探検
血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象wwww
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1それでも動く名無し
2022/12/13(火) 18:54:18.81ID:0Pnx7cMid マジで気をつけろよ
186それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:27:56.01ID:RI6D+jhy0187それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:28:04.99ID:qUftdVLFd188それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:28:16.57ID:54p7qCPEH >>185
えぇこんなのになったら終わりだよ
えぇこんなのになったら終わりだよ
189それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:28:27.36ID:z/XQmmfO0 腸が弱すぎてドカ食いできんわ
190それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:28:36.69ID:sQWVAE4j0 夜に腹減ってきつかったら豆腐半丁くらいにすりおろし生姜と醤油数滴乗せて食べてるわ
あれ結構腹にたまるから慣れれば満足度はある
あれ結構腹にたまるから慣れれば満足度はある
191それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:28:44.91ID:TYMmFjlW0 糖質と脂質の組み合わせが1番やばいんやで
タンパク質はそれなりに摂って後はどっちかを程々に抑えるんや
卵納豆魚は摂ってもええ脂質や 肉も豚バラとか以外ならええけど揚げ物とクリーム系は毎日摂るのはあかんで
タンパク質はそれなりに摂って後はどっちかを程々に抑えるんや
卵納豆魚は摂ってもええ脂質や 肉も豚バラとか以外ならええけど揚げ物とクリーム系は毎日摂るのはあかんで
192それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:28:52.19ID:kcfYgRBx0193それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:29:19.59ID:9tVfD2Oj0 糖質制限してからの炭水化物解禁はガチでやばい
血の気が引くのがわかる
血の気が引くのがわかる
194それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:29:19.81ID:MyZpV5TUM 靴下脱いだときになんか湿ってるなと思ったら踵崩れてたってブログあるらしくてほんま怖い
195それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:29:34.46ID:hM2mE1KK0 ワイドカ食い嘔吐部、高みの見物
196それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:29:39.03ID:BwJyvVB10197それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:29:59.29ID:p4VQfwl30 モンゴロイド以外成りにくいってのも腹立つ
198それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:30:08.65ID:yx6BaMA60 とりあえず、
ジュース → 水か無糖コーヒーに変える
お菓子 → 無塩ナッツ類に変える
夜 → 野菜中心で
こうすれば健康的になるで
ジュース → 水か無糖コーヒーに変える
お菓子 → 無塩ナッツ類に変える
夜 → 野菜中心で
こうすれば健康的になるで
199それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:30:10.43ID:W2Hi/6q50200それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:30:12.37ID:S2nKQw7u0 何食えばええんや?
201それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:30:15.35ID:Z6LftN4q0 鍋焼きうどん好きすぎて二玉食べてたときはやばかったわ
202それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:30:30.92ID:sQWVAE4j0 ドカ食いやめようとしても簡単やないから出汁とか調味料に拘るとええで
出汁は最近減塩の手法としても注目されとるしな
出汁は最近減塩の手法としても注目されとるしな
203それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:30:40.81ID:VcGoj2Afa >>194
コレステロールたくやも足の小指ぶつけで絆創膏つけしばらくして剥がしたら指の骨見えてたんやろ怖すぎィ!
コレステロールたくやも足の小指ぶつけで絆創膏つけしばらくして剥がしたら指の骨見えてたんやろ怖すぎィ!
204それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:30:55.55ID:q62PAl5f0 尿酸値高いみたいなんやけどおしっこ回数増やせばええの?
205それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:31:18.46ID:/kUqPzRm0 渡辺徹…
206それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:31:21.92ID:p4VQfwl30 糖尿病進行すると痩せてくからな
207それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:31:30.49ID:yAJG+IDA0 >>197
白人と同じ食生活してたら死ぬんよな
白人と同じ食生活してたら死ぬんよな
208それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:32:00.83ID:z789yUL+0 つうか不可避やろ
草から食えとかアホ臭いわ
草から食えとかアホ臭いわ
209それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:32:14.83ID:0ANhRtfpp ドカ食いどころか少しでもほぼ起きる
210それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:32:15.40ID:pbrkr16na >>185
これはさすがに酔っ払いが〆のラーメン()食って寝落ちしてるだけやろ
これはさすがに酔っ払いが〆のラーメン()食って寝落ちしてるだけやろ
212それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:33:07.32ID:N7odazWod ワイどか食い気絶卒業して139kg→89kgまで減らしたけど危機回避成功でええか?
213それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:33:18.03ID:yZMwtuLH0 食べても空腹感が消えないのもヤバイんやろ?震えるわ
214それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:33:31.21ID:Z0RqUo3Yr215それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:33:36.24ID:jwf9MTXba >>186
どこに書いてあるんや?死ねや
どこに書いてあるんや?死ねや
216それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:33:56.24ID:W2Hi/6q50217それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:34:01.52ID:Nd9vQUwF0 下手な睡眠導入剤より使える
218それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:34:11.27ID:MyZpV5TUM >>214
呼吸止まってそう
呼吸止まってそう
219それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:34:19.97ID:aDlaPz4I0 >>185
アラバスタ編の最初の方に出てきたエースって糖尿病だったんやな
アラバスタ編の最初の方に出てきたエースって糖尿病だったんやな
220それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:34:23.42ID:qxQ544EH0 ほんまに食事気遣わんとあかんわな
ワアは糖尿家系やから米やめたわ
糖質なんか米やめても他の食事で十分摂取してまうからな
ワアは糖尿家系やから米やめたわ
糖質なんか米やめても他の食事で十分摂取してまうからな
222それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:35:02.12ID:W2Hi/6q50223それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:35:06.15ID:S2nKQw7u0 やっぱリングフィットやるか
224それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:35:17.28ID:sl7sYgZra >>219
20歳くらいで糖尿病とかガチの敗北者で笑えん
20歳くらいで糖尿病とかガチの敗北者で笑えん
225それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:35:30.75ID:xdgLhcjFa コーラ飲んだりリンゴ食ったりすると猛烈な痛だるさに襲われるのはこれの亜種なんかな
226それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:35:34.82ID:q62PAl5f0 ワイ酒飲まない、ジュース辞めた、お茶飲まない、コーヒー飲まない
水と牛乳しか飲まない
これでええのか?
水と牛乳しか飲まない
これでええのか?
227それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:35:37.99ID:W30/yH++a ワイ1日一食なんやけどHbA1cは5.3と正常値なのに空腹時血糖値が120やったわ
228それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:35:40.58ID:YgllENwZ0 >>192
さんがつ
さんがつ
229それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:35:45.58ID:y0D3242o0 >>219
ナチュラルにそんな描写描いてる先生が ドカ気絶してそうや
ナチュラルにそんな描写描いてる先生が ドカ気絶してそうや
230それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:36:16.55ID:p4VQfwl30 ほぼ毎日スパイク起こしてるから寝ないためにも食後にスクワットしてるわ
231それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:36:31.00ID:oqyer+xk0 めっちゃ気持ちいい
夜食で血糖値スパイク決めて朝までぐっすりや
夜食で血糖値スパイク決めて朝までぐっすりや
233それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:36:54.95ID:ld/j2dk6a 米うどんパスタやめられん
234それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:37:25.84ID:bAbqSj57a 頭がプチってなってからジュワーってなる現象も気持ちいいよな
たまにアレしたくて頭ブンブン振ってるわ
たまにアレしたくて頭ブンブン振ってるわ
235それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:37:29.71ID:MLZkaxHca 正直ドカ食い気絶は健康には良い気がするわ
食事して睡眠のバランスはいい
食事して睡眠のバランスはいい
236それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:37:33.69ID:d53QCk2y0 ドカ食いで気絶しても、満腹だから睡眠の質めっちゃ悪いんよね
全然スッキリしない
全然スッキリしない
237それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:37:36.26ID:p4VQfwl30 睡眠薬より遥かに寝付き良いで
サイレースすら鼻くそや
サイレースすら鼻くそや
238それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:37:38.40ID:icBGk7LI0239それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:37:47.99ID:GdIoHZQi0 血糖値血糖値言ってるやつって全員30過ぎてそう
240それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:37:49.25ID:q62PAl5f0 >>233
うどんを蕎麦に変えたらマシになるみたいやで
うどんを蕎麦に変えたらマシになるみたいやで
241それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:37:55.33ID:wTTxf3EX0 >>21
白米と砂糖は吸収スピード違うから一緒くたにするなよ
白米と砂糖は吸収スピード違うから一緒くたにするなよ
242それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:38:02.22ID:Jv8h3kGLa243それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:38:13.68ID:zIGnmbR90244それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:38:33.41ID:mNa8YXTf0 >>225
コーラはそうやろがリンゴは文字通り重いのが原因やと思う
コーラはそうやろがリンゴは文字通り重いのが原因やと思う
246それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:38:43.69ID:qxQ544EH0 >>225
がっつりそれ血糖値スパイクやろ
がっつりそれ血糖値スパイクやろ
247それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:38:49.88ID:pbrkr16na >>214
声出してわろたわ
声出してわろたわ
248それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:38:50.87ID:tivht6oP0 >>215
よく噛めとかこの順番で食べろあれ控えろって書いてあるやろ?
よく噛めとかこの順番で食べろあれ控えろって書いてあるやろ?
249それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:38:53.27ID:zIGnmbR90250それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:39:02.05ID:N7odazWod251それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:39:07.56ID:OrqYd284a 糖尿病って一年で劇的に悪化する?
とりあえず年1の健康診断で問題なければ大丈夫だよな?
とりあえず年1の健康診断で問題なければ大丈夫だよな?
252それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:39:07.86ID:aDlaPz4I0253それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:39:28.45ID:d53QCk2y0 パスタは全粒粉パスタにしろ
米は玄米
うどんは食うな
米は玄米
うどんは食うな
254それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:40:03.07ID:eVrfJyre0 これ一日1食するくらいなら夕食の糖質の量は変えずに朝昼にアメでも舐めて糖分取ったほうがほうがまだ健康にいいってことか?
255それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:40:09.58ID:owEwU9aG0 めちゃくちゃ食っててもある程度運動してれば大丈夫か?
ワイ仕事でほぼ毎日1万3千歩ぐらい歩いてるし出退勤チャリなんやけどどうやろ
ワイ仕事でほぼ毎日1万3千歩ぐらい歩いてるし出退勤チャリなんやけどどうやろ
256それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:40:14.78ID:bhqdVuKna 本当に糖尿病スレは安定して伸びるな
お前ら何歳なの?
お前ら何歳なの?
257それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:40:14.86ID:Tqqsecn0a >>253
粉パスタって美味しいか?
粉パスタって美味しいか?
258それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:40:17.37ID:/kUqPzRm0 >>214
上はただ寝てそう
上はただ寝てそう
259それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:40:33.86ID:Tqqsecn0a >>219
草
草
260それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:40:36.56ID:+O1ZNl3dM >>196
それで危機感持てるならこんなことにならんからな
それで危機感持てるならこんなことにならんからな
262それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:41:05.17ID:3Y4/8ew5d >>257
玄米苦手やから白米にもち麦混ぜて食ってるんやけどええか?
玄米苦手やから白米にもち麦混ぜて食ってるんやけどええか?
263それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:41:06.48ID:y0D3242o0 昔から糖尿病大国よな
264それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:41:08.27ID:qxQ544EH0 >>254
アメは血糖値爆上げやろうし低GIって呼ばれてるものちょこちょこ食えばええんちゃうか
アメは血糖値爆上げやろうし低GIって呼ばれてるものちょこちょこ食えばええんちゃうか
265それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:41:10.22ID:pbrkr16na266それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:41:21.33ID:O8Z4BPV00 ワイA1C7.3やったわ
267それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:41:56.77ID:OrqYd284a >>261
それって予兆ないの?
それって予兆ないの?
268それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:41:59.08ID:d53QCk2y0270それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:42:21.41ID:icBGk7LI0 お菓子食わんでジュース控えるようにしてるが、もしかして三食でも油断してるとなりやすいんかな?
飯食ってえれー眠いんだけど
飯食ってえれー眠いんだけど
271それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:42:22.62ID:z789yUL+0 米はワイら歴史で証明しとるやろ
気にせんと食え
気にせんと食え
272それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:42:27.57ID:rF+6VeU8a >>214
このまま死ねばいいのに醜い豚
このまま死ねばいいのに醜い豚
273それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:42:30.62ID:tivht6oP0 >>254
夕食の1品を昼にもってくるとかがええんちゃうか?
夕食の1品を昼にもってくるとかがええんちゃうか?
274それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:42:58.48ID:uOG6fsU20 >>214
ヒエッ…
ヒエッ…
275それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:43:03.77ID:8qivDHySd 食べ物はすぐ腹一杯になって食えないけどジュースは無限に飲めちゃう
1日500mlくらいならええよな
1日500mlくらいならええよな
276それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:43:36.65ID:+O1ZNl3dM >>214
1枚目のおっさんはそんな食ってる気せんけどなぁ
1枚目のおっさんはそんな食ってる気せんけどなぁ
277それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:43:49.99ID:p4VQfwl30 缶コーヒーはかなりアカンから即止めるのを勧めるわ
278それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:44:15.37ID:117q+8Fca279それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:44:16.01ID:bDQm5F8P0 米よりじゃがいもの方が良いらしい
よく噛むからゆっくり食えるんやと
よく噛むからゆっくり食えるんやと
280それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:44:16.29ID:qdKy8pM7d なる時点で糖尿病やで
正常な人はならない🤗
正常な人はならない🤗
281それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:44:16.32ID:O8Z4BPV00 >>277
無糖なら大丈夫やん
無糖なら大丈夫やん
282それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:44:34.53ID:SgAvZWIxa 米だの麺だの言ってるけどダントツでヤバいのはジュースと缶コーヒーだろ
283それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:44:48.43ID:BfAL9XNO0 今日の飯
昼 ピザ カップラーメン半分
夜
飯2合 でかいシューマイ4個 ナムル ツナ缶ひとつ
これは大セーフよな。
ちな165センチ 60キロ
昼 ピザ カップラーメン半分
夜
飯2合 でかいシューマイ4個 ナムル ツナ缶ひとつ
これは大セーフよな。
ちな165センチ 60キロ
284それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:44:50.80ID:d53QCk2y0 >>279
じゃがいもってフライドポテトとかポテトチップスのせいで悪者だと思われてるよな
じゃがいもってフライドポテトとかポテトチップスのせいで悪者だと思われてるよな
285それでも動く名無し
2022/12/13(火) 19:44:55.23ID:FRsVMPCKp >>277
甘々コーヒー飲むとかしょうもな
甘々コーヒー飲むとかしょうもな
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