血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象ｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 18:54:18.81

マジで気をつけろよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:34:23.42

ほんまに食事気遣わんとあかんわな
ワアは糖尿家系やから米やめたわ
糖質なんか米やめても他の食事で十分摂取してまうからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:34:40.51

>>212
偉いな
でも気抜くと戻るから要注意や

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:35:02.12

>>212
渡辺徹氏がどんな感じだったかだよな
割と早い時期に80kg台になってたっぽいし

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:35:06.15

やっぱリングフィットやるか

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:35:17.28

>>219
20歳くらいで糖尿病とかガチの敗北者で笑えん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:35:30.75

コーラ飲んだりリンゴ食ったりすると猛烈な痛だるさに襲われるのはこれの亜種なんかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:35:34.82

ワイ酒飲まない、ジュース辞めた、お茶飲まない、コーヒー飲まない　

水と牛乳しか飲まない
これでええのか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:35:37.99

ワイ１日一食なんやけどHbA1cは5.3と正常値なのに空腹時血糖値が120やったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:35:40.58

>>192
さんがつ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:35:45.58

>>219
ナチュラルにそんな描写描いてる先生が　ドカ気絶してそうや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:36:16.55

ほぼ毎日スパイク起こしてるから寝ないためにも食後にスクワットしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:36:31.00

めっちゃ気持ちいい
夜食で血糖値スパイク決めて朝までぐっすりや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:36:31.77

>>219
どうせすぐ死ぬしエエやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:36:54.95

米うどんパスタやめられん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:37:25.84

頭がプチってなってからジュワーってなる現象も気持ちいいよな
たまにアレしたくて頭ブンブン振ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:37:29.71

正直ドカ食い気絶は健康には良い気がするわ
食事して睡眠のバランスはいい

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:37:33.69

ドカ食いで気絶しても、満腹だから睡眠の質めっちゃ悪いんよね
全然スッキリしない

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:37:36.26

睡眠薬より遥かに寝付き良いで
サイレースすら鼻くそや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:37:38.40

>>231
気絶は睡眠に入らんらしいで
疲れが取れん場合そこ疑った方がいいかもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:37:47.99

血糖値血糖値言ってるやつって全員30過ぎてそう

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:37:49.25

>>233
うどんを蕎麦に変えたらマシになるみたいやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:37:55.33

>>21
白米と砂糖は吸収スピード違うから一緒くたにするなよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:38:02.22

>>219
言われてみればまさにそうやな

https://i.imgur.com/otbNoLs.jpg
https://i.imgur.com/yamrp4L.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:38:13.68

https://i.imgur.com/jlO9UA4.jpg
https://i.imgur.com/dU6hTuR.jpg
https://i.imgur.com/lpQwV3y.jpg
https://i.imgur.com/OgAMo2D.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:38:33.41

>>225
コーラはそうやろがリンゴは文字通り重いのが原因やと思う

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:38:38.07

>>46
尿飲めばわかるんじゃね

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:38:43.69

>>225
がっつりそれ血糖値スパイクやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:38:49.88

>>214
声出してわろたわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:38:50.87

>>215
よく噛めとかこの順番で食べろあれ控えろって書いてあるやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:38:53.27

https://i.imgur.com/gWVkhfu.jpg
https://i.imgur.com/1HU1t6u.jpg
https://i.imgur.com/MoctN6A.jpg
https://i.imgur.com/3Ep2HNz.jpg
https://i.imgur.com/K52Knyx.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:39:02.05

>>233
米うどんやめて蕎麦と蒸したさつまいもとかええで
GI値とか言うのが低いやつのほうがええみたいや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:39:07.56

糖尿病って一年で劇的に悪化する？
とりあえず年１の健康診断で問題なければ大丈夫だよな？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:39:07.86

>>242
しかも実際これ砂漠のイチゴ食ったわけでもなく単純にドカ食いして寝てたんだよな
今となってはその方がヤバいっていう

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:39:28.45

パスタは全粒粉パスタにしろ
米は玄米
うどんは食うな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:03.07

これ一日1食するくらいなら夕食の糖質の量は変えずに朝昼にアメでも舐めて糖分取ったほうがほうがまだ健康にいいってことか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:09.58

めちゃくちゃ食っててもある程度運動してれば大丈夫か？
ワイ仕事でほぼ毎日1万3千歩ぐらい歩いてるし出退勤チャリなんやけどどうやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:14.78

本当に糖尿病スレは安定して伸びるな
お前ら何歳なの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:14.86

>>253
粉パスタって美味しいか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:17.37

>>214
上はただ寝てそう

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:33.86

>>219
草

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:36.56

>>196
それで危機感持てるならこんなことにならんからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:39.05

>>251
発症してたら劇的なのもある
何もしてないのに痩せ始めたらアカン

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:05.17

>>257
玄米苦手やから白米にもち麦混ぜて食ってるんやけどええか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:06.48

昔から糖尿病大国よな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:08.27

>>254
アメは血糖値爆上げやろうし低GIって呼ばれてるものちょこちょこ食えばええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:10.22

>>233
パスタは大丈夫やろ
GI値そんなに高くないし

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:21.33

ワイA1C7.3やったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:56.77

>>261
それって予兆ないの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:59.08

>>257
美味いで
これを常にストックしてる
https://i.imgur.com/yG52OLL.jpg
https://i.imgur.com/jCnMlQi.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:16.40

>>253
>>262
間違えたすまんご

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:21.41

お菓子食わんでジュース控えるようにしてるが、もしかして三食でも油断してるとなりやすいんかな?
飯食ってえれー眠いんだけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:22.62

米はワイら歴史で証明しとるやろ
気にせんと食え

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:27.57

>>214
このまま死ねばいいのに醜い豚

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:30.62

>>254
夕食の1品を昼にもってくるとかがええんちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:58.48

>>214
ﾋｴｯ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:43:03.77

食べ物はすぐ腹一杯になって食えないけどジュースは無限に飲めちゃう
1日500mlくらいならええよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:43:36.65

>>214
1枚目のおっさんはそんな食ってる気せんけどなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:43:49.99

缶コーヒーはかなりアカンから即止めるのを勧めるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:15.37

>>255
だからそういうアバウトな書き方してる限りなんも意味ないぞ
めちゃくちゃ食べてるとかじゃなくて
正確に～カロリーとってるかくらい確認しろよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:16.01

米よりじゃがいもの方が良いらしい
よく噛むからゆっくり食えるんやと

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:16.29

なる時点で糖尿病やで
正常な人はならない🤗

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:16.32

>>277
無糖なら大丈夫やん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:34.53

米だの麺だの言ってるけどダントツでヤバいのはジュースと缶コーヒーだろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:48.43

今日の飯
昼　ピザ　カップラーメン半分

夜
飯2合　でかいシューマイ4個　ナムル　ツナ缶ひとつ

これは大セーフよな。
ちな165センチ６０キロ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:50.80

>>279
じゃがいもってフライドポテトとかポテトチップスのせいで悪者だと思われてるよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:55.23

>>277
甘々コーヒー飲むとかしょうもな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:16.94

何故ワイの体は必要以上の糖分を求めてしまうのか

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:17.37

炭酸水にしとけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:20.86

炭水化物やめろいうが2人前以上食う奴が悪いだけで一般的な1人前ならセーフやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:38.24

ブラックコーヒーは問題ないよな？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:40.96

砂糖入ってる飲み物って口の中がネチョネチョして気持ち悪いから飲まんな
コーラもゼロの方が好きやわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:05.60

適当な書き方してるやつってマジでなんなの？
自分が食べてるもののカロリーさえ把握できない知能かなにかなのか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:21.96

>>289
問題なし

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:30.31

ヨーグルトも
飲むタイプと固形タイプじゃ
血糖値の上がり方全然違うから
やっぱジュースはダメだ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:48.65

>>289
昨日立ってた尿道結石スレ住民「ブラックコーヒーはやめとけ」

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:48.83

ぶっちゃけ金になるから脅してるだけやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:49.53

>>282
米ドカ食い民族だから割と深刻

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:00.44

>>290
ゼロの発癌性物資含有量エグいってほんまなん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:03.21

>>290
まったく同じだわ
世間ではゼロカロリーまずいまずい言われてるけど普通のコーラの方がどぎつく感じる

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:12.05

ワイは今からラーメンとチャーハン食らうけどな😋

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:21.08

血管ボロボロよりハゲるのが怖い

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:21.61

アル中カラカラ？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:29.85

ドカ食い気絶って多分サイレースとかかなり強い睡眠薬と互角の力あるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:35.55

いい加減糖尿に耐性つけない人体さんサイドにも非があるのでは？進化しろよ甘えるな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:43.70

急に上がるからダメなんやろ？
常にジュース飲んでれば逆に大丈夫かね

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:54.17

>>243
なんでこんなに髪べとべとなん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:58.32

>>297
知らんわ
でも月に1回飲む程度やから気にしてない

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:48:01.93

>>293
プレーンの味好きだから欲しいけど売ってないよな飲む方は

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:48:35.02

アマでモンスターが箱で10%offだけど買ってええか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:48:37.58

飯前ワイ「低血糖で意識朦朧や…」
↓
飯時ワイ「うひょひょｗ」
↓
飯後ワイ「…」

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:48:54.90

>>295
糖尿になると炭水化物で腹満たせんから金かかるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:08.85

>>304
常に上げ続けてどうするのよ
あがりすぎてもいかんのよ
隠れ高血糖かただの高血糖かの違いでしょ?

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:15.56

ソース焼きそばに茹で玉子をゴロン
さらにポテトサラダを投入
爆弾おにぎりにかぶりつく

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:24.20

結局運動すればそんな心配することもねえんだよなあ
なんでお前ら運動しないの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:26.75

寝てる時に足がつる　寝汗　咳　喉が乾く　
この辺で医者にいっとけば5年くらいは寿命が稼げる

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:40.66

>>313
くるしいじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:51.23

1日一食で夜爆食いのワイは糖尿病になるの時間の問題やな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:54.74

>>314
もう重症やんけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:57.33

>>302
サイレースやマイスリーよりドカ食いのが寝付けるで
ソースはワイ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:59.25

>>313
ちゅらいから