足は大事やで
歳とってから一番苦労するのは足の不調や
足が悪くなると行動する意欲も落ちる
そうするとさらに足が弱る

どこに行くにも足は重要やし旅行楽しむのも歩けないとあかん

上半身鍛えるより下半身鍛えた方がええでマジで