【朗報】ワイ、晩御飯を毎日鍋にしたらめちゃくちゃ痩せる！！！！！！wwwwww

[0001 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:23:51.56 ID:gy/1qcVL0]

デブにはオススメや
白菜キャベツはドカ食いしても太らへんし血糖値も上がらん

[0002 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:24:24.24 ID:gy/1qcVL0]

半月で2キロ痩せたわwwwwwwww

[0003 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:25:11.06 ID:gy/1qcVL0]

ええんか？

[0004 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:25:34.12 ID:w2LaBrpb01212]

米2合食ってもええか？

[0005 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:25:36.91 ID:gy/1qcVL0]

なあ

[0006 デブサイクル ◆ubumiser26 2022/12/12(月) 14:25:43.54 ID:YMt02+Ea01212]

鍋はごはんが進みますし、シメにうどん入れても良いですよね……(;';ё;`;)

[0007 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:25:59.67 ID:gy/1qcVL0]

>>4
米とか麺とか糖質が高いものは抜きや！！！！！！

[0008 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:26:49.08 ID:10K0/L/ea1212]

最近白菜やすくて助かるわ
どんな鍋にも合う

[0009 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:26:56.90 ID:hg+DCtEu01212]

肉は？

[0010 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:20.91 ID:gy/1qcVL0]

>>6
アカン！！！！自分をあまやかすな！！！！

[0011 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:27.81 ID:gy/1qcVL0]

>>8
分かる

[0012 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:28.16 ID:sIHddfoYM1212]

鍋あんまり好きやないねんなぁ

[0013 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:41.94 ID:gy/1qcVL0]

>>9
鳥もも肉🦉

[0014 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:43.00 ID:44I4vNiJ01212]

いずれ飽きる

[0015 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:53.46 ID:pVkarI1n01212]

最初の2キロなんて誤差やし

[0016 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:58.59 ID:sIHddfoYM1212]

ワイはエアロバイク毎日漕いでるで

[0017 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:00.58 ID:gy/1qcVL0]

>>12
ヘルシーで美味しー😋

[0018 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:24.98 ID:OJ1wDQw501212]

ワイはせいろで温野菜作ってるで
豚も茹でると脂落ちるしごまだれで食べるとくっそ美味い

[0019 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:29.53 ID:gy/1qcVL0]

>>14
意外と飽きなさそうや

[0020 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:37.21 ID:S370wkBw01212]

洗い物がだるい

[0021 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:52.75 ID:OJ1wDQw501212]

>>16
ワイも毎日漕いでる　汗がやばいンゴ

[0022 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:56.98 ID:gy/1qcVL0]

>>15
男のジェラシーはみっともないぜ

[0023 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:10.34 ID:10K0/L/ea1212]

プチッと鍋とかいう神

[0024 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:25.24 ID:gy/1qcVL0]

>>16
>>21
プロやな

[0025 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:34.28 ID:8G2a6E7801212]

>>20
鍋一つとせいぜい小皿くらいやろ

[0026 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:40.62 ID:gy/1qcVL0]

>>20
それぐらいやるんや！！！！！！

[0027 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:42.38 ID:zx4izLyP01212]

ワイも鍋大好き
冬は毎日鍋でええわ
味は変えて欲しいけど

[0028 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:47.76 ID:KmZQMrs+d1212]

ごま豆乳鍋美味くてビビったわ
色物かと思ってた

[0029 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:16.93 ID:gy/1qcVL0]

>>23
鍋キューブもそうやしスープの味が多すぎて嬉しいわ
最近は水炊きにハマってる

[0030 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:28.82 ID:gy/1qcVL0]

>>27
分かるんごねえ

[0031 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:41.64 ID:2Ceu3SbXa1212]

やっぱりキムチ鍋よな

[0032 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:57.18 ID:gy/1qcVL0]

>>28
あれ美味いよなー😋
豚バラは高カロリーやから違う肉にしてるが😢

[0033 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:57.59 ID:pZQiRFtu01212]

白菜と豚バラのミルフィーユ鍋ドカ食いしてええんか？

[0034 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:58.97 ID:sIHddfoYM1212]

>>21
ワイはダラダラ漕ぎやからそこまでやな

[0035 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:31:15.94 ID:gy/1qcVL0]

>>31
王道にして最強やな
ニラが美味すぎる

[0036 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:31:42.92 ID:gy/1qcVL0]

>>33
ええで
シンプルなのになんであんなに美味いんやろな

[0037 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:31:54.69 ID:/JT2vWtPM1212]

2キロ？？？走ればよくね？

[0038 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:31:59.78 ID:S370wkBw01212]

>>25
水で流すだけじゃあかんか？

[0039 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:32:38.15 ID:gy/1qcVL0]

>>37
何もせずに2キロやぞ？？？？！！！！！！
ドカ食いしてるのに！！！！！

[0040 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:32:43.00 ID:waqtmw6101212]

白菜ちゃんと洗わず鍋に放り込んで煮たら
大量のアブラムシが浮いてて全部捨てたわ

[0041 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:32:49.49 ID:jb9vgfx1d1212]

ポトフのスープの素も美味かったわ

[0042 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:33:11.35 ID:gy/1qcVL0]

>>38
肉とか入れないなら大丈夫ちゃうか？
肉から油も出るからベトベトになるで

[0043 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:33:27.60 ID:gy/1qcVL0]

>>40
ヴォエッ！！！！！！！

[0044 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:33:36.82 ID:gy/1qcVL0]

>>41
美味そう☺

[0045 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:34:02.73 ID:8G2a6E7801212]

>>38
鉄鍋なら水流しながらタワシでこすってコンロにかけて水気飛ばすで済むぞ

[0046 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:34:37.23 ID:sIHddfoYM1212]

みんなもエアロバイク漕ごうや
2ヶ月くらい漕ぎ続けてコロナかかって3日くらい寝込んでからしばらくしたらなんか5kg痩せてたで

[0047 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:35:31.51 ID:KcHLjD4fa1212]

どーせリバウンドする

[0048 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:14.12 ID:gy/1qcVL0]

>>46
ワイもいっとき漕いでたけど景色が変わらないのが退屈で捨てたなあ💦

[0049 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:28.69 ID:gy/1qcVL0]

>>47
しないもん😢

[0050 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:34.76 ID:Iq6YQGcap1212]

鶏肉最近高すぎやろ

[0051 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:37.96 ID:pepqVGrJM1212]

>>47
これ
運動で痩せないと結局戻る

[0052 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:53.90 ID:pepqVGrJM1212]

>>48
外で走ろうよ

[0053 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:15.60 ID:sIHddfoYM1212]

>>48
ワイはPCでアニメ、スマホでネットサーフィン、タブレットで漫画、VRゲームとか色々駆使しとるからあんまり飽きんな

[0054 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:32.56 ID:xR130SHS01212]

白菜の食い過ぎってなんかわかりやすい弊害あったような🤔
まあなんでもやり過ぎは大抵害やが

[0055 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:44.54 ID:KcHLjD4fa1212]

>>51
そうなんだよな
しかもゴハンも食わないとかさ

[0056 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:57.17 ID:CEBTyLlV01212]

鍋なら米食わんですむからな確かに効果的かもしれん

[0057 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:38:37.38 ID:pepqVGrJM1212]

>>55
食事は減らさず筋肉量は維持しないと痩せても結局いいみっともない体になるしな

[0058 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:05.63 ID:CLxw+hBld1212]

米は食ったらあかんで

[0059 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:37.64 ID:gy/1qcVL0]

>>51
実は昨日からプールで水中ウォーキングを始めたんや！！！！！！

[0060 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:50.32 ID:sIHddfoYM1212]

クソ狭い部屋でできる筋トレってなんかない？🤔
ベッドがあって床に寝転がることもできん

[0061 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:51.31 ID:pepqVGrJM1212]

>>59
ええやん🤗

[0062 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:14.93 ID:gy/1qcVL0]

>>56
ヘルシーでええで✌

[0063 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:33.20 ID:xR130SHS01212]

>>60
ぶら下がり健康器具やななお物干しになる模様

[0064 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:35.12 ID:y/vmWLBb01212]

ええなあ
ワイはジム行ってるけど食事制限は全くしないから痩せないわ
178cm77kgだから60kgまで落としたい

[0065 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:42.89 ID:gy/1qcVL0]

>>61
1時間歩き続けて今日は下半身筋肉痛なのだ😭

[0066 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:41:17.71 ID:sIHddfoYM1212]

>>63
もうそんなの置く余裕もないンゴ😥

[0067 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:41:25.71 ID:pepqVGrJM1212]

>>65
ちゃんとごはんも食べるんやで

[0068 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:41:27.08 ID:gy/1qcVL0]

>>53
VRゲーム良さそうやねえ✌

[0069 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:42:40.89 ID:gy/1qcVL0]

>>67
分かったンゴ😘✌

[0070 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:44:25.00 ID:sIHddfoYM1212]

>>68
ただヘッドセットが汗で蒸れるからあんまりやらんほうがええで

[0071 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:47:03.43 ID:OeWmh04up1212]

シメに米か麺入れないと味気なくね？