら冷蔵庫は小さくてもいい 結局タフネタ消えてて草
マイナー漫画じゃ所詮この程度やね >>559
豆苗ってどうやったら美味しく食べられるんやろ
豆腐の上に添えるぐらいしか思い浮かばん >>556
買う時にこんなデカいのいらんやろってぐらいの買った方がええぞ
実際入れてみるとせっまってなるから >>552
ワイドカ食い気絶部員
炊飯器に米があると全部食べてしまうのでパックご飯で量を管理しとる😭 >>552
持っておけば非常食にもなるしあんま否定してない 自炊のメリットは量と味の調節が簡単なとこやね
たまに卵と玉ねぎのシンプルな塩チャーハンとか食べたくなるわ 鶏ササミ肉とブロッコリー茹でたのをゴマどれで食べるのが美味い
ゴマどれ使ってるから脂質多いけどまあそこはご愛嬌や サトウのご飯は冷凍ご飯切らしてたことにおかずできてから気づいた時の最終手段として備蓄しといた方がいい >>573
シリーズ累計発行部数が1000万部を突破している漫画だぞマイナーなはずがない あと牛乳煮ながら酢いれて固めたらチーズ作れっからやってみ?
パニールってググれ
ノンホモ低温殺菌だとモッツァレラが作れる(水牛突っ込みは無粋)
ホエーが出るからそれ使ってオートミール挽いた粉と小麦混ぜて
ソーダブレッド焼けや >>580
ドレッシングたれなんかは自作に行けなくもないけどメーカー品より日もちせんからな 缶詰とレンチン飯は常備しといて期限切れそうな時に食うんやぞ かさ増しで多用されるがコスパは良くない
日持ちせんし腹ふくれん
白米や麺類のほうがコスパええ >>571
専用冷凍庫買うの良さそうやけど、1kだと置く場所なさそうやな >>578
分かるわ
ホテル暮らししてたときデパ地下とかスーパーの惣菜ばっかになったけど「ただキャベツを蒸したもの」とか無性に食いたかった サトウのごはん割高感あるんやがドラッグストアとかにあるようなパックご飯じゃアカンのか? 思いつきで自炊をする者からしたら
コスパや金額を悪用し冒涜する輩は許せないです ブロッコリーは重宝するで
芯も皮剥けば食べられるし捨てる所無いで どんどん新しいもの作りたがる性分だから冷凍庫の中カレーやらチリコンカンやらで一杯や >>587
これが10万円なら安い、とかあんまGで見かけんからな >>552
米炊くのもラクなのになぁ
むしろパックご飯をいちいち買いに行く方がめんどくさいやろと 調味料揃えたりとか初期投資が相当やけど一旦流れができるとだいぶ安くなるわ自炊は
家にあるものをベースに作らざるを得ないから今日何食えばええんや…って悩まなくていいのも楽 弁当って700円くらいするから自炊すれば半額くらいにはなるけどなあ
月1、2万円の節約が無駄って言われるならそれまでだけど >>590
別冷凍庫は足らんくなってからでいいぞ
スーパーとかAmazonセールで買い溜めしとくのに便利ってぐらいや >>572
知らんわググったら出るかな?
めんつゆにネギ(焼いたらなお良し)といっしょにぶち込んだら
うどんのつゆにもなるぞ >>592
アイリスオーヤマとテーブルマークはワイにはきつかった サトウのご飯災害備蓄用に貰ったけどあれ停電したら駄目なんやろ
断水時でも食えるのはええけど >>596
包丁なら金出してもいいかもと思いつつあるわ >>584
1000万部からまるで動いてないじゃねえかよ えーっ だいたいどの自炊スレでも揚げ物やりたいなっていうと全力で止められるわ
それでワイは一回も揚げ物をしたことがない >>605
包丁って結局どういうのがいいのか分からんくて高いやつに手が出せないわ >>8
もやしは土の上に置いといたら長持ちするわ量は増えるわで最強やぞ? あと自炊ってしょっちゅうスーパー行って余計な物買う傾向もあるからな
ワイとか典型や
毎回無駄なお菓子とか酒買ってしまう >>607
言うほど大変でもないぞ
素揚げとかおすすめや 我ながら"真・実家飯"の威力に感嘆したが
同時に自分の料理が無様すぎて
もうそのままコンビニでいいやって思ったね >>607
後処理をしっかりやることを大前提やからな
一人暮らしだと何度もやることを考えて物を揃えていくがだるいねんな >>607
ワイ揚げ物ばっかやで
揚げ物鍋の油なんて一ヶ月くらい交換せんし たまーにセメント無性に食いたくなるわ
あれ食ってる時だけ胸肉とブロッコリー大好きになる >>607
小さめの深鍋フライパンとかあればええかもな ワイが自炊するのは味や量を自分好みにできるのがデカいな
あと飯食いに外出るのがめんどくさい寒いし もやし食っとけば野菜食った気になるからな
ソースはワイ >>607
小さいフライパンに少量の油でやればそんなに後処理めんどくさくないし全然やれるで タフスレなのにタフが自然に駆逐されてくの悲しいわ。1000万部売れてるのに >>617
ワイはいっとき安部ごはんとかいうやつに取り組んだんやが味が合わんというか甘くて中断したままや >>609
ワイは見たことない
マジで小さい羽虫みたいなのは一匹だけ見たことある >>607
揚げ物は本当にやるならまず油ポッド買うところからやしなあ
油多めに引いて衣つけて揚げ焼きくらいや 以前は揚げ油使いまわししてたんやが最近はフライパンで1回使い切りにしてるわ >>607
ワア後始末したくなさすぎて一時期オイルスプレーで油吹き付けてオーブンで焼いてたわ
これも怠いしそもそもサクサク感ないしでやめたけど >>633
ほじくると5株に1束株ぐらいはおるイメージや >>635
フライパンとかは食べる前に洗うと気が楽になるぞ >>607
オイルポットと小さくて深めのフライパンあれば無駄なくできるで
小さいフライパンは目玉焼き用とかサブとしていろいろ使い勝手がいい >>637
結局安いやつでも研げばかなり切れるしなぁ 野菜の値段は大体覚えてるから見て高い安いって何となく分かるんやけどマヨとかソースみたいな半端な値段の調味料系が全く覚えられん
298円~498円あたりの商品は増減してても多分気付かない >>644
水に長時間沈めても出てこないやつは栄養や 栄養とかどうでもええんじゃ
安くて袋破るだけで切らずにぶち込む
これじゃ >>607
揚げ物もラクやで
油が飛び散るから後片付けめんどいだけで
半額の惣菜トンカツとか買ってきて揚げ直すだけでぜんぜん味変わるし >>643
ニンジン硬いから千切りとかみじん切り面倒なんよな 本当にぶっちゃけると満州の冷凍ぎょうざ買い溜めときゃ生きていける タフスレかと思ったら普通の自炊スレじゃねぇかよ えーーーっ >>599
豚バラ300gくらい使った肉野菜炒めとか弁当では存在せんから、自炊に限るわ ライフハックみたいなのは普段見んのやが簡単コロッケは参考になったわ
一つ一つ揚げんでもパン粉を多めの油で炒めるだけでそれっぽいのができる >>651
油が飛び散るのはオイルスクリーンで防げるで
ニトリや百均でも500円くらいで売っとる >>648
メーカーや容量や店にもよるやん
気になるなら普段から値段チェックするとええよ タフスレ荒らしてすまんな…そろそろお暇するで
でもマイナーなのが悪いんやぞ >>647
高い包丁は切れ味長持ちするのが最大のメリットや
安いのはすぐ切れなくなるから頻繁に研ぐ羽目になる あー今度スーパー行ったらアジフライ買って二度揚げする目標思い出したわ
孤独のグルメで見たような定食食いたいねん >>643
そこまで使わん食材やったんやが拍子切り短冊切り多用するようになってローテ入りしたわ オーケー、ロピア、ビッグヨーサン
ハマのコスパ三兄弟 カレー作ろうとクミン、コリアンダー、ターメリックそれぞれ500g買ったんやけどマジで無くならねぇのな
ターメリックとかマジで終わる気がせん 楽だからうどんばっか食ってるんだけどもっとつゆをうまくしたいんやが
めんつゆに+で何か入れたりするんか? >>662
ただ頻繁に買わないのと大体調味料系は他の目的で行ったスーパーでついでに買うからってのもあるけどな
あとは高くても切れてたら買わざるを得ないってのもある 最初は手鍋で揚げ物してたから油飛び散りまくっとったけど
ちゃんとした揚げ物鍋買ったらめちゃくちゃはかどるようになったわ
https://i.imgur.com/1A5iP61.jpg 太ったから自炊してるけどすぐ痩せるわ
炭水化物は控えめにして肉と野菜食ってれば嫌でも痩せる 最近は豚肉の代わりに雲仙ハムの900g買って代用してるわ
同じくらいの値段だし日持ちする もやしじゃ駄目なんです
もやしじゃ栄養もカロリーもとれないんです >>663
スライサーあるけど殆ど使わんなあ
どうせやるなら包丁でやった方が鋭利に切れて味も良いし >>669
カレーはクミンとコリアンダーがメインやから同量買うのは…
割合的に4:1くらいやろ 僕の大好きな露土馬vs朝昇を語るスレかと思ったらガチ自炊勢こそがマジョリティだったんだ >>607
後始末が面倒ってだけや
コーヒーフィルターあるならそれで濾過して次また使えばええ >>672
うどんなら白だしやらみりんやら味ぽんでええぞ >>669
グローブとフェンネルなんかどうしたらええんやレベルで余る ふーんマネモブの力を覚醒させてもタフスレにならないんですね
ちょっと残念です >>669
ターメリックは減らんな
クミンはマッハで消える >>669
赤カレー缶だけ買って入れればいけるやろ もやしってかさ増しするだけで腹は膨れないよな
もやし炒めとか3人前食べないと気が済まない 何がコスパ最高の特別栄養野菜"四大食品"だ
冷蔵庫最下層の野菜室にたった5日で溶け始めるだなんて
実質は最低のポンコツ・ベジタブルだ 何でもかんでも鍋かカレーにするから日持ちとか考えないわ
強いて言うならキャベツと白菜は強い >>685
オイルポットに流し込むだけやから何の面倒もない
面倒言うとるのはエアプや >>665
怒らないでくださいね
VG10のダマスカスとか高いだけでバカみたいじゃないですか >>683
朝昇は語られてるけどロドマッテ空気よね >>672
味噌いれちゃえよ
ついでにニンニクとキャベツと豚肉も >>680
まあ包丁の方が綺麗には切れるよな
1本分千切りにしたりするのはしんどいからスライサー使ってる >>647
藤次郎てブランドのやつ使ってるけど買ったときの2倍以上になってるわ
万能包丁1万円とかやばい
https://i.imgur.com/ocsubkO.png ホットプレートのおすすめない?ブルーノ買おうとしてるんやけど他にいいやつあれば >>693
5日も保つとかや有能やん普通の扱いやと2日か3日目で怪しくなる >>675
パッケージが昭和のアイテム感あるけどこれええやん
こういう発明品欲しいとは思ってるのに見つけられてないだけなんやな >>691
もやし3袋やと100円くらいになるから一気にコスパ悪くなるわね >>658
そんな食うのか
好きな味付けできるのはいいよな >>696
変な流行りものやなくて普通に老舗の買えばええと思うで >>672
レンチン鰹節と味の素ハイミー醤油塩
どれか欠けてても気づかない気がするけど相性はいい
あと生姜 >>681
知らなかったんや…
ターメリックの使い道なさすぎやろ入れすぎたら粉っぽくなるし
>>687
クローブはチャイに入れるとかかね カラーラ使って唐揚げ作ったらあんまし美味しくなかった😭 >>703
鉄のスキレットと鉄の蓋があれば揚げ物からピザやグラタンまで何でも料理できるで クローブへホールごとカレーに入れるから結構使うだろ 野菜には栄養ないぞ
全てサプリに負ける雑魚や
所詮はかさましや >>710
世界的に有名な「ヘンケルス」は鋼材・産地を誤魔化し
恥ずかしげもなく謎だらけのプロパガンダで神格化させて
自分の会社を大きくさせていった
ハッキリ言って包丁メーカー的にはクズの部類に入る >>706
この鍋買ってからガチで週に4~5日は揚げ物や 面倒だから野菜ジュースだけ飲んでたら身体を壊した
後になって野菜ジュースは無塩でも不健康だと知ったかな かさ増し要因ならこの時期は白菜でええしな
ただ調理で散らかるのが難点 >>591
> >>578
> 分かるわ
> 「ただキャベツを蒸したもの」
味付け一切するなよ? >>689
クミンは優秀やわ香りもエエし
>>690
使ってたんやけど凝りたくなったんや >>711
よほどの揚げ物好きで油を使いまわしすぎでもない限りそれがええと思うわ >>721
ノルウェーの謎チーズ
スキクイーンおぬぬめ >>731
買ったことないなあ
ワイのおすすめは有次や レスサンガツ
白菜鶏肉ネギにんべんつゆのうどんループ抜け出すか
みんなみりんとか醤油でつゆ作るもんなんやな 野菜炒めにはもやしいいよね
保存は糞だよねちょい時間過ぎたら水でてつかいもんならなくなるし >>316
オムレツ作ればおいしく大量に消費できるで 語録を使いながら自炊を語る人を見ると数少ない友達がクラスの上位カーストに溶け込んでいく様を思い出す哀しき過去 揚げ物はめんどいけど揚げたての唐揚げとか天ぷらとかめっちゃうまいよね もやしもスピード勝負やけど、カット野菜のが爆速で賞味期限切れるよな >>651
オーブントースターで楽にカリカリに出来るぞ 丹念に作り上げた料理をめちゃくちゃに喰らう
これはもうセックス以上の快楽だ >>607
掃除の手間がかかるからね
ホコリが気化した油吸うからねちゃつくし 揚げ物は温度計買って温度管理するようにしたらジューシーにできるようになった 10年くらい前に岩手にもやし1円のスーパーがあったけど今どうなってんだろ 急募
オイルポットの固まった油をズルズルに取る方法 トマトをドレッシングで食う奴とは仲良くなれない
トマトは砂糖や >>651
トースターでええやろなんで惣菜買ってそんな手間かかることしてんねん 僕は今まで実家暮らしだし料理を自分で作ったことがありません
それでももやしで自炊できますか? 怒らないでくださいね
売ってるモヤシは食物繊維以外の栄養皆無なのにイキるのってバカみたいじゃないですか >>753
惣菜の天ぷらとかへにゃへにゃやしな
やっぱ揚げたてが一番や >>750
自分で揚げると油の処理が面倒やろ
しかも一人じゃ大した量食わない >>766
ワイはたまにお手伝いする程度やったけど
一人暮らしで自炊は余裕やぞ
今は便利なレシピサイトがあるからな
目が見えて手が使えるなら問題なし いやもやしは有能だと思うよ
俺がよく作るこのもやし炒めクソうまくて
簡単だしコスパもええで
https://i.imgur.com/eon5oOo.jpg ここ自炊自信ニキやたら多いけど
1人暮らしはそんな手間かける奴のほうが少ないんちゃうか
全く自炊しないかちょっとするくらいか >>770
オイルポットに流し込むだけやが何が面倒なんや?🤔 >>763
熱した油入れてかき回したら何とかならんかな >>745
クククク⋯ミソノは品質・価格・研ぎやすさ⋯
そしてクソみたいな自社サイトで運営されている完全コスパ包丁だァ カルディは牡蠣のオイル漬けの缶詰めが安い
味も値段相応やが… >>770
惣菜は揚げたてじゃないから衣がフニャフニャなんよ
自宅で揚げ直してカリッカリのジューシーにするとぜんぜん味違うで キャベツもやし白菜豚肉を買って、週一ぐらいの定期でループする冬の自炊 >>647
砥石の平面は100均の荒砥で出してええんか? 油何回くらいいけんのやろね
ワイはポテトとかなら2~3回
トンカツから揚げとり天あたりは1回で捨ててまうが >>774
こどおじがこのスレで一人暮らしごっこしてるんや >>775
おいおいレンジフードや周囲の油ハネの掃除も必要でしょうが >>779
ミソノUX10のペティナイフは正直一本持っとる… 揚げ物に油ふって入れるだけで揚げたてに戻す機械気になるけど絶対使わなくなりそう >>787
?
キッチンクイックルで拭いて終わりやが何が面倒なんや?🤔 禁断のアフィスレn度打ちッ
これはもうセックス以上の快楽だッ 僕は給料も安いし自炊もするつもりはありません
それでも一人暮らし出来ますか? マジレスすると包丁は関市のふるさと納税で
関孫六10000CLを買うのがコスパ最強や >>791
そういう特定の用途にしか使わん機械ってすぐ使わなくなるで >>397
観音開きにして塩と片栗粉全体にまぶしてニンニクで香り付けたオリーブオイルで皮から焼くんや
焼けたら醤油と酒とみりん煮詰めて掛ければパリパリチキンステーキなるで
ダイエットに最高や 20~:少量の肉で白米ドカ食いして節約
25~:面倒になって惣菜弁当
30~:自炊と惣菜を気分で
35~:カロリーを気にして自炊 20センチのテフロンパン買ったらQOL爆上がりした
使い勝手がよすぎる 鶏むね肉の皮、ついてるかついてないか開けるまで分かんない問題 値段あたりの栄養量考えたら生野菜サラダに入ってる野菜とかゴミすぎて買う気なくなるやで
きうりは論外 ヒグマを殺せるレベルの奴にとってゴリは驚異になるんか? ワイは冬の間は毎日みそ汁鍋
保存が楽な冬の間しか味噌は使えない うぁぁぁ
半額シールを待つリーマンが
スーパーを練り歩いてる 冬は鍋が最高
豚か鳥肉と野菜ぶちこんで煮込むだけやから楽 >>815
強者のババアは20%の時にカゴに確保して半額タイムになったらシール要求しに行くからな >>610
ミソノUX10
関孫六1000CL
この辺が高品質低価格で良い
ワイはそれに加えてスーパーゴールド2製の黒崎優包丁も買ってしまった >>822
近所のスーパーそれで揉めて禁止令貼り出されてたわ >>819
>>823
そうなんか
近所のは全部ついた状態で売ってるわ しかし包丁の値段めっちゃあがってるな
ワイが買ったときは7000円ぐらいで買えたはずやぞ 自炊めんどい民はこれ買え
食材入れて20分待つだけでええから
https://i.imgur.com/bhdPT8I.jpg >>610
メルカリにブランド物の中古包丁研いで安く出品してる人おるで
拘りがなければあんなんで良いんとちゃう 1LDKを管理費込みで11万くらいで借りれるとこでおすすめの場所ある?23区内で頼む コスパ△
栄養✕
ボリューム△
保存💀
ゴミじゃん >>835
江戸川江東葛飾足立なら余裕やろ
駅徒歩と築年数は知らん >>838
今足立で8万位やからワンランク上げたいんや >>841
デカくないから一食分ずつ作れるし洗い物も面倒ちゃうで
縦長弁当箱くらいのサイズや
https://i.imgur.com/jsFinKB.jpg 全自動調理器とか一瞬憧れたけど一番面倒な具材切る作業を自分でやる以上何も変わらんのよな >>834
包丁よく知らん奴がそういうの買うと失敗するからあかん
最低でもステンレスとハガネの知識くらいは持っておくべきや もやし炒めはニラを入れるだけでグッとうまくなることに最近気づいたわ てか米自体に純粋に飽きたんやが
主食をジャガイモに替えていいか? ドイツとかはそうなんやろ? >>849
それはニラ炒めにもやし入れてるというべきでは >>850
欧米には主食って考え方はあまり無いらしい >>831
youtubeで砥石 面直しで検索すれば色々出てくるから好きなの選べばええ >>846
調理用に安い炊飯器サブで一個持っとくくらいがコスパええな >>853
俺たち自炊民がタフスレを支える⋯ ある意味“最強”だ >>850
乾燥マッシュポテトが意外と高くてビビる
ラスポテトつくれます 野菜食えってのはわかるけど何の野菜を食えばいいのかわからん わい「自炊に重要なのはレンチンできるタッパーだぞ」 すぐ腐るから使えない
一人暮らしは惣菜買った方がええ タレの味ついたもやしめちゃ旨やから大好きやわ
なんなら肉ちょっとともやし2袋で十分や >>800
◆コンクリブロック常備しとく方が面倒では…? >>862
パスタ茹でるやつは必携や
あれだけはガチで必携や >>868
食感変わるけど水に漬けとくのもええぞ
フライパンぶち込むだけで火が通る >>832
なにそれ?石を研げばタダでナイフが作れるのに
君、想像以上に無駄遣いしてるんだねえ とんかつは
自分で衣つけて揚げたて作る方が
安くて美味しい
たくさん作ってあまりはカツ丼カツカレー用に冷凍するの >>869
水漬けパスタの食間はあんま好きやない…
水に浸けて待つならその時間で茹でればええしあんまメリットが分からんのよな… >>552
みんな金持ってるんやなって思ったわ
臭くてコスパ悪いのに レンジでパスタ茹でれるやつって大抵茹で時間と同じぐらいの時間放置しろってやつしかなくない?
だったら湯沸かすわって思うんやけど >>873
いやあれは底の形状が調節してあって対流が起こるようになっとるんや
それで均等に火が通る >>466
これええな
てかレシピサイトは味の素やらミツカンやらのメーカーやNHKが頼りになるな
クックパッドよりよっぽどええわ >>552
レンチンと炊飯器に米入れてスイッチ入れるのってさほど手間かわらんように思うが >>878
米とかふるさと納税でしか買わなくなったわ >>882
調味料メーカーのは簡単なのが多いから助かるわ >>880
IHやコンロが一つしかない人用だよ
コンロでソース作る人用
レトルトソースレンチンなら鍋でパスタ茹でるを使い分け >>801
友達がペヤング焼くプレート持ってたけど一回だけ使ってゴミになってたわ
あれプレート外して洗えないんやってね >>880
ゆで時間はあんま変わらんけどお湯沸かすのを待たなくて良い分トータルで速いんや
まあ後コンロを一口節約できるのもデカい
ほかの料理同時進行出来るからな 一人鍋やってみたいけど飯食う場所がデスクの上なんで狭くてやれねぇ >>889
本場イタリア人はこうしてるからええんやで ワイが便利グッズでいまだに使ってるのビールサーバーだけやわ トースト食べたくてオーブンレンジ買ったけど手動でひっくり返すのがダルすぎてパン買わなくなったわ
トースター置くスペースも無いしな >>262
これどういうシーンやねん
驚いてるんか? 卵なんだよなあ
2年前まで1パック100円だったのに日本が終わったせいで… >>906
これちゃうけど似たようなのだと芯がボソボソで不味かった
ご飯は1合炊きで毎回炊いてるわ >>906
普通に炊飯器で炊いてから全部タッパーに突っ込んで粗熱落としてからレンチンしろ もやしもニラも好きやけど
すぐ使わないと不味くなるから難儀や 米・パスタが一番コスパ良いと考えられる
もやしなんて腹に溜まんねえじゃねえかよ えーーーっ 自炊アピールは9割嘘か女と思ってる
男のひとり暮らしでこんなのまずない トースト機能ついてる電子レンジがあると食パン調理できて捗るで >>920
ポップアップ式トースターのがサクサクに焼けるんよな
ピザトーストやりたかったらスキレットでええし >>919の正体見たり!
カロリーさえとれればいいというメタボリック予備軍なのかァッ レモンの皮だけ欲しくて身を冷蔵庫で放置してたら 緑と茶色の腐海が出来上がってたんやけどあれなんなん? >>924
手動でひっくり返すのダルい😡
まぁ片面焼けてないだけやからええけど 揚げ物やる民って毎回それぞれのパッドに溶き卵とかパン粉用意してるんか? >>923
男ってそんなに一枚岩やないで
なんかこう、そういう傾向ある地方とか業種とかはあるかもしれんが >>933
溶き卵は丼の器
パン粉は広告用紙の上や >>927
しゃあけど...安くカロリー取らないと体がもたんわ! パスタって前々から思ってたけど全然コスパよくないよな
塩や醤油とかの調味料だけで食えるならコスパ良いとは思うけど >>938
実際マルチビタミンのんでタンパク質とるようにして適当に腹膨らませば
それなりに生活できちゃうんだよね
すごくない? >>923
怒らないで下さいね
無能な自分を基準にするとかバカみたいじゃないですか 一人暮らし始めて毎日自炊してるから痩せるやろうなぁと思ってたら顔が膨らんでいってる気がする
体重計乗るのこわいわ >>946
痛みやすさは水分の多さやからな
葉物やら大根やらトマトやらは干してもええがもやしは… >>188
これだと体力ボロボロで“タフ“さはなくなるよな >>947
水に漬けて冷蔵で数日
食感無くなってもいいなら冷凍で1か月いけるらしい >>941
塩胡椒ニンニク乾燥唐辛子でもうペペロンチーノやん
お吸い物の素ぶっかけてもそれだけでうまいし >>937
でも広告用紙の上って衛生的じゃないですよね? >>954
存在意義はほぼ食感しかないのに…
しゃーないな >>960
ステーキじゃないんだからさぁ
どんなアジフライだよ >>941
かつをぶし 一味 醤油 海苔 バター
でいけるぞ >>960
タフのネタなのかな?
凄い初期のほうしかわからなくて良い返し出来なくてスマン >>963
揚げれば衛生的なんだ 悔しいだろうが仕方ないんだ 一人暮らしでできる最高の食事はかならず毎日一個りんごを食うこと
これ以上はない >>968
それやってたけどすぐ飽きて見るのも嫌になったわ
まともな料理覚えるのは大事や >>960
タフネタの通じない人生の悲哀を感じますね タフってもやしの力借りてやっと1スレ消化できるかできないかの漫画なんだ >>968
余ったナポリタンにホワイトソースとチーズかけてグラタン作り出したら末期 >>978
怒らないで下さいね
脈絡のなさすぎるタフネタって馬鹿みたいじゃないですか ワイ「保存持つし一週間前やけど平気やろ」
もやし「袋の中水分ビチャビチャやぞ」
一人暮らし初心者ワイ「ファッ!?なんかやばそうだから捨てたろ!」
一人暮らし1年ワイ「フライパンで水分飛ばすからへーきへーき✌」 >>984
な⋯なにっ アイアン木場ネタが通じない!? >>988
業務スーパーで大人気!
葱生姜油自作や >>987
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